孕期什麼最適合准媽媽喝，除了白開水，還有這兩類水可以選擇

朋友懷孕已經三個多月了，她是一個不折不扣的咖啡迷，在懷孕之前每天早上都要一杯咖啡，而且在平時也特別愛喝咖啡，可是在懷孕以後醫生就明令禁止不允許朋友再那樣每天一杯咖啡了，

實在是太饞了，可以偶爾喝一杯，這可把朋友愁壞了。其實在孕期，孕媽在喝飲品上，也是有非常大的講究的，但是很多孕媽都忽略了這個事，還要多注意在孕期是有三喝三不喝的。

白開水可以喝。要說孕期什麼最適合孕媽喝，那麼白開水是當之無愧了，

其實白開水對於孕媽來說就是最好的選擇，孕媽每天都要補充充足的水分，最起碼要保證喝一到一點五升的水。如果孕媽覺得白開水太單調，沒有滋味，那麼蜂蜜水也是可以喝的，蜂蜜水還能夠有效的治療孕媽的便秘，但是因為裡面含有的糖分咖啡比較高，所以是不建議喝太多的。最後檸檬水也是可以喝的，檸檬水能夠有效的預防孕媽的高血壓，而且還能夠美容養顏，是比較合適的。

咖啡不能喝。對於孕媽來說咖啡是首當其衝不合適的，因為在咖啡中是含有咖啡因的，這些物質能夠使孕媽的中樞神經變得很興奮，從而對於孕媽和胎兒造成傷害。濃茶不能喝，有些孕媽平時可能會喜歡喝茶，

但是要記住濃茶是不建議喝的，因為濃茶的涼性比較大，對於孕媽的傷害也是比較大的。最後重口味的湯也不要喝，在孕期總會喝各種湯來補身體，但是重口味的湯是不建議的，因為在裡面會有很多的刺激性的調味品，對於孕媽是不合適的。

其實在日常的生活中，孕媽是大概能夠分辨有哪些可以喝哪些不能喝的，只不過有些時候會比較饞，可能會嘗試一下，其實偶爾喝一次是沒有問題的，但是像咖啡這類飲品是絕對不能夠經常飲用的，否則一定會對孕媽以及胎兒造成傷害。另外像冰水、酒、含糖量高的果汁飲料，孕媽都要注意。