每天早晨叫醒你的是夢想,還是饑腸轆轆的胃?
It's a new dawn 這是新的黎明
It's a new day 新的一天
It's a new life for me 新的生活
And I'm feelin' good 我感覺太好了
—— 《Feeling Good》
習慣晚起並縱容自己的人常說:早起只是在通往美好人生的路上堵了兩小時。
我想有很多例子可以對此進行反駁。
在《一流成功人士早餐前都在做什麼》一書中,列舉了很多名人如何度過清晨的時光,包括李嘉誠、郭台銘、特朗普、百事可樂CEO斯蒂夫、蘋果公司首席執行長庫克……
從1999年開始,連續15年位居華人首富的李嘉誠,每天四點鐘即起床處理事務;富士康創辦者郭台銘同樣四五點鐘起床,
他們都是贏在“起床線”上的人,把別人花在被窩裡的時間,用來跑步、做祈禱、閱讀,再跟家人一起享用早餐。
我們常說自己沒有時間做這些事,現在我們該意識到“沒有時間”只是懶惰的藉口。
美國《情緒》雜誌刊登過一篇心理學研究,長期早起的人脾氣會更好,幸福感更強,生活滿意度更高。
的確,一個能夠堅持早起的人,可以更好地控制好自己的生活節奏,這會讓自己感到從容和舒適。
有句話說:“控制早上的人才能控制人生。
如果每天能堅持早起兩小時,一年就會多出一個月的時間。
你可以淡定地拉開窗簾,看初升的太陽,讓它的光芒撒入房間,讓陽光溫暖身體的每一個關節,在閱讀中讓大腦逐漸清晰。
或者出門散步,清晨的鳥語和蟲鳴總是有沁人心脾的功效,一切看起來生機勃勃,你會覺得人生充滿希望,時間還有很多,一切才剛剛開始。
或者,跟愛人一起做一頓精緻的早餐,精心地烹飪是享受生活最佳的表達形式,美味的食物將開啟一天的美好。若有海爾五頭燃氣灶相輔,順心順意,美好更加具體。
海爾五頭燃氣灶,叫醒你一天的夢想。
多灶頭同時烹飪,提高效率,讓你有更多的時間感受清晨的美好。
五頭分區明確,適合不同菜品的烹製,
海爾智慧廚房
每天早晨叫醒你的是什麼?