韭菜盒子~味道鮮美,營養價值高,養生的美食佳品
韭菜盒子,是傳統中國裡的一道美味主食,老話有句說的好:“初一的餃子,初二的面,初三的盒子鍋裡轉”。這鍋裡轉的韭菜盒子是韭菜盒子是中國北方地區的傳統小吃,據說人們常常喜歡在節日吃它。
食材 :新鮮的韭菜適量 雞蛋適量 粉絲適量 蝦皮適量 麵粉500g
做法
.韭菜洗乾淨,切0.5釐米長的段
2.雞蛋打散,將溫熱的油鍋中滑炒成碎塊
3.粉絲提前泡發,切成0.5-1cm長的餡料。
往250g麵粉中倒入125ml開水,揉出絮狀後,加入等量麵粉,和125ml的涼水,和成麵團。醒30分鐘。
取一個容器,將韭菜段,滑好的雞蛋塊和粉條段和適量的蝦皮一起倒入容器,加入一湯匙左右的花生油,攪拌均勻,放在一盤備用。
醒好的麵團揪成劑子。擀成和手掌差不多大的圓形面皮。
現在我們開始包韭菜盒子
8.手掌上凸起一塊面皮,掌心微陷,放入適當餡料,將面皮對折,捏緊鬆口。然後將對折好的面皮兩邊一點點捏緊,捏成半月形的韭菜盒子,留出半釐米左右的邊,準備掐邊,掐邊從韭菜盒子的一角開始,拇指頂起月牙邊的一角,反扣捏起月牙邊的底,反扣捏緊。然後隔出半釐米寬的距離,在面皮上用同樣的方法頂起底邊。反扣捏緊,扣畫的紋路就出來了。
出一個完整的扭花紋韭菜盒子。包韭菜盒子掐花技法熟練以後可以試著多裝一些餡料,這時候包的技法需要改變,面皮裡放的餡料多,先不要對折,先捏緊,將對折的面皮一點點合攏,捏緊,留出半釐米寬的邊來,掐邊依然是從半月皮的一角開始,直到將整個韭菜盒子的邊都摳出扭花紋來。
.韭菜盒子包好,就開始煎。
.開小火熱鍋,28cm的平底不粘鍋放大約1茶匙的烹飪油,加熱後,將包好的韭菜盒子陸續放入鍋中,放的過程中,根據受熱程度,調整韭菜盒子在鍋中的位置。手腕用力,輕輕地晃動鍋底,讓韭菜盒子受熱均勻。大約1分鐘後,翻動韭菜盒子。依然是手腕用例,晃動鍋底,讓韭菜盒子的兩面都占上烹飪油,均勻的受熱,加上蓋子。將火力降低到中低檔,電爐的四檔,煎5分鐘。
五分鐘後換面,再蓋上鍋蓋。火力調整到低,電爐的三檔,烘烤三分鐘後,關火起鍋。
小妖說
餡料中放粉絲,可以把韭菜中的水分吸收掉,避免出湯。不會卷花邊,可以用叉子在面皮的邊上按下去
8.手掌上凸起一塊面皮,掌心微陷,放入適當餡料,將面皮對折,捏緊鬆口。然後將對折好的面皮兩邊一點點捏緊,捏成半月形的韭菜盒子,留出半釐米左右的邊,準備掐邊,掐邊從韭菜盒子的一角開始,拇指頂起月牙邊的一角,反扣捏起月牙邊的底,反扣捏緊。然後隔出半釐米寬的距離,在面皮上用同樣的方法頂起底邊。反扣捏緊,扣畫的紋路就出來了。
出一個完整的扭花紋韭菜盒子。包韭菜盒子掐花技法熟練以後可以試著多裝一些餡料,這時候包的技法需要改變,面皮裡放的餡料多,先不要對折,先捏緊,將對折的面皮一點點合攏,捏緊,留出半釐米寬的邊來,掐邊依然是從半月皮的一角開始,直到將整個韭菜盒子的邊都摳出扭花紋來。
.韭菜盒子包好,就開始煎。
.開小火熱鍋,28cm的平底不粘鍋放大約1茶匙的烹飪油,加熱後,將包好的韭菜盒子陸續放入鍋中,放的過程中,根據受熱程度,調整韭菜盒子在鍋中的位置。手腕用力,輕輕地晃動鍋底,讓韭菜盒子受熱均勻。大約1分鐘後,翻動韭菜盒子。依然是手腕用例,晃動鍋底,讓韭菜盒子的兩面都占上烹飪油,均勻的受熱,加上蓋子。將火力降低到中低檔,電爐的四檔,煎5分鐘。
五分鐘後換面,再蓋上鍋蓋。火力調整到低,電爐的三檔,烘烤三分鐘後,關火起鍋。
小妖說
餡料中放粉絲,可以把韭菜中的水分吸收掉,避免出湯。不會卷花邊,可以用叉子在面皮的邊上按下去