易海燕：凡不能擊敗我的，必使我強大
易海燕：凡不能擊敗我的，必使我強大
梵古說，每個人心中都有一團火，
我想，用到易先生身上有幾分貼切。易先生，何方人士？易先生，只是一個筆名，易先生的綽號，源自於一個大受歡迎的專欄，是這個癸水命格的女人以易經寫命理的專欄筆名，既理性有感性，既柔軟又有力量。
易先生真名易海燕，
她穿著一身運動裝，身材高挑，肌肉緊致，坐姿挺拔。每週兩到三次去健身房練習器械和拳擊的她，整個人充滿活力，她笑稱“互聯網行業太需要健康的身體了”。和她聊天很容易被她的樂觀、熱情和活力所感染，看得出來這是一個享受生活，同時讓自己不斷晉級的人。她說，人生歸根結底是在發現自我的過程，活在當下，用好奇心抵抗無知，用創造力抵制無趣，
每一年，她都會去挑戰一次極限徒步。她走過戈壁、走過高原草甸，今年7月剛完成沙漠徒步。對她來說，挑戰自我的極限是個人成長的過程，“人的認知邊界是可以被打破的，只要你想，你就能做到”。
“人生的差異，在於對時間的管理”
Q：很多人說自己沒時間運動，您工作這麼忙，需要照顧家庭，還能堅持規律地運動，您如何做到合理分配時間？
易海燕：你如何過好每一天，就如何過好這一生。我覺得不存在沒時間的問題，只是因為人更願意將時間花在喜歡的事上。如果運動對他來說沒那麼喜歡，
我每個月一半的時間在出差，所以需要把所有的時間都排好表，為了節約上下班通勤時間，我把家搬到了離公司步行5分鐘的地方，這樣每天7點前起床，跑步、陪孩子、吃早餐，時間上仍綽綽有餘。晚上一般12點左右睡覺。
Q：算起來每天只能睡6個小時左右，會不會覺得精力不夠？
易海燕：我讀中歐國際工商學院的時候，做過一個能量測試，主要測試的是處理複雜事物和人際關係的能力，當時我的能量值是全班惟一的滿分。巧的是騰訊也有一套針對幹部的測試，在能量測試上也是滿分分值。有不少朋友也會問我，你為什麼看起來總是精力旺盛的樣子？
我的答案其實很簡單。我認為一個人的精力和能量可以分三個層次，體力是最基礎的，腦力是第二層次，精神力量是第三層次。所以運動是保持最基本的體力。
在腦力上，必須做好時間管理，讓大部分事情有計劃地進行。每個人在時間面前都是平等的，如何分配才是差異化的原因，如果沒有計劃，我們遇到的所有事情都是突發，應對突發事件是非常耗費精力的。如果大部分事情在自己計畫之內，就能做到從容淡定。
第三個層次是保持精神的力量，就是需要建立有階段性的目標。有夢想的人不會覺得自己做的事情沒有方向和意義，也會充滿活力。在我看來，如果一個人能在這三個層次完善自己，就能夠做到精力旺盛、不知疲倦。
“凡不能擊敗我的，必使我強大”
Q：您每年都參加徒步，徒步給你帶來了什麼感受？
易海燕 ：人生在不同階段會產生不同程度的迷茫，從高中到大學，從大學進入社會，不同時期會經歷不同的爬坡期，經歷一些突破成長的節點。人需要通過挑戰極限來打破自己原來的能力和思想的邊界，我覺得徒步就是種對自己能力的極限突破。
對我來說，每次徒步的感受都不一樣，都會有新的突破和成長。我第一次徒步是在中歐商學院的戈壁行走，當時走了三天三夜，88公里。這個過程讓我感受到意志的力量。無論你的體力有多強，走了幾天幾夜之後，到最後就是靠意志在行走。和我一起走戈壁的同學，很多都是四五十歲的老闆、CEO，他們可能體力不如年輕人，平時也不怎麼鍛煉，但他們都能堅持下來，這都是依靠強大的內心。人生路也是如此，當我面臨抉擇的時候，我知道我有能力選擇不放棄。
