一定要記住的五大食物搭配禁忌，有一條是你每天都在吃！

眾所周知，中藥有十八反、十九畏，其實食物也是有搭配禁忌的。一時不慎吃了禁忌搭配的食物，比砒霜還可怕，下面我們就來看看生活中有哪些要避免的食物搭配吧。

蝦和維生素C片不能一起吃

吃蝦後一定注意不能服用維生素C片，尤其是在補充維C的人。如果想吃蝦又想吃維C的話，一定要間隔兩小時以上。因為蝦遇上為維C會生成三價砷，就是砒霜，輕則中毒，重則會致命啊！

油條加豆漿

大多數中國人早餐都喜歡吃“油條加豆漿”。其實“油條加豆漿”長期使用十分容易致癌，因為油條在高溫油炸過程中營養素被破壞並產生致癌物質，且油脂偏高，早上進食不易消化，再加上豆漿也屬於中脂性食品，這種早餐組合油脂量明顯超標不宜長期食用，一周最多吃兩次。

雞蛋和柿子

雞蛋和柿子一起吃的話會出現上吐下瀉、腹痛等急性腸胃炎的症狀，嚴重著會引起肺結石或者急性腸胃炎。

茄子和紅薯

茄子和紅薯也是十分容易誤食的搭配，因為這兩樣實在太日常了，量大的話會使胃受到強烈刺激，最後釀成胃潰瘍、胃出血等病症。

肉類和茶水

很多人有飯後飲茶的習慣，尤其是爸爸媽媽們，但這個習慣有時會帶來健康問題。如果食用了肉類的食物，飯後立馬飲茶的話，很容易引起便秘。因為茶水中含有大量的鞣酸，一遇上肉類的蛋白質立馬發生反應產生鞣酸蛋白質，它會使腸道蠕動減慢，延長糞便在腸道類的滯留時間，時間久了就會便秘，如果你的爸爸媽媽愛飯後喝茶的話，請一定要記得提醒他們這一點。

食物搭配禁忌還有很多，在生活中要多多留意，不能對此掉以輕心，畢竟是有關生命健康的大事啊。