穿警服的那些女孩兒：中國海警新一代“警花”如何練成？
已經來到部隊一個多月的 2017 年度入警大學生女學員們已經逐漸適應了緊張而又充實的部隊生活。一個多月前，她們還是家中的 " 掌上明珠 "，一個多月後洋溢在她們臉上的是堅定與從容。
。
大學畢業參軍入伍，她才懂得父愛如山
來自吉林大學的盧黎，她的父親是一名消防軍人。" 我印象中軍人的樣子一直是嚴厲刻板的。" 她曾一度不理解父親的忙碌和嚴厲，
吾家有女初長成，大學畢業前夕面臨就業與考研抉擇時，
訓練初始，盧黎表現出對紀律嚴整的軍旅生活極度的不適應。她對班長說：" 我不明白為什麼不管什麼事都被紀律條令條條框框約束，為什麼班排長總把內務衛生抓得這麼細，為什麼凡事都是一個口令一個動作。" 她坦言，這樣的生活並不是她所追求和所能承受的，這樣的不適應和不理解甚至讓她萌生了退訓的想法。
學生時代缺乏鍛煉、並不出色的身體基礎，更加使她厭煩、苦惱甚至懷疑自己的入警選擇。" 剛來那幾天心裡充滿了對我爸的不解和埋怨，打電話回家我只和媽媽說話，聽到我爸的聲音我就掛電話。" 盧黎低著頭笑著對記者說。
一個陽光明媚的下午，一次關於 " 八一勳章 " 獲得者印春榮的事蹟報告會，從內心深處深深打動了她。報告會上，印春榮的兒子面對鏡頭說自己從小就很少和父親在一起，自己從未和父親過過一個兒童節。他說兒童節放假回家，老師佈置作業寫一篇兒童節日記，他編了一個虛假的日記，在日記裡他和父親度過了一個快樂的兒童節。後來老師把這篇日記交給了印春榮，印春榮傷感地低下了頭，紅了眼眶。看到這裡盧黎的眼淚像斷了線的珠子一樣無法控制地落了下來，她仿佛看到了自己，在那個兒童節因為父母忙於工作被反鎖在家中，只能趴在窗戶上看其他小朋友拉著父母的手出去遊玩的自己；那個只能編造一篇虛假的遊記上交給班主任的自己。
盧黎想到父親所在城市多年沒有發生重大火災，就像印春榮繳獲的大量毒☆禁☆品一樣，守衛了多少個幸福的家庭的幸福。她突然看到了父親就站在對面，身上那身軍裝熠熠生輝。" 犧牲小家換來大家 "，盧黎突然明白了自己的父親，明白了軍人的責任與擔當，明白了父親的艱辛與不易。
那一刻，一個小女孩終於長大了！前些天她給父親寫了一封信，情到深處還是控制不住流下了眼淚。" 長大後的我走在父親曾走過的路上，真正理解了父親的責任和使命，也更加理解了他對我如山的父愛。" 盧黎說這句話時，眼角閃爍著晶瑩的光。排長蓋耀文對記者說：" 盧黎現在做什麼事情都很投入，軍事訓練能吃苦，她們班的會操很出色，她體能測試成績進步明顯，文化功底扎實的她還是我們中秋晚會上的小明星呢！"
與盧黎一樣，來自全國 25 省份的入警大學生女學員們穿上了屬於自己的 " 橄欖綠 "，正在朝著她們的理想奮進。她們說，雖然封閉的集訓生活略顯枯燥，但每天給自己一點小期待、小滿足，集訓生活其實可以很有趣。在這裡，訓練可以很起勁，條令可以很好看，生活可以很精彩！
出早操
一天之計在於晨。部隊出操是一天訓練的開始，通常進行體能訓練。萬丈高樓平地起，體能是各項訓練的基礎，每天的長跑訓練已成為必修科目，哪一天不跑就難受。"3 公里算熱身，5 公里平常心 "，用跑步喚起身體細胞對一天訓練的熱情，用行動詮釋 " 拼搏盡洪荒之力，堅持到感動自己 " 的誓言。
