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沒錯牛油果的好處就是這麼多!但是它難吃啊!
它所含的營養成分太高了。對於女性來說,牛油果最重要的是富含抗衰老營養素,如維生素C、E、D和歐米茄-3脂肪酸。維生素E能對抗衰老,防治色斑,提高皮膚彈性,維生素D具有長筋骨、益指甲、美牙齒的作用。而Ω-3脂肪酸,則可以保持皮膚柔軟和靈活,
2017-11-02 2 -
只需簡單5步,香噴噴的雞腿飯就到手啦
看到這碗香噴噴的烤肉飯,有木有想吃的衝動呢?小編就跟你說說這咋做出來的,以後就再也不用羡慕別人的啦。準備食材:去骨雞腿肉1~2件、料酒3大勺、紅糖2大勺、醬油4大勺、蜂蜜1大勺、老抽1大勺、姜、白芝麻、包心菜、清水1/2杯。製作步驟:01
2017-11-03 2 -
啥豆腐腦還有甜的?怕是閣下不知道豆腐腦和油條才是一對吧!
最有爭議的5種美食?中國複雜多樣的地理環境和氣候,給予食物生長無限的可能。人們在春種,秋收,夏耘,冬藏中,不斷繼承和發展祖先的智慧,將美食幻化出新的模樣,並以此來形成自己的獨特的口味。於是,在這種情況下,各地的飲食差異也變得越來越大。最
2017-10-22 1 -
小巧玲瓏 口感Q彈——馬蹄糕
【廣東】馬蹄糕圖文 |藍莓之戀63馬蹄粉125g黃片糖100g馬蹄100g清水350g難度普通時間一小時口味甜味工藝蒸1. 準備好食材,馬蹄冼淨去皮;2. 馬蹄切成小丁;3. 馬蹄粉倒入大碗裡,加入150克清水;4. 充分攪拌均勻,成馬蹄
2017-10-24 2 -
“秋燥”襲來,用健康食材“吃”回去!
早秋時節,秋高氣爽、氣候怡人,當小夥伴們正徜徉在這美好的天氣裡時,一個叫秋燥的傢伙卻找上了門,皮膚乾燥、口唇脫皮且幹、鼻腔乾燥、咽喉幹、免疫力降低,一不小心就感冒或呼吸道感染了,該如何應對這個咄咄逼人的討厭傢伙?預防秋燥,不妨在飲食上多下
2017-10-23 2 -
秋刀魚的滋味,貓和你還有我都想瞭解
秋刀魚是日本料理中最具代表性的秋季食材之一,最常見的烹製方式是將整條魚鹽烤,搭配白飯、味噌湯、蘿蔔泥一同食用。秋刀魚的魚腸有苦味,但是大多數食客並不把魚腸去除,而是用醬油或檸檬汁來給鹽烤秋刀魚調味。他們認為醬油的鹹鮮味或檸檬的酸味與魚本身
2017-10-19 1 -
一碗甜湯潤秋燥,暖住你心坎!
雪蓮子銀耳糖水- -原料- -雪蓮子 銀耳 枸杞 冰糖- -做法- -1. 雪蓮子提前泡發,銀耳泡發2.入鍋,大火煮開,煮30分鐘後,放入枸杞煮10分鐘3.煮好的雪蓮子晶瑩剔透4.加入冰糖調味即可百合綠豆湯(滋陰養肺)- -原料- -綠豆
2017-10-18 3 -
沒有肉的家常菜也能這麼好吃?年輕人請吃素~
秋季天氣乾燥,小夥伴們除了多喝熱水之外,還要注意多吃應季蔬果補充水分,去火防燥。秋天正好是各類新鮮蔬菜上市的季節,多吃應季蔬菜既能補充日常所需微量元素,又清爽易消化,不會給腸胃造成負擔。這個季節,小果兒推薦大家多吃這5種蔬菜:1. 蓮藕:
2017-10-17 3 -
秋風起,蟹膏肥,大閘蟹我們走~
秋風起、秋水漲、秋菊黃,每年秋天,都是螃蟹正當肥的時候。膏滿肉肥,蟹黃鮮香,爆膏漏黃!爆!爆!爆!多說兩句就饞吐水滴滴答!!老話說“九雌十雄”,意思就是農曆九月份適合吃雌蟹,這時雌蟹黃滿肉厚;等到十月份雌蟹的蟹黃開始硬了,就應該吃雄蟹了,
2017-10-16 2 -
蒸魚,用熱水還是冷水?很多人都做錯了,難怪不好吃
魚是高營養的肉類食物,是大家常吃的一種肉類。做魚的一些竅門,你知道嗎?蒸魚用開水:蒸魚時,先將鍋內水燒開,再蒸魚,切忌用冷水蒸。因為魚在突遇高溫時,外部組織凝固,可鎖住內部鮮汁。蒸前最好在魚身上灑一些雞油或豬油,可使魚肉更加滑嫩。還可以封
2017-10-13 0 -
這樣包餃子,不破皮不露餡,捏出的褶子還特別好看!
