秋季寶寶吃梨好，這三種吃法最適合寶寶！

寶寶秋天吃梨怎麼吃好？寶寶容易受到秋季天乾物燥影響不舒服，此時吃梨是最好的選擇，寶寶吃了會舒服不少。想知道小兒秋季吃梨最適合的方法，就趕快看看下面這篇文章吧。

蒸梨

材料：水晶梨1個，川貝母2克，陳皮2克，冰糖10克，糯米15克。

做法：

1、把梨從蒂下1／3處切下、當蓋並挖去梨心，川貝母研成細粉，陳皮切絲，糯米蒸熟，冰糖打成屑。

2、把糯米飯、冰糖、川貝粉、陳皮絲裝入水晶梨內，加入清水在蒸杯內(約150毫升水)。

3、把盛梨的蒸杯放在大火上蒸45分鐘即成。

加些糯米和冰糖還可滿足厭食的寶寶對營養的需要。

秋梨奶羹

材料：秋梨1個，牛奶200毫升，米粉10克，白糖適量。

做法：

1、秋梨去皮、去核並切成小塊。

2、加少量清水煮軟，白糖調味。

3、兌入溫熱牛奶、米粉中，混勻即成。

適合咳嗽體弱的寶寶吃。

山楂梨汁

材料：梨子1個，山楂10個，白糖適量。

做法：

1、山楂去核洗淨，放入碗中待用。

2、梨子去皮、去核並切成小塊，與山楂一起榨成汁倒入杯中。

3、將白糖放入山楂、秋梨汁中，攪拌均勻後即可飲用。

山楂富含免疫促進劑———維生素C，另一方面它含有的酸性物質能促進胃液分泌，幫助消食。

寶寶吃梨的好處：

緩解便秘

梨是很好的水果，在寶寶的腸胃裡會很容易被消化，它能幫助治療和減緩寶寶的便秘症狀。

緩解消化不良

寶寶消化不良時，可吃加溫的熟蘋果泥，其中含有較多的鞣酸、果膠等收斂物質，能夠止瀉通便。

營養物質豐富

梨中不包含鈉元素、飽和脂肪或者是膽固醇。它包含兩種類型的糖，葡萄糖和果糖。一個梨的營養價值很高，這意味著它每卡路里包含更多的營養物質，

可以線上向鮑奶奶提問啦！關注鮑奶奶的公眾號：兒科醫生鮑秀蘭（id：xiehebaoxiulan），選擇“問醫生”即可線上向鮑秀蘭教授和三甲醫院專家們提問！

鮑奶奶每日問答：