繼續跑，帶著赤子的驕傲，閃耀的生命不堅持到底怎能看到。
整理內務
部隊裡有句話：出門看佇列，進門看內務。整理內務在部隊可是一項重要的工作，部隊雷厲風行的作風，就是從整理內務鍛煉起來的。
" 大學期間我們很少疊被子、打掃衛生，但現在進了部隊，每天把自己的房間收拾得整整齊齊、漂漂亮亮，看著就舒服！" 來自河南農業大學的張迪指著自己被子驕傲的說。
連牙刷的擺放高度和角度都一模一樣，完美上演 " 強迫症 " 一天的開始啦！
操課訓練
羊城十月，依舊驕陽似火。昔日的 " 小公主 "，在訓練場是一道亮麗的風景線。雖然曬黑了臉龐，但她們眼神犀利，手臂整齊，出腿迅速，軍姿、齊步走、正步走等一系列佇列動作，絲毫不比男學員們遜色。
班長：就是這個高度，大家做得很不錯，定住不要晃！來，我們唱首歌！
全班人員：不要啊 ……
操槍訓練 " 有意瞄準、無意擊發 "、" 把注意力放在準星與缺口的平整關係上 "...... 巾幗不讓鬚眉，將來實彈射擊我們要和男學員們比比看！
課外休息放鬆身心
訓練的時候好好訓練，休息的時候好好休息。一天的高強度訓練下來，能有專門的時間靜下心來看看書，讀讀報，到檯球室打打檯球，到音樂室引吭高歌， 電鋼琴、架子鼓、吉他、環繞音響、K 歌設備 ...... 加之一流的燈光設備，在音樂中忘掉一天訓練的苦和累。
" 聽吧！新征程號角吹響，強軍目標召喚在前方。"
晚上健身房鍛煉體能
時下多款健身 APP，提供教學視頻課程，動作簡單易懂，輕巧、隨地，絕對能點燃你對訓練的熱情！在不知不覺中練就健美身形！女學員們結合自己以往的健身房鍛煉經歷，在小小的瑜伽墊上玩轉出了日常訓練外的新花樣。
海警 " 新警花 " 遇到 " 海警磨刀石 "，相信這些懷揣夢想的女孩們能夠在海警訓練基地這塊 " 磨刀石 " 上儘快打磨淬煉，順利完成全部培訓科目，實現從地方青年到合格海警軍人的轉變。鐵骨柔腸立紅顏，英姿颯爽半邊天。2017 年度入警大學生全體女學員正在意氣風發地邁出自己軍旅生涯的第一步，她們正朝著自己心目中的軍人模樣努力，她們將會像萬里海疆上的朵朵浪花一樣在祖國的海防一線綻放、奔騰。
深圳晚報記者 李晶川 通訊員 王嘯 丁琳 編輯 徐雅喬 實習編輯 莊思嘉
在日記裡他和父親度過了一個快樂的兒童節。後來老師把這篇日記交給了印春榮，印春榮傷感地低下了頭，紅了眼眶。看到這裡盧黎的眼淚像斷了線的珠子一樣無法控制地落了下來，她仿佛看到了自己，在那個兒童節因為父母忙於工作被反鎖在家中，只能趴在窗戶上看其他小朋友拉著父母的手出去遊玩的自己；那個只能編造一篇虛假的遊記上交給班主任的自己。盧黎想到父親所在城市多年沒有發生重大火災，就像印春榮繳獲的大量毒☆禁☆品一樣，守衛了多少個幸福的家庭的幸福。她突然看到了父親就站在對面，身上那身軍裝熠熠生輝。" 犧牲小家換來大家 "，盧黎突然明白了自己的父親，明白了軍人的責任與擔當，明白了父親的艱辛與不易。
