退休後的日子，要講究，不要將就
生活中經常聽到朋友幻想以後退休的生活，一邊想要天天出去旅遊快樂輕鬆的生活，一邊又怕退休後還要為了各種事去操心。
其實，退休後生活幸不幸福，關鍵看這你的態度，
退休後，最好的生活態度是——不將就。
這個時候我們要更加要注重生活的品質，吃好每一頓飯，衣服乾淨整潔、妝容大方優雅，不湊合地對待生活，生活自然也會回饋給我們健康與快樂！
一盤菜是一頓飯，一葷一素一湯一水果也是一頓飯，但這背後卻是我們對待生活的不同態度。
一盤 酸菜下一碗飯的人，或許也能吃飽，但是一定吃不好。
人生苦短，我們千萬不能將就，不湊合，才是對自己和他人的珍惜，才是退休後應有的生活態度。
都說年輕好，年輕當然美好，但是到了一定年紀退休後，這並不是結束而是一個新的開始。
作為新時代的老人，退休後我們可以有更多的時間去嘗試身邊的新鮮事物，可以卸下重擔，去過另一種生活。
所以大家不妨看看以下幾點，讓退休後的日子更精彩！
1多加鍛煉身體好
身體是革命的本錢，退休後更要有個好的身體。每天早上或者傍晚時分，散散步、跳跳舞又或者是跑步，都能讓身體變得好一點。
2規律健康的飲食
很多疾病都是吃出來的，因此在平時的飲食方面要多加注意，吃點紅色食物（例如番茄、紅豆、牛肉等）。紫色捲心菜等十字花科蔬菜有助於抗癌，甜菜根有利於血壓穩定。適當補充歐米伽3，可預防心腦血管等疾病。
一日三餐葷素搭配，也可適當的研究一下營養的搭配，給予自己和家人更多的美味和關愛。
3培養愛好，寄託精神
許多老年人在退休前已有業餘愛好，只是工作繁忙無暇顧及，退休後正好利用閒暇時間充分享受這一樂趣。即便先前沒有特殊愛好的，退休後也應該有意識地培養一些，以豐富和充實自己的生活。
寫字作畫，可以陶冶情操；種花養鳥也是一種有益活動，鳥語花香別有一番情趣；另外，跳舞、氣功、打球、下棋、垂釣等活動都能使參加者益智怡情，增進身心健康。
4好的心態，享受生活
離退休後，要消除“樹老根枯”、“人老珠黃”的悲觀思想和消極情緒，堅定美好的信念，將離退休生活視為另一種絢麗人生的開始，重新安排自己的工作、學習和生活，做到老有所為、老有所學、老有所樂。
誰說只有年輕人才能放飛自我？老年人也照樣可以！
找上幾個貼心的好友，在一起想說就說，想唱就唱，再多的鬱悶也能隨風而去。老來瘋怎麼了？我高興！你奈我何？
5享受生活要趁早
趁著自己身體好、精神好、牙口好，趁著自己還耳清目明，一定要去欣賞一下祖國的大好河川，感受一下異域的風情，品嘗一下他鄉的特產。
有機會就多出去走走轉轉，觀賞大自然的鬼斧神工，領略人類偉大的文明創舉。不然等老了走不動了，想出去都沒辦法了。
6堅守自己的生活信條
人生百年，就是一個過程。貧窮也好，富貴也好，每個生命都有同樣的終點。想要讓自己活得灑脫，就要堅守自己的生活信條。
不為外人所動，尋得輕鬆自在。生活如飲水，冷暖自知，不去在意別人的眼光，不去在乎別人的評價，堅守著自己的生活信條，怡然自樂。
退休後就是另一種生活的開始，只要擁有健康的身體，擁有豐富的內心，晚年的生活依然可以逍遙自在，開心快樂的過好每一天，只要是自己喜歡的生活方式，都值得去嘗試！
重新安排自己的工作、學習和生活，做到老有所為、老有所學、老有所樂。誰說只有年輕人才能放飛自我？老年人也照樣可以！
找上幾個貼心的好友，在一起想說就說，想唱就唱，再多的鬱悶也能隨風而去。老來瘋怎麼了？我高興！你奈我何？
5享受生活要趁早
趁著自己身體好、精神好、牙口好，趁著自己還耳清目明，一定要去欣賞一下祖國的大好河川，感受一下異域的風情，品嘗一下他鄉的特產。
有機會就多出去走走轉轉，觀賞大自然的鬼斧神工，領略人類偉大的文明創舉。不然等老了走不動了，想出去都沒辦法了。
6堅守自己的生活信條
人生百年，就是一個過程。貧窮也好，富貴也好，每個生命都有同樣的終點。想要讓自己活得灑脫，就要堅守自己的生活信條。
不為外人所動，尋得輕鬆自在。生活如飲水，冷暖自知，不去在意別人的眼光，不去在乎別人的評價，堅守著自己的生活信條，怡然自樂。
退休後就是另一種生活的開始，只要擁有健康的身體，擁有豐富的內心，晚年的生活依然可以逍遙自在，開心快樂的過好每一天，只要是自己喜歡的生活方式，都值得去嘗試！