養胃就是保命！天天堅持這個食療，胃越來越好！
問問周圍的小夥伴，十個裡能有八個說自己胃不好，八個裡又有六個會查詢各種養胃偏方，想靠著吃點什麼，把自己的胃弄得如鋼鑄鐵打一般、百毒不侵，好吃香喝辣、百無禁忌。
1、慢性淺表性胃炎
這是一個很普遍的“胃病”！只要你接受胃鏡檢查，幾乎無一例外會得到這麼一個最輕級別的診斷：慢性淺表性胃炎。臨床醫師很難見到“胃、十二指腸未見異常”的正常胃鏡報告。
2、萎縮性胃炎
胃黏膜隨著年齡的增長而衰老，慢性胃病中有20%是萎縮性胃炎。
3、腸上皮化生、異型增生
胃炎反復，胃粘膜修復再修復，結果胃裡長出了本該在腸道才有的細胞，
4、胃癌
中國是胃癌的發病大國，據世界衛生組織發佈的《2014全球癌症報告》，全球42%的胃癌發生在中國。胃癌成為國人癌症發病率前三的癌症！胃癌的病人，早期的胃癌，有些是可以不開刀的，只需在胃鏡下做微創治療，這類病人 5 年生存率可以達到 90% 以上。
如果出現以下這些情況要警惕
絕大多數功能性消化不良（第1步）不會發生惡化，但也不我們也不能掉以輕心。有功能性消化不良，還是要注意觀察自己症狀的變化，症狀加重，尤其是出現以下症狀的時候要及時就醫。
短時間內體重減輕；
貧血；
長期沒有原因的發熱；
摸到肚子有異常包塊；
頻繁嘔吐甚至嘔血、嘔吐物中帶血絲；
大便色黑；
短期內出現的食欲下降，尤其是 40 歲以上的人。
對於胃腸管理，丁香是一個必備的食材，丁香能夠降逆和胃。對於胃氣上逆，胃酸胃脹，丁香有勝過普通養胃品的功效，且做法簡單，拿熱水燒開即可
藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯，三日無茶則病”。且當時文武百官上早朝都是要“口含丁香”可見當時茶，在那時是很有地位的。
丁香，一般主要指丁香茶葉，主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
《本草新編》記載：丁香，有雌、雄之分，其實治病無分彼此。味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽。
感染幽門螺旋桿菌的慢性胃炎以及腸胃潰瘍患者，建議每天沖泡3~5g丁香茶飲用，可降低幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，進而起到抑菌殺菌的目的。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，有極強的抑菌作用。丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。
通過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，通過多重曬乾不熏硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢出。
中醫認為：每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。
對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。
藥王孫思邈所在的唐朝就有一種說法“一日無茶則滯，三日無茶則病”。且當時文武百官上早朝都是要“口含丁香”可見當時茶，在那時是很有地位的。
丁香，一般主要指丁香茶葉，主要分佈在小興安嶺各山區，以長白山的品種最負盛名。丁香被成為花草藥界的“健胃劑”，這名號得益於它出眾的養胃功能。丁香茶在調理胃部的同時，給腸道也帶來大大的好處。
丁香茶性溫，本身有暖脾胃、行氣滯、解膩去臭之功，小至吃撐了、不消化、吃得太油膩，大到胃氣上逆，胃酸胃脹均有奇效，可以說是“胃病剋星”。胃不好的人至少有一半以上都在喝這個。
丁香茶葉中特有的丁香油、丁香酚、鞣質以及齊墩果酸等，可治療腸胃疾病，可緩解腹部氣脹，增加胃液分泌，增加消化能力。
丁香含有較多的揮發油（丁香油），現代藥理實驗表明，丁香的揮發油有抗潰瘍和抑制胃腸的推動作用，有抗氧化和抗菌作用等。
齊墩果酸對於幽門螺旋桿菌、致病性真菌、葡萄球菌、痢疾和大腸桿菌等有抑制作用，而胃癌高發其中一個原因就是幽門螺旋桿菌感染
《本草新編》記載：丁香，有雌、雄之分，其實治病無分彼此。味辛，氣溫，純陽，無毒。入腎、胃二經，又走太陰肺臟。止噫呃氣逆、翻胃嘔吐、霍亂，除心腹冷疼，暖腰膝，壯陽。
感染幽門螺旋桿菌的慢性胃炎以及腸胃潰瘍患者，建議每天沖泡3~5g丁香茶飲用，可降低幽門螺旋桿菌活性，阻礙它們繁殖，進而起到抑菌殺菌的目的。丁香茶葉中含有丁香油和丁香酚，有極強的抑菌作用。丁香茶對於胃脹痛或者脾虛不明顯的，或者說脾胃虛弱恢復期的人，可以減少中藥的量，該服用丁香茶養胃。丁香茶雖不是治病的能手，卻是調理脾胃的最佳幫手。
通過手工採摘野生丁香葉，不破壞葉片形狀，通過多重曬乾不熏硫，充分乾燥後，可以入茶。丁香葉泡水後，湯色清亮，香氣濃，葉片鮮嫩如初，細薄如紙，營養更容易溢出。
中醫認為：每日一般取3~5g丁香茶葉泡茶喝，飯前飯後都可以喝，有效促進腸道蠕動，促使體內垃圾系統排出，緩解胃寒呃逆、消化不良等症狀。此外還有溫中壯陽，下氣降逆的作用。
對由寒邪引起的胃痛、嘔吐、腹痛、泄瀉以及婦女寒性痛經等，均有良好的療效，它還可緩解腹部脹氣，增強消化能力，減輕噁心嘔吐，尤其是孕婦害喜症狀。長期飲用保護腸胃，還能消除口臭，讓口氣持久清新。