那一刻，一個小女孩終於長大了！前些天她給父親寫了一封信，情到深處還是控制不住流下了眼淚。" 長大後的我走在父親曾走過的路上，真正理解了父親的責任和使命，也更加理解了他對我如山的父愛。" 盧黎說這句話時，眼角閃爍著晶瑩的光。排長蓋耀文對記者說：" 盧黎現在做什麼事情都很投入，軍事訓練能吃苦，她們班的會操很出色，她體能測試成績進步明顯，文化功底扎實的她還是我們中秋晚會上的小明星呢！"
與盧黎一樣，來自全國 25 省份的入警大學生女學員們穿上了屬於自己的 " 橄欖綠 "，正在朝著她們的理想奮進。她們說，雖然封閉的集訓生活略顯枯燥，但每天給自己一點小期待、小滿足，集訓生活其實可以很有趣。在這裡，訓練可以很起勁，條令可以很好看，生活可以很精彩！
出早操
一天之計在於晨。部隊出操是一天訓練的開始，通常進行體能訓練。萬丈高樓平地起，體能是各項訓練的基礎，每天的長跑訓練已成為必修科目，哪一天不跑就難受。"3 公里算熱身，5 公里平常心 "，用跑步喚起身體細胞對一天訓練的熱情，用行動詮釋 " 拼搏盡洪荒之力，堅持到感動自己 " 的誓言。
繼續跑，帶著赤子的驕傲，閃耀的生命不堅持到底怎能看到。
整理內務
部隊裡有句話：出門看佇列，進門看內務。整理內務在部隊可是一項重要的工作，部隊雷厲風行的作風，就是從整理內務鍛煉起來的。
" 大學期間我們很少疊被子、打掃衛生，但現在進了部隊，每天把自己的房間收拾得整整齊齊、漂漂亮亮，看著就舒服！" 來自河南農業大學的張迪指著自己被子驕傲的說。
連牙刷的擺放高度和角度都一模一樣，完美上演 " 強迫症 " 一天的開始啦！
操課訓練
羊城十月，依舊驕陽似火。昔日的 " 小公主 "，在訓練場是一道亮麗的風景線。雖然曬黑了臉龐，但她們眼神犀利，手臂整齊，出腿迅速，軍姿、齊步走、正步走等一系列佇列動作，絲毫不比男學員們遜色。
班長：就是這個高度，大家做得很不錯，定住不要晃！來，我們唱首歌！
全班人員：不要啊 ……
操槍訓練 " 有意瞄準、無意擊發 "、" 把注意力放在準星與缺口的平整關係上 "...... 巾幗不讓鬚眉，將來實彈射擊我們要和男學員們比比看！
課外休息放鬆身心
訓練的時候好好訓練，休息的時候好好休息。一天的高強度訓練下來，能有專門的時間靜下心來看看書，讀讀報，到檯球室打打檯球，到音樂室引吭高歌， 電鋼琴、架子鼓、吉他、環繞音響、K 歌設備 ...... 加之一流的燈光設備，在音樂中忘掉一天訓練的苦和累。
" 聽吧！新征程號角吹響，強軍目標召喚在前方。"
晚上健身房鍛煉體能
時下多款健身 APP，提供教學視頻課程，動作簡單易懂，輕巧、隨地，絕對能點燃你對訓練的熱情！在不知不覺中練就健美身形！女學員們結合自己以往的健身房鍛煉經歷，在小小的瑜伽墊上玩轉出了日常訓練外的新花樣。
海警 " 新警花 " 遇到 " 海警磨刀石 "，相信這些懷揣夢想的女孩們能夠在海警訓練基地這塊 " 磨刀石 " 上儘快打磨淬煉，順利完成全部培訓科目，實現從地方青年到合格海警軍人的轉變。鐵骨柔腸立紅顏，英姿颯爽半邊天。2017 年度入警大學生全體女學員正在意氣風發地邁出自己軍旅生涯的第一步，她們正朝著自己心目中的軍人模樣努力，她們將會像萬里海疆上的朵朵浪花一樣在祖國的海防一線綻放、奔騰。
深圳晚報記者 李晶川 通訊員 王嘯 丁琳 編輯 徐雅喬 實習編輯 莊思嘉