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懷孕後脾氣越來越壞,心情不好,這些對胎兒的影響您可曾知道?

懷孕後媽媽們是不是脾氣越來越差,您可知這樣對寶寶影響也很大:

▶胎寶寶過度活躍

懷孕18周至懷孕32周,沮喪和焦慮程度高的孕媽,會造成胎寶寶在孕媽的子宮裡過度活躍。這是因為焦慮和沮喪的情緒使孕媽的內分泌系統發生異常反應。因此,胎動過度活躍對胎寶寶的大腦發育造成不良影響。懷孕初期,孕媽情緒緊張,容易導致胎寶寶過度活躍。嚴重的話,還會引起胎寶寶血壓升高以及腎功能紊亂。

▶胎寶寶透不過氣

一般情況下,孕期心情與胎寶寶宮內缺氧是沒有任何直接的關係。而懷孕期間,孕媽脾氣壞很正常。但是如果孕媽經常發脾氣,胎寶寶也會在媽媽的肚子裡“發脾氣”。當胎寶寶“發脾氣”,這就是胎寶寶宮內缺氧發出的求救的信號。

▶胎寶寶發育遲緩

長期情緒緊張的孕媽,會使身體變得衰弱,從而對胎寶寶有著不良的影響。而宮內發育遲緩就是不良的影響之一。宮內發育遲緩的胎寶寶整個身體和內部的器官都發育受限,

胎寶寶生長得比預期慢。孕早期出現的發育遲緩通常與染色體異常、孕媽疾病或胎盤嚴重異常有關。孕晚期(懷孕32周以上)就與孕媽的情緒等原因有關。

再提示:給孕媽10條溫馨建議

1 盡可能多瞭解懷孕給你身體帶來的變化和關於胎兒的發育過程。

可以同朋友、家人談論有關懷孕、生育的話題。可以參加孕早期胎兒發育的課程,讀有關的書籍,看相關的視頻。

2 考慮出生地點,選擇你可以信賴的醫生作為你的健康顧問,保持聯繫和諮詢。

3 合理營養。注意飲食平衡,每天多喝牛奶,多吃新鮮水果和蔬菜。

4 避免對你及胎兒產生不良影響的習慣,如吸煙、飲酒。不要自主服用藥物,除非是在醫生的指導下。

5 活動起來。可以散步或者游泳,以較短時間的活動開始,逐步延長活動時間、活動方式等。

6 充足的睡眠。傾聽來自身體的聲音,調理好白天和晚上的休息時間。

7 與腹中的胎兒交流。研究表明,早在懷孕10周胎兒就有了對觸覺的反應,能對光線、聲音、音樂和其它聲響作出反應。

8 給自己減壓。你的壓力本身並不會對胎兒造成影響,但是會產生潛在的影響。如果你因為壓力而食欲不振,

胎兒正常發育所需要的營養可能就無法得到保障。

9 有計劃的分娩。盡可能多多瞭解你選擇的生育地點,它的欠缺條件,做好分娩的準備。

10 享受生命中的這一特殊時期。家人和朋友將幫助你完成這一奇妙的轉變。相信自己可以順利度過這一特殊時期, 母親的偉大是原發的。