另一個感受是，人的認知邊界是可以不斷被拓寬的。在戈壁徒步的第二天，極度疲勞之下，我仍然堅持翻過一座大山去看日落。當時，我站在山頂上，一輪巨大的夕陽懸在空中，四下蒼茫萬物寂靜，瞬間有種不在地球的抽離感，那種感受終身難忘。在自然面前，人類既渺小又偉大。渺小是因為在自然和時間面前，人的力量微不足道，生如螻蟻；但同時，人又如此偉大，因為心之所往，就能到達。因為我想來到這裡，我就能站在這裡。
Q：或許很多人會覺得您一路順風順水，您的這些人生觀是從小被父母教育，還是在學習、生活中不斷培養起來的？
易海燕：我慶倖自己是一個幸運的人，能夠遇到許多願意幫助我的人，我一直抱有感恩之心，這其中還包括我的競爭對手和敵人，因為他們讓我更強大。我想，正如佛教所言，一切皆苦，每一個生命來到世界上非常不容易，每個人經歷的苦難也各不相同，最重要的是如何面對和選擇。
我從兩歲開始生病，尿血，當時醫療條件不好，一直查不到原因，到9歲的時候才檢查出輸尿管結石。那些年身體非常差，經常暈倒，每天早上起來全身浮腫，得蕁麻疹，起床第一件事就是打針吃藥。這段經歷讓我一直到現在都特別能抗，什麼情況都能挨得住。
正是因為這些大大小小的這些經歷，讓內心逐漸變得強大。我相信，所有的逆襲都是淚中帶笑。凡不能擊敗我的，必使我強大。有些事情，在當下看來是大事，回頭再看，不過如此而已。所以，人要活在當下，要投入地體驗生命的各個過程。可能明天會發生一件天大的事，我今晚依然安然入睡。
Q：您之前在南方報業工作，現在在騰訊，二者對您來說有什麼不同的感受？
易海燕：我一直覺得自己能有很長一段在南方報業的經歷是非常幸運的。當時南方報系對我來說是殿堂級的存在，是大學生畢業之後的夢想之地。我在南方系的那些年，遇到好的領導、恩師，他們給我思想和精神上的指引。南方系的理想主義和新聞專業主義是非常獨特的存在，這種南方精神培養我獨立思考的能力，讓我富有激情，追求真善美，願意為追求真理和理想去堅持和奮鬥。
騰訊和南方報業在價值觀上有相似之處，它正直、陽光、務實、低調。它是中國互聯網界很牛的企業，但依然時刻保持危機意識，在汪洋大海中奮力前行，從來沒有安逸地躺下來曬太陽，不斷地突破成長。騰訊本身的抱負也很大，雖然低調但內心依然澎湃，它希望用互聯網去改變人類的生活，我很認可這樣的企業願景。
“有的人一直在思路，我更喜歡行動”
Q：您是屬於那種不斷修煉讓自己晉級的，這是您從小養成的性格還是不斷成長中形成的？
易海燕：我覺得是成長的需要，人的每個階段都要有進階的目標。我記得上過一堂劍橋大學的宇宙學博士的課，他講了宇宙的形成、量子力學......這些知識對人生也有很大的啟發，今天人類所能認知的只占宇宙的5%，剩下的95%你壓根搞不懂是什麼。既然世界這麼多未知，那重要的就是活在當下，擁抱未來。享受生活的同時要超越自己，去體驗更多更好的生活，遇見更美好的人生。
Q：有些人工作久了會選擇隨波逐流或是安於現狀，您是如何不斷去突破的呢？
