你問我答｜聽說萌新們都有這些問題？

時間＼2017-10-15

歡迎來到你問我答

剛剛邁入大學生活，特別是前不久才放了國慶假，可能大家還不能完全適應，那麼大家有什麼問題需要問小格的嗎？作為大家的好友，我會認真的解答哦。

A：第一次離家這麼遠，會很想家，那該怎麼辦呢？

W：想念是人之常情，這是大家通有的，如果想家裡人了，煲電話粥是增進你們感情的一個好辦法哦，也可以視頻聊天呀，還可以看看你們的全家福。跟你的朋友聊一聊也是可以的，這是大家或多或少都存在的，這也是與你的新舍友增進交流的好辦法。

B：因為高考後的一點小放縱，沒有對自己的專業知識做一點小瞭解，上課跟不上該怎麼辦？

W：一開始大家都可能會是這樣的，不用太過擔心和焦慮，要放輕鬆自己。可以在每次上課之前做一些預習，不懂的圈出來，老師上課的時候認真聽，並細緻地作好筆記，下課後做到及時的複習，並多做書上的練習，不懂的問問老師和同學，相信大家都會熱心幫忙的。

做了這些之後你的情況應該會有所緩解的。加油哦！相信你可以超越自己的。

C：我的性格內向，想多交一些朋友，這對我來說應該是一個很大的挑戰，那我該怎麼做呢？

W：首先你要相信自己是可以的，可以在心中默念幾遍“自己是可以的”，

古人有雲：“世上無難事，只怕有心人”；其次你可以小的方面入手，比如與你們班不熟的人聊天、問他們作業之類的，我們可以在這個過程中逐步學會調整和敞開心扉；還可以多參加一些校內的各種活動，與陌生的同學交談，都是可以鍛煉自己的交際能力的！

D：經常會感到心情浮躁，莫名的想對別人發火，該怎麼辦呢？

W：大家都會有心情煩躁的時候，如果你覺得心情浮躁，你可以選擇一些陶冶情操的事情來做，例如:練毛筆字和鋼筆字，畫畫，看書之類的，也可以選擇一個安靜的地方，來平復自己的心情，讀讀好的文章，作一首詩，也可以在一張紙上寫上你此時的情緒，然後慢慢控制，同時在心中默念“我可以控制住自己的”，

深呼吸，放輕鬆，將自己調整到正常的情緒上來，如此反復調整，應該就可以控制住啦！

E：我覺得我每天都過的忙忙碌碌的，但是卻又什麼都沒做，總是想看看手機上是不是有消息，該怎麼辦呢？

W：其實大家每天的時間都是不夠用的。如果想更好安排時間的話，可以為每天做一個日程表哦，上面可以記載你今天要做的事情，並可以把你認為重要的事情用記號筆劃出來，要堅定一個守則哦，那就是今天的事今天做，堅持一個月之後應該就會有成效的哦！手機和電腦對現在的大家來說應該屬於必備品吧。只要不過度依賴就沒關係的，對於過度依賴手機這件事來說，如果想要改善這種情況的話，這就需要發揮強大的意志力了，一點一點的來，不要著急，可以從上課十分鐘不玩手機做起，然後逐步增加到整節課不玩手機，最後發展到不帶手機去教室，同理在宿舍也可以這樣要求自己。加油，相信你哦！

最後希望這些對大家會有所幫助，

如果大家看了這些，有什麼想問小格的，

歡迎大家在下方留言哦~

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編輯：秦金豔

校審：朱辰徐銳

部分素材來源於網路

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可以為每天做一個日程表哦，上面可以記載你今天要做的事情，並可以把你認為重要的事情用記號筆劃出來，要堅定一個守則哦，那就是今天的事今天做，堅持一個月之後應該就會有成效的哦！手機和電腦對現在的大家來說應該屬於必備品吧。只要不過度依賴就沒關係的，對於過度依賴手機這件事來說，如果想要改善這種情況的話，這就需要發揮強大的意志力了，一點一點的來，不要著急，可以從上課十分鐘不玩手機做起，然後逐步增加到整節課不玩手機，最後發展到不帶手機去教室，同理在宿舍也可以這樣要求自己。加油，相信你哦！