輔食:番茄牛肉麵
今天介紹的這道快手輔食製作只需要20分鐘。番茄菜椒和牛肉的搭配,給寶寶的膳食提供了豐富的維生素和鐵質,酸甜的澆頭配上滑溜的細麵條,寶寶可愛吃啦!
原材料:番茄 一個,
第一步
準備好所有原材料,將菜椒和牛肉切碎。
第二步
煮一鍋水,水開後直接放入番茄,煮1-2分鐘,番茄的皮就會自動脫落,這時候取出番茄,將番茄切成小塊。
第三步
平底鍋內倒入少許椰子油,小火熱鍋後,倒入剛才煮過的番茄,翻炒至出現番茄汁。
第四步
將菜椒粒和牛肉末一併倒入平底鍋內,繼續翻炒至全熟,便可盛起。
第五步
剛才煮完番茄的水,繼續煮開後,倒入麵條,煮5分鐘左右便可盛出。
第六步
將煮好的番茄牛肉醬,淋在麵條上,擺盤就可以啦!!