寶寶磨牙該怎麼辦好呢？很多媽媽都忽略了這幾個原因

寶寶晚上一磨牙，很多媽媽就認為是肚裡有蟲，然後火急火燎的去看醫生。其實除了腸道寄生蟲外，造成寶寶磨牙的原因還有以下幾點

第一，你可以為寶寶營造一個舒適的環境，讓孩子進入良好的睡眠狀態。晚上儘量不要看電視，免得過度興奮；

第二，調整飲食。食物應搭配葷素，改變挑食的壞習慣，晚餐應清淡。另外，孩子一定要有規律的吃飯，睡前不要吃零食。出現磨牙應讓寶寶少吃或儘量避免油膩、油炸和辛辣食物，因為這些食物熱量高，

第三，可以適當的使用牙墊。請口腔醫生檢查是否咬合不良，如有，需磨去牙齒的高點，並配製牙墊，遵從醫生的指導戴上會減少磨牙。

第四，適度按摩。爸爸媽媽每天都可以幫助寶寶按摩推拿，也就是說，用手掌揉寶寶的肚臍，順時針，逆時針各旋轉2-3分鐘，一天兩次。這樣可以幫助寶寶的胃腸蠕動，從而減少磨牙狀況。