完事後這些事絕對不能做，知道一個算你牛！

性☆禁☆生☆禁☆活是夫妻生活的一部分，但身體會因為性☆禁☆愛的發生而出現一些內迴圈，這時的身體需要恢復。所以，性☆禁☆愛後適當的休息，才能更有利於性☆禁☆生☆禁☆活健康。那麼，你知道哪些事情是不建議在夫妻愛愛後做嗎？

性☆禁☆愛後吸煙是平時煙草危害的10倍

英國一項研究發現，性☆禁☆愛後吸煙，對人體的危害會大大增加，是平時煙草危害的十倍。研究人員指出：煙草中的尼古丁對中樞神經系統有先興奮後抑制的作用，一氧化碳對人體的影響也很大，

它們都會降低人們體驗美妙性☆禁☆愛的感受。性☆禁☆生☆禁☆活是一項比較劇烈的運動，做☆禁☆愛過程中神經系統會極度興奮，全身血管擴張，血流速度增快，能量消耗加大。如果結束性☆禁☆愛時馬上吸煙，香煙中的有毒物質很容易被吸收到體內，給心腦血管健康帶來不利影響，甚至會導致心絞痛和呼吸困難的發生。

男人不要馬上排尿，易導致前列腺炎

對於女人來說，性☆禁☆愛馬上排尿是有利於沖洗尿道，避免感染。因為女人的尿道較短且直，性☆禁☆生☆禁☆活時外☆禁☆陰的細菌可能逆行而上進入尿道，引起尿道炎、膀胱炎等。

因為男人的尿道長且彎曲，尿液通過的阻力大、時間長。如果性☆禁☆愛後急於排尿，會使尿道內壓力增高，帶有細菌和代謝廢物的尿液逆流就會進入前列腺，

長期如此，易導致前列腺炎。因此，專家建議，男人射☆禁☆精後最好能休息5-10分鐘，在充血狀態消失後再排尿。

生☆禁☆殖☆禁☆器清潔千萬不要使用消毒濕巾，更易增加患病風險。

夫妻性☆禁☆生☆禁☆活後，對生☆禁☆殖☆禁☆器進行清潔，對於兩性的生殖健康來說是非常必要的。

但因為偷懶而用消毒濕巾擦拭就等於增加了患病風險。

市場上銷售的消毒濕巾大致可以分為兩類：

一類含有護膚的成分，不能消毒，只能做皮膚的潤膚保養。這種濕巾顯然不能用於生☆禁☆殖☆禁☆器的清潔；

另一類是不僅本身被消毒，而且對別的物品也可起到消毒作用的消毒濕巾，可以用作消毒或殺菌，一般在包裝上會注明消毒或殺菌的成分。但這一類濕巾沒有PH值的標識，

還含有很多化學成分，有強烈的刺激性，並不適合在房事後用來擦拭外生☆禁☆殖☆禁☆器。

性☆禁☆生☆禁☆活不要馬上睡覺

在性☆禁☆生☆禁☆活後，一般都會覺得疲勞，所以，非常多人喜歡倒頭大睡，以為這樣就能夠消除疲勞感。其實，事實正好相反，性☆禁☆生☆禁☆活之後不能馬上睡覺，可以繼續做一些日常生活中的事情，可以使得性☆禁☆交刺激之後變的遲鈍的反射神經恢復。若是完事之後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效果加上反射技能的遲鈍效果，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。我們可以在性☆禁☆生☆禁☆活之後互相依偎擁抱親吻，可以溝通剛剛的表現如何，聊一聊彼此的性喜好，精神和身體得到充分放鬆的同時，也利於雙方增進感情。

性☆禁☆生☆禁☆活不要馬上洗澡

性☆禁☆生☆禁☆活之後最後不要馬上去洗澡，因為性☆禁☆愛是很費體力的一向“運動”，性☆禁☆愛之後我們的身體以及重要器官需要時間恢復體力。洗澡會使血液湧向皮膚和肌肉組織，會減少其他重要器官的供血，一旦供血減少，我們身體裡正常的生理功能多少會受到影響。建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。

注意這些小細節，有足量的荷爾蒙，性☆禁☆生☆禁☆活才能滿意。

更多護理前沿資訊，請關注“護士劄記”頭條號

可以繼續做一些日常生活中的事情，可以使得性☆禁☆交刺激之後變的遲鈍的反射神經恢復。若是完事之後立刻倒頭大睡，睡眠的遲鈍效果加上反射技能的遲鈍效果，會使疲勞一直持續到第二天，讓你腰酸背痛。我們可以在性☆禁☆生☆禁☆活之後互相依偎擁抱親吻，可以溝通剛剛的表現如何，聊一聊彼此的性喜好，精神和身體得到充分放鬆的同時，也利於雙方增進感情。

性☆禁☆生☆禁☆活不要馬上洗澡

性☆禁☆生☆禁☆活之後最後不要馬上去洗澡，因為性☆禁☆愛是很費體力的一向“運動”，性☆禁☆愛之後我們的身體以及重要器官需要時間恢復體力。洗澡會使血液湧向皮膚和肌肉組織，會減少其他重要器官的供血，一旦供血減少，我們身體裡正常的生理功能多少會受到影響。建議要先休息一陣等身體恢復到一定程度時再去洗澡。

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