易海燕：有的人一直在思考，而我更喜歡行動，用行動創造無限可能。就在10月1日，我們大粵團隊做了一件刷爆朋友圈的事情。我們帶著數十個中國跨界品牌產品和7個中國設計師的80件高定華服進入巴黎時裝周，35個名模將“中國”穿在身上，行走在巴黎復古味十足的雅克瑪律-安德列博物館裡。
法國前總理拉法蘭夫婦為中國企業頒發了國際甄尚獎。拉法蘭先生更連發微信三條朋友圈為中國的原創力量點贊。國內外媒體報導數百篇，百度收錄甄尚獎相關報導5500條，這個活動已經成為一個現象級原創IP，這是非常有意義的事情。
今天，只要願意行動，我們就可以用頭腦和洞見去感知這個時代的變化，發現未知並且消解未知。從某種程度講，我是一個現實的理想主義者，堅持夢想，積極作出改變，讓無趣變得有趣。
編輯：最小雲 | 作者：餘越寒
這樣每天7點前起床，跑步、陪孩子、吃早餐，時間上仍綽綽有餘。晚上一般12點左右睡覺。Q：算起來每天只能睡6個小時左右，會不會覺得精力不夠？
易海燕：我讀中歐國際工商學院的時候，做過一個能量測試，主要測試的是處理複雜事物和人際關係的能力，當時我的能量值是全班惟一的滿分。巧的是騰訊也有一套針對幹部的測試，在能量測試上也是滿分分值。有不少朋友也會問我，你為什麼看起來總是精力旺盛的樣子？
我的答案其實很簡單。我認為一個人的精力和能量可以分三個層次，體力是最基礎的，腦力是第二層次，精神力量是第三層次。所以運動是保持最基本的體力。
在腦力上，必須做好時間管理，讓大部分事情有計劃地進行。每個人在時間面前都是平等的，如何分配才是差異化的原因，如果沒有計劃，我們遇到的所有事情都是突發，應對突發事件是非常耗費精力的。如果大部分事情在自己計畫之內，就能做到從容淡定。
第三個層次是保持精神的力量，就是需要建立有階段性的目標。有夢想的人不會覺得自己做的事情沒有方向和意義，也會充滿活力。在我看來，如果一個人能在這三個層次完善自己，就能夠做到精力旺盛、不知疲倦。
“凡不能擊敗我的，必使我強大”
Q：您每年都參加徒步，徒步給你帶來了什麼感受？
易海燕 ：人生在不同階段會產生不同程度的迷茫，從高中到大學，從大學進入社會，不同時期會經歷不同的爬坡期，經歷一些突破成長的節點。人需要通過挑戰極限來打破自己原來的能力和思想的邊界，我覺得徒步就是種對自己能力的極限突破。
對我來說，每次徒步的感受都不一樣，都會有新的突破和成長。我第一次徒步是在中歐商學院的戈壁行走，當時走了三天三夜，88公里。這個過程讓我感受到意志的力量。無論你的體力有多強，走了幾天幾夜之後，到最後就是靠意志在行走。和我一起走戈壁的同學，很多都是四五十歲的老闆、CEO，他們可能體力不如年輕人，平時也不怎麼鍛煉，但他們都能堅持下來，這都是依靠強大的內心。人生路也是如此，當我面臨抉擇的時候，我知道我有能力選擇不放棄。
另一個感受是，人的認知邊界是可以不斷被拓寬的。在戈壁徒步的第二天，極度疲勞之下，我仍然堅持翻過一座大山去看日落。當時，我站在山頂上，一輪巨大的夕陽懸在空中，四下蒼茫萬物寂靜，瞬間有種不在地球的抽離感，那種感受終身難忘。在自然面前，人類既渺小又偉大。渺小是因為在自然和時間面前，人的力量微不足道，生如螻蟻；但同時，人又如此偉大，因為心之所往，就能到達。因為我想來到這裡，我就能站在這裡。
Q：或許很多人會覺得您一路順風順水，您的這些人生觀是從小被父母教育，還是在學習、生活中不斷培養起來的？
