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煮雞蛋也有學問
我們天天吃雞蛋,其實煮雞蛋也有好多學問,最好是煮三分鐘,燜兩分鐘。煮的時間過長,蛋黃外會變綠,產生硫化物,對身體有害。煮的時間太短,也就是俗稱的溏心蛋,裡面會有一種細菌,容易導致拉肚子,而且還有一種對胰腺很不好的抗胰蛋白酶。
2018-02-01 0 -
適量的多吃辣好處多多
辣味的食物(辣椒、薑、蒜)中含有一種類似辣素的化學物質,確實具有抗肥胖、抗氧化、抗炎症和抗癌特性。辣椒中有辣椒素,這種營養物質可有效改善食欲不振,還能排除消化道中積存的氣體,並且起到治療口臭的作用。中醫認為:適量的嗜辣可幫助人體起到“
2018-02-02 0 -
酒後少飲茶……
“喝茶能解酒”沒有道理!醉酒是酒精、乙醛等對人體的毒害所致,解酒是靠肝臟的兩套酶系統將它們代謝掉,而茶與之毫不相干。酒後喝濃茶,可能會使被酒精損傷的胃黏膜加重不良刺激,而茶中含有的咖啡鹼、茶鹼與酒精同樣具有刺激神經系統和加速血流的作用
2018-01-29 0 -
其實幸福沒有捷徑,只有好好地去經營
每個人都希望自己能夠從幼稚早日走向成熟,但往往會忽略在追逐的歷程中或自以為已經成熟中帶來欣慰的同時,傷痛也隨之而生。所有的點點滴滴都多多少少地給自己實實在在的真真切切的感同深受,其中不管是憂傷還是快樂、是失意還是得志、是坎坷還是平坦,都
2018-01-26 0 -
德陽下雪了這場雪下得講政治,講大局,接地氣……
德陽下雪了。這場雪下得講政治,講大局,接地氣,展示了德陽的精神面貌,體現了以下三個特色: 1、規範有序。北京下過,德陽才下。要是北京還沒見雪,德陽則不可能帶頭下雪。不像別的城市,跟著首都同時下(如內蒙),甚至還下在首都之先(如瀋陽),那
2018-01-27 0 -
那些人不適宜吃枸杞
枸杞不是所有的人都適合服用的。由於它溫熱身體的效果相當強,正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃。由於枸杞子溫熱身體的效果相當強,患有高血壓、性情太過急躁的人,或平日大量攝取肉類導致面泛紅光、正在感冒發燒、身體有炎症、腹瀉的人最好別吃
2018-01-28 0 -
真實的自我
今天,久違的天空下起了毛毛細雨,聽天氣預報這幾天要開始降溫了,對於現在的我來說冷真的很糟…… 在2013年的聖誕夜那晚我遭遇了車禍,傷得很重很重,由於頸椎骨折導致脊髓神經受損,經過了一年的治療,命是保住了,但我從此高位截癱,除了腦袋可以正
2018-01-24 0 -
女子失戀與狗狗一起睡,狗狗一個動作,她尷尬的上了醫院
現在的人養狗的特別多,因為狗狗忠誠,還可以看家,沒事的話還可以到公園去遛遛狗。下面的這位女主人就特別喜歡狗,不過最近她因為失戀了,心情愈加背上,於是睡覺都抱著狗睡,不知道下來會發生什麼事情呢?估計狗狗被壓的受不了了,好像要喊救命的樣子,可
2017-12-27 0 -
永恆的記憶
老天真的太捉弄人,我好想離開,離開已不屬於我的這個世界,可似乎牽掛又太多太多,或許更多的是沒有那個勇氣吧...! 手機...已變成了我唯一的眼睛,唯一的耳朵,唯一能給我精神支柱的東西!總是會望著手機,莫名的想起一些人一些事,卻不願劃破這
2017-10-18 0 -
枕頭裡裝一把橘子皮的好處
枕頭裡裝一把橘子皮 鎮靜安神是橘子皮枕頭的重要功效,橘子皮中有大量的天然揮發油存在,製成枕頭以後更是清香怡人,對人類的失眠和神經衰弱有好的緩解作用。另外橘子皮還有一定的消炎殺菌功效,人們經常使用它製成枕頭,還能減少一些病毒對人體細胞的傷害。
