人生雖如戲，但焦慮症患者請不要總給自己加戲！

Gemma Correll是英國的一名插畫師，她大概是世界上唯一一個用漫畫的方式將“焦慮症患者日常”畫出來的人。漫畫的創作靈感都來自於自己的焦慮和抑鬱。

即便身邊有一萬種聲音告訴自己要堅強樂觀，但焦慮症患者內心中總會有那麼一個聲音，一直在提醒自己一！無！是！處！▲

“一會該怎麼說”

“我要是這麼說她會不會覺得我...”

“哎呀好煩啊，到底怎麼回答”

......

焦慮症發作的時候，根本沒有聽見別人在說什麼。▲

總以為自己是宇宙的核心，生怕自己哪個醜陋的動作被別人看見，一直在懷疑各種事情。▲

遇到事情不是想怎樣又快又好的解決，而是各種擔心做不好、不會做，總是一副憂心忡忡的樣子。▲

焦慮症患者差不多約等於一個現實版的“思考者”，因為她們每天做的最多事情就是思考。▲

戲多到朋友遲到五分鐘，都能腦補出一萬種可怕的結果。▲

由於內心戲巨巨巨巨足，所以過分在意自己在工作、生活中的一舉一動。▲

工作時想著回家睡覺，回家睡覺時腦袋裡還想著工作。▲

也為了讓自己不時時刻刻焦慮，週末只能自己宅在家裡。▲

終於終於，鼓足了勇氣去聚會，

但......

和自己玩得來的只有喵！▲

所以，對於患有焦慮症的人來說，不論是聚會還是度假，其實就是換個地方不開心而已。▲

也害怕別人幫了自己之後要承擔幫助別人的責任，於是，故作堅強的逞能，拒絕任何人的幫忙。▲

因為工作或生活中的需要，必須打電話聯繫某一個人時，心裡總是一千萬個害怕，害怕自己突然卡殼不知道怎麼說，害怕對方聽不明白自己在說什麼，更害怕...... ▲

所以才會出現了明明什麼都不想做，還總是自己和自己較勁的現象。▲

較勁完做不好又會覺得自己是個廢物！▲

一個愛胡思亂想的人生，真的很像一部“自己給自己加戲的宮鬥劇”，讓自己時時刻刻都處於緊繃的狀態。所以Gemma Correll才想通過漫畫放鬆自己，愉悅他人。

但她更想傳達的是：人生苦短，及時行樂！▲

所以，對於患有焦慮症的人來說，不論是聚會還是度假，其實就是換個地方不開心而已。▲

也害怕別人幫了自己之後要承擔幫助別人的責任，於是，故作堅強的逞能，拒絕任何人的幫忙。▲

因為工作或生活中的需要，必須打電話聯繫某一個人時，心裡總是一千萬個害怕，害怕自己突然卡殼不知道怎麼說，害怕對方聽不明白自己在說什麼，更害怕...... ▲

所以才會出現了明明什麼都不想做，還總是自己和自己較勁的現象。▲

較勁完做不好又會覺得自己是個廢物！▲

一個愛胡思亂想的人生，真的很像一部“自己給自己加戲的宮鬥劇”，讓自己時時刻刻都處於緊繃的狀態。所以Gemma Correll才想通過漫畫放鬆自己，愉悅他人。

但她更想傳達的是：人生苦短，及時行樂！▲