易海燕：我慶倖自己是一個幸運的人，能夠遇到許多願意幫助我的人，我一直抱有感恩之心，這其中還包括我的競爭對手和敵人，因為他們讓我更強大。我想，正如佛教所言，一切皆苦，每一個生命來到世界上非常不容易，每個人經歷的苦難也各不相同，最重要的是如何面對和選擇。
我從兩歲開始生病，尿血，當時醫療條件不好，一直查不到原因，到9歲的時候才檢查出輸尿管結石。那些年身體非常差，經常暈倒，每天早上起來全身浮腫，得蕁麻疹，起床第一件事就是打針吃藥。這段經歷讓我一直到現在都特別能抗，什麼情況都能挨得住。
正是因為這些大大小小的這些經歷，讓內心逐漸變得強大。我相信，所有的逆襲都是淚中帶笑。凡不能擊敗我的，必使我強大。有些事情，在當下看來是大事，回頭再看，不過如此而已。所以，人要活在當下，要投入地體驗生命的各個過程。可能明天會發生一件天大的事，我今晚依然安然入睡。
Q：您之前在南方報業工作，現在在騰訊，二者對您來說有什麼不同的感受？
易海燕：我一直覺得自己能有很長一段在南方報業的經歷是非常幸運的。當時南方報系對我來說是殿堂級的存在，是大學生畢業之後的夢想之地。我在南方系的那些年，遇到好的領導、恩師，他們給我思想和精神上的指引。南方系的理想主義和新聞專業主義是非常獨特的存在，這種南方精神培養我獨立思考的能力，讓我富有激情，追求真善美，願意為追求真理和理想去堅持和奮鬥。
騰訊和南方報業在價值觀上有相似之處，它正直、陽光、務實、低調。它是中國互聯網界很牛的企業，但依然時刻保持危機意識，在汪洋大海中奮力前行，從來沒有安逸地躺下來曬太陽，不斷地突破成長。騰訊本身的抱負也很大，雖然低調但內心依然澎湃，它希望用互聯網去改變人類的生活，我很認可這樣的企業願景。
“有的人一直在思路，我更喜歡行動”
Q：您是屬於那種不斷修煉讓自己晉級的，這是您從小養成的性格還是不斷成長中形成的？
易海燕：我覺得是成長的需要，人的每個階段都要有進階的目標。我記得上過一堂劍橋大學的宇宙學博士的課，他講了宇宙的形成、量子力學......這些知識對人生也有很大的啟發，今天人類所能認知的只占宇宙的5%，剩下的95%你壓根搞不懂是什麼。既然世界這麼多未知，那重要的就是活在當下，擁抱未來。享受生活的同時要超越自己，去體驗更多更好的生活，遇見更美好的人生。
Q：有些人工作久了會選擇隨波逐流或是安於現狀，您是如何不斷去突破的呢？
易海燕：有的人一直在思考，而我更喜歡行動，用行動創造無限可能。就在10月1日，我們大粵團隊做了一件刷爆朋友圈的事情。我們帶著數十個中國跨界品牌產品和7個中國設計師的80件高定華服進入巴黎時裝周，35個名模將“中國”穿在身上，行走在巴黎復古味十足的雅克瑪律-安德列博物館裡。
法國前總理拉法蘭夫婦為中國企業頒發了國際甄尚獎。拉法蘭先生更連發微信三條朋友圈為中國的原創力量點贊。國內外媒體報導數百篇，百度收錄甄尚獎相關報導5500條，這個活動已經成為一個現象級原創IP，這是非常有意義的事情。
今天，只要願意行動，我們就可以用頭腦和洞見去感知這個時代的變化，發現未知並且消解未知。從某種程度講，我是一個現實的理想主義者，堅持夢想，積極作出改變，讓無趣變得有趣。
編輯：最小雲 | 作者：餘越寒