美 人 扇 餃操 作 步 驟:1、將餃子折成半圓,捏緊餃子皮的開口處。2、兩個大拇指放在餃子2/4和3/4的位置,左右手的虎口正好卡主餃子兩端,用力向中間擠一下,不到5秒鐘,餃子就包好了,超級快手!金 魚 餃操 作 步 驟:1、將餃子折成
2017-10-14 2 -
清香酥脆的南瓜餅,這樣做香甜軟糯一口一個,三分鐘教會你
做法簡單,材料簡單。味道絕對不簡單,愛吃糯米面的可以來一份。現做現吃直接下鍋煎!揉圓拍扁直接下鍋煎!熟了裝盤直接吃掉!也可以一次做很多,放冰箱冷凍保存,吃的時候直接涼油小火煎熟現做的口感一樣。修改了菜譜,給了食材的參考量。但是,請不要完全
2017-10-11 2 -
大家好,給大家介紹一下,青椒的吃法是這麼加這麼個玩意
如果你不吃青椒,那可就虧大了!青椒這麼做,好吃又營養,減壓防老補血養顏,讓你看起來年輕10歲,不信你看! 青 椒+木 耳:補 血 養 顏 女人要想氣色好,補血養顏不可少,多吃木耳炒青椒就能面色紅潤,更顯年輕!黑木耳的鐵含量最高,是一種天然
2017-10-09 3 -
小米粥的8種吃法,做法全告訴你了,美滋滋的似神仙
營養分析小米煮粥也是最補的吃法,所以,也被叫做“代參湯”。小米因富含維生素B1、B12等,對防止消化不良及口角生瘡有幫助;小米同時還可防止泛胃、嘔吐等發生;還可滋陰養血,可以使產婦虛寒的體質得到調養,幫助她們恢復體力;小米對減輕皺紋、色斑
2017-10-08 1 -
拒絕速凍水餃,要吃就吃新鮮的
餃子可以說是我們生活中最常見的麵食之一,皮薄餡嫩,爽滑多汁,且老少皆宜。就算是小寶寶,滿了10個月後,也可以嘗試著吃一點,餡料可根據ta的月齡和喜好靈活搭配。麻麻平時包一點,有事的時候也不怕寶寶餓著了。那今天豆麻麻就給大家推薦一款非常有趣
2017-10-02 1 -
emmm,可樂能炸著吃,這個吃法很迷啊
你只知道可能做雞翅?今天向大家推薦可樂的花式吃法,喜歡美食的可千萬不能錯過哦! 可樂布丁 ©bilibili@Sakura·杏乾兒 材料 一瓶可樂、寒天粉(瓊脂粉) 做法 1.把可樂倒入鍋中,倒入適量寒天粉;©bilibili@Sakur
2017-10-01 4 -
比紅燒排骨還好吃的這幾道菜,你知道嗎
關於紅燒排骨的美味,大家是不是都已經很瞭解呢,那麼今天就來給大家推薦幾道比紅燒排骨還好吃的菜~農家小炒肉主料:豬裡脊肉、黃瓜1根、胡蘿蔔1根,沙拉油、食鹽5克、花椒10粒、幹辣椒10個、生抽15毫升、米醋15毫升、水澱粉45毫升、白糖10
2017-09-24 0 -
六道絕妙包菜做法,垂涎三尺啊!
用料:包菜半棵、滑子蘑一袋、芝麻油少許、鹽少許做法:1.包菜剝開洗淨,撕成片2.滑子蘑用清水洗淨備用3.炒鍋燒熱加底油,油熱後先下滑子蘑略微煎幾分鐘4.下包菜和滑子蘑一起翻炒5.大火爆炒至包菜縮小變為翠綠,加少許鹽翻炒幾下,淋香油出鍋手撕
2017-09-25 2 -
酸辣土豆絲人人會炒,但關鍵一步您知道嗎?
食材:土豆、油、精鹽、白糖、白醋、大蒜、紅辣椒、花椒、香菜。做法:1、土豆削皮後切成薄片然後改刀切成土豆絲。土豆絲切成牙籤粗,過細烹炒時容易軟榻,過粗不爽脆。2、切好的土豆絲用清水淘洗掉表層澱粉,放在乾淨清水裡浸泡著,這樣處理後土豆絲炒出
2017-09-19 1 -
兄弟,你這樣喝水,遲早要出大事兒!
水是最安全、最便宜的藥,只要會喝水,健康又美麗。可究竟喝多少才合適呢?多了少了都不對99%的人都錯了,不信你看!水喝多了很嚴重水 中 毒人體若是大量飲水,容易導致體內鈉離子流失,嚴重的會引起水中毒,正常飲水的朋友不必擔心,但若常做重體力勞
2017-09-18 1