按一按身體的這些穴位 就能知道內臟的健康狀況
在中醫看來人體中分佈著密密麻麻的經絡和穴位,它們為氣血的運行提供通道,聯繫著臟腑放運作。在當下西醫盛行的環境下,中醫的科學性雖然並未被科學完全證實,但它以悠久的歷史和顯著的功效依然為許多人所信服。
今天就為大家介紹不同穴位聯繫著哪些內臟,當這些臟器出現問題時應該如何進行調理。
陰郤穴
在大家的手腕內側,腕橫紋上方半寸的地方就是陰郤穴的所在。它歸屬:手少陰心經,當用手指按住這個穴位有酸痛感時,
這時應該如何調理呢?中醫認為人的心臟掌控著心緒,而心緒有反作用於心臟,保持平靜愉悅的心態是養心的重要手段。此外,選用人參、田七、陳皮、瘦肉一起燉煮服用,
中都穴
中都穴位於位於人體小腿內側,內足踝上方七寸的位置。可通達側肝臟經,可以反應出我們肝臟的健康狀況。如果用手按壓此穴位,出現酸痛感,則肝臟出現狀況。
中醫有言:“肝主青色,青色入肝經”。可見綠色的蔬菜是養肝的佳品,
此外,合理的作息也是養肝的重要手段,中醫認為“人臥則血歸於肝”,熬夜是一種損耗肝陰的做法。
地機穴
在小腿內側,脛骨內側髁下凹陷處4橫指的位置上分佈著地機穴,如果指壓該穴位出現酸痛感,則說明脾臟出現了狀況。
對脾臟的調理飲食十分關鍵。
水泉穴
水泉穴位於足內側,內踝後下方,跟骨結節內側的凹陷處,當按壓此處出現疼痛感時,說明腎臟需要進行適當調理。
首先可以選擇鹿茸、山藥、肉桂、芡實、杜仲、枸杞等補陽益腎的中藥煎制服用;其次,保證充足的睡眠,進行適量的體育鍛煉,用溫水泡腳都失為調理腎臟的好方法。
通過這四個穴位,我們可以知道自己身體內的四種重要臟器的健康狀況,大家按一按這些穴位,排查一下自己的臟腑的健康狀況吧。
水泉穴位於足內側,內踝後下方,跟骨結節內側的凹陷處,當按壓此處出現疼痛感時,說明腎臟需要進行適當調理。
首先可以選擇鹿茸、山藥、肉桂、芡實、杜仲、枸杞等補陽益腎的中藥煎制服用;其次,保證充足的睡眠,進行適量的體育鍛煉,用溫水泡腳都失為調理腎臟的好方法。
通過這四個穴位,我們可以知道自己身體內的四種重要臟器的健康狀況,大家按一按這些穴位,排查一下自己的臟腑的健康狀況吧。