我們為何如此孤獨？
作者 ： 許映淩
——作者 陳舜堯
人都是孤獨的。
但孤獨的感受有不同，
生而為人，就是孤獨的。
童年的經驗，讓孤獨的程度有不同，同時，養成應對孤獨的不同方式。
成長的過程，通過對孤獨的更深的體驗與理解，發展出更多的應對方式。
有些人的孤獨，是與生俱來的，是精神胚胎的一部分。
只有體驗過同等孤獨的人，才能理解另一個人的孤獨，才能讀懂熱鬧或平靜之後骨子裡的孤獨，感受，就只能透過共振，共鳴。
被讀懂的那一刻，仿佛萬箭穿心。
人家能看到你的高冷或者安靜，而老師卻說：我在你眼裡讀到了深深的絕望。
不早不晚，沒有預演，一語道破。
這就是精神胚胎。
你不能說它好，或者不好。
它既然屬於你，接受就好。
有些是連自己都不知道，不知道自己為何如此與眾不同，還要遭受許多評判，不合群、孤僻、高冷……人們想讓你“正常”起來，或者說，想讓你更合群些。
其實，他們是想讓自己舒服些，因為你的孤獨，已經喚醒了他們自己內在的孤獨，他們不想去碰它，於是，想阻止你，別再誘惑我了！
有些人的孤獨是兒童期的縮影。
小的時候，常常沒有人陪伴，
適當的兒童期的孤獨是成長的必須，只是往往都孤獨過頭，進了骨髓。
不是誰都有能力與孤獨良好相處，那是一個人心智成熟的基本標誌。
那就是和內在的感受穩定地相處。哪怕有波瀾，也能歸於平靜。
而不是形體上的一個人，但你透過手機和外界進行聯繫；你一個人打遊戲打發時間；或者你一次次地進入關係中來緩解孤獨。
我不是說這些行為不好，孤獨是一種殘忍的體驗，
只有當你已經厭倦，手機裡的碎片資訊，喧鬧人際後的疲憊，縱性後的空虛……當你體驗夠了，你會自然地想要尋找屬於你的其他的方式。
有些孤獨的應對方式，會讓你更孤獨，遠離人際，成熟的應對方式會讓你生活得更遊刃有餘：
你可以享受獨自的時光，也可以和他人融洽地相處；
你有高度的專注力與高效的工作方式，同時你溫暖而深情地活著。
如果你無法成熟地與自己的感受相處，你就只能依賴外在來緩解孤獨。
你深度地依賴關係，依賴對方的陪伴，甚至你用各種方式去操控對方，那個物件可能是伴侶也可能是你的孩子；你投入大量的低品質的人際應酬中，喧囂後你仍然感覺到落寞；你去參加各種各樣的活動，但你感覺到疏離和無聊，你沒有參與度，像個局外人；你一次次的約會或者約性，但你感覺到更多的孤寂；你拼命地刷手機，卻在需要的時候翻遍通訊錄卻一個號碼都撥不出去……
如果你擁有了孤獨的能力，你會看到關係可以獨立而自由，雖然也有矛盾但整體是輕鬆而不費力；你選擇了某個社交活動，哪怕發現不是那麼合你意，你也可以在其中找到樂趣而不是辛苦的熬時間；你或者可以單純地享受性的快樂而不寄託其他期待或賦予哀愁。
你有高度的專注力與高效的工作方式，同時你溫暖而深情地活著。
如果你無法成熟地與自己的感受相處，你就只能依賴外在來緩解孤獨。
你深度地依賴關係，依賴對方的陪伴，甚至你用各種方式去操控對方，那個物件可能是伴侶也可能是你的孩子；你投入大量的低品質的人際應酬中，喧囂後你仍然感覺到落寞；你去參加各種各樣的活動，但你感覺到疏離和無聊，你沒有參與度，像個局外人；你一次次的約會或者約性，但你感覺到更多的孤寂；你拼命地刷手機，卻在需要的時候翻遍通訊錄卻一個號碼都撥不出去……
如果你擁有了孤獨的能力，你會看到關係可以獨立而自由，雖然也有矛盾但整體是輕鬆而不費力；你選擇了某個社交活動，哪怕發現不是那麼合你意，你也可以在其中找到樂趣而不是辛苦的熬時間；你或者可以單純地享受性的快樂而不寄託其他期待或賦予哀愁。