2017-10-02 0 -
用過三天的枕巾不換等於沒洗臉
用三天沒換的枕巾等於不洗臉 進入今天的早間說健康。枕巾容易沾上皮屑、塵蟎、真菌、細菌以及頭髮和皮膚上的油脂、污垢等,並且與臉部接觸的時間要比擦臉毛巾長得多,僅注意面部皮膚的清潔而忽視枕巾清潔,無異於沒洗臉。見意應該兩三天換一次枕巾,而有嚴
2017-10-03 0 -
這幾種零食好吃還很營養
幾種零食好吃還營養 給大家介紹幾種零食,好吃之余還很健康。①黑巧克力:黑巧克力的抗氧化活性,是紅酒的3倍。其多酚含量更是綠茶的4倍。②水煮毛豆:含有豐富的植物蛋白、多種有益的礦物質、維生素及膳食纖維,還可改善脂肪代謝。③纖麩餅乾:膳食纖維
2017-10-05 0 -
健康:睡前刷牙的必要性
睡前刷牙很必要 牙齒是人健康的一個關鍵因素,所以每天的牙齒護理是很重要的,尤其是睡前刷牙很有必要 :①能清除口腔積存殘物;②有利於保護牙齒;③有助於安穩入睡。④研究發現心臟病和牙齒健康有直接的關係,導致牙周病的細菌同樣會導致心臟問題。需要
2017-09-28 0 -
小常識:洗澡不能使勁搓
皮膚表面的角質層、脂質膜共同構成了皮膚的屏障保護層,不但可以保護機體免受外界損害,還能防止體內營養物質尤其是水分的喪失。洗澡時使勁兒用搓澡巾搓就會破壞這層保護膜。如果洗後用手指搓皮膚能聽見吱吱的聲音,就說明搓洗過度了。建議您勤洗澡,而不是
2017-09-26 0 -
找個可以隨時聊天的人太難
生活在我們面前就像一個巨大的漏斗,年輕的時候,遇到的人多,想說的話也很多,無所顧忌。 隨著年齡的增大,慢慢地發現,能聽你說話、和你說話的人越來越少,有時候這些居然都成了自己一種奢侈欲望。 找一個能隨時隨地和你聊天的人真的很難。是的,我常
2017-09-24 2 -
玩電腦時喝水杯一定要帶蓋或遠離電腦
電腦開機時會形成靜電場,吸附大量懸浮灰塵;主機殼散熱時,灰塵也會隨著熱氣往外冒,所以,一般電腦周圍都特別髒。靜電吸附的灰塵中,可能含有多種病毒、細菌,一旦這些有害物質進入水杯,被人喝下,久了必然會影響健康。因此,杯子一定要帶蓋,或者遠離電
2017-09-25 0 -
換季食物低下,來杯蜂蜜清茶
換季食欲低下 來杯蜂蜜清茶 九月換季,食欲低下,可以給自己泡一杯蜂蜜清茶:首先原料是:蜂蜜20克,清茶6克,紅糖5克。製作方法:將清茶放入茶杯,用適量沸水沖泡,並加蓋燜10分鐘。揭蓋後澄出茶汁,將蜂蜜、紅糖加入攪勻,即可飲用。每日1~2劑
2017-09-19 0 -
鮮棗如何保存?
鮮棗如何保存 家庭保存鮮棗的方法一般使用冰箱,在買回來的鮮棗中,將新鮮完好且果皮不是全紅的挑出來,用塑膠袋密封,袋內留少量空氣,後好封口,再放到溫度為0℃-4℃的冰箱中冷藏。裝塑膠袋時,最好用小袋分裝,每次開一小袋吃,就能將鮮棗保存得更久
2017-09-20 2 -
喝咖啡會讓人脫水嗎
喝咖啡會讓人脫水嗎 喝咖啡會讓人脫水嗎?咖啡因確實可以引起水的流失,但是流失的水只是喝咖啡時攝入的一部分。一項研究中提到,對於那些不經常攝入咖啡因的人來說,喝1杯咖啡實際帶來的水分,相當於這杯咖啡裡面水分的2/3。常常喝茶和咖啡的人會習慣
2017-09-13 0 -
肝臟一天能承受多少酒
肝臟一天能承受多少酒? 酒精肝是由於長期大量飲酒導致的肝臟損傷性疾病,近年來發病率越來越高。男性肝臟的承受能力是每天40克酒精,女性減半。一般40克的酒精相當於含酒精6度的啤酒1000毫升,含酒精12度的紅酒500毫升,含酒精度50度的白
2017-09-14 2