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骨科專家從不做的9種姿勢！毀膝、毀腰、毀骨！你卻天天在做
骨健康對於我們的生命非常重要，機械支撐、維持體內礦物質平衡和維護人體免疫功能的作用。都說養好骨頭要多喝牛奶，每天一斤奶，強壯中國人。其實，一個健康的人想保護骨頭，避免一些危害、不做危險動作，遠比進補來得實在！今天我們來看看哪些動作最傷骨。
2018-01-20 1 -
毛孔粗大？皮膚科醫生：拯救你的臉，用這些方法就夠了！
皮膚油膩，毛孔粗大，皮膚粗糙，這些皮膚問題談不上皮膚疾病，但是非常影響美觀，平時清潔完後，皮膚馬上重新油膩，毛孔粗大，顯得皮膚粗糙，撲粉都都蓋不住，而且還浮粉，別提多尷尬。。萬欣榮北京中醫藥大學深圳醫院（深圳市龍崗區中醫院）皮膚科主治醫師
2018-01-21 0 -
流感來襲防不勝防？中醫兒科專家開出三劑良方
近日，北京中醫藥大學深圳醫院（深圳市龍崗區中醫院，以下簡稱北中醫深圳醫院）兒科可謂人滿為患。患兒症狀多為突然發燒、畏寒、寒戰、高熱，體溫可達39度-41度，伴頭痛、肌肉關節酸痛、極度乏力、食欲減退等，常有咽喉痛、乾咳、鼻塞流涕等症狀。圖文
2018-01-03 0 -
小腿肚是人體第二心臟？帶著懷疑的眼神試試！
現在，請您用手輕抓一下自己的小腿肚。是僵硬、冰冷涼涼的？還是溫暖、有彈性呢？身心健康、睡眠品質佳的人，小腿肚應該是溫暖、柔軟、有彈性的。相反，如果感覺比手掌冷、軟趴趴、缺乏彈性、硬邦邦、腫脹、肌肉深層有硬硬的腫塊、手指按壓後有明顯痕跡，如
2017-11-08 0 -
咳咳咳！風寒咳嗽，喉癢痰多？“南方人參”化橘紅一招見效！
和襲美初冬偶作寄南陽潤卿次韻逐日生涯敢計冬，可嗟寒事落然空。窗憐返照緣書小，庭喜新霜為橘紅。衰柳尚能和月動，敗蘭猶擬倩煙籠。不知海上今清淺，試與飛書問洛公。廣東省十大道地藥材之一的化橘紅承載著千年歷史在明萬曆的《高州府志》中已有化橘紅的記
2017-11-08 0 -
一張和吃有關的營養表，收藏起來，缺什麼吃什麼！
日常生活中，很多人都會出現頭髮乾枯、口角生瘡、皮膚暗黃無光澤等問題，在排除器質性疾病之後，如果身體經常有以下不適，可能是缺乏某些營養素。那問題來了，如何判斷缺什麼營養素，後續又該如何改善？今天一張表格說清楚！編輯：李司枚 審核：廖峰
2017-11-08 0 -
茯苓：不要嫌棄我長得醜，我可是很有用的哦~
茯苓是寄生在松樹根上的真菌,它長在20~30釐米的地下.菌核呈球形或不規則塊狀大小不一。別看茯苓其貌不揚可是一味著名的中藥，主治脾虛泄瀉帶下、痰飲咳嗽、心悸、失眠、小便不利水腫等症。茯苓趣聞古人因看到茯苓長在老松樹的根上，便以為它是松樹精
2017-10-12 0 -
百病皆生於氣！從肝鬱到腫瘤只需6步！你今天敢生氣嗎？
我們知道得腫瘤原因有很多，情志因素就是其中之一。中醫有“百病皆生於氣”的說法。甲狀腺結節、乳腺結節、身上其他部位的腫瘤，與“氣”是有一定關係的。本文指導專家：徐錫山 浙江省中醫院原藥房主任、教授洪昭光 著名心血管專家羅大倫 北京中醫藥大學
2017-10-09 0 -
秋天來了，寶寶皮膚乾燥怎麼辦？送上幾款膳食秘方~
小寶寶水嫩的小臉蛋讓人忍不住想親一口可是，一到乾燥的秋季，小寶寶的臉就容易乾燥、瘙癢，甚至出現了皮膚皸裂，寶媽寶爸心疼不已，這可怎麼辦好！為此小編特意諮詢了北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗區中醫院）皮膚科主任林歡兒。本文指導專家北京中醫藥大學
2017-10-09 0 -
學點中藥：仙草靈芝起死回生？靈芝雖苦加點蜂蜜苦中帶香
中國古人早就發現靈芝神奇的藥用價值在現存最早的中藥藥典《神農本草經》就將靈芝列為“上品”。在民間關於靈芝的傳說故事也很多，嫦娥偷吃靈芝草飛向月宮，白娘子盜取千年靈芝救活相公許仙等。靈芝因此被賦予靈性人們稱靈芝為仙草《神農本草經》說靈芝，養
2017-09-15 0 -
起居養生：記住久坐的十大危害，8招教您化險為夷！
國際醫學權威期刊美國《骨科與運動物理治療雜誌》2017年6月刊指出，健身跑步者的關節炎發生率為3.5%，而久坐不動人群的關節炎發生率為10.2%！看到這個資料，是不是頗感意外？每天坐著刷微信，坐著看電視，坐著吃飯，坐著看報，坐著打牌……這
2017-09-16 0 -
感冒流涕咳嗽？學幾個按摩技巧迅速緩解症狀！
感冒是我們最常見的一種問題，幾乎每個人都會碰到，而它在每個人身上又表現出不同的症狀。我們可以根據它在每個人身上表現出來的不同症狀，去推測一個人內部出現了什麼樣的不平衡或不協調——有什麼問題，我們就針對著他的問題來解決。感冒的不同症狀表現1
2017-09-17 1 -
血管勤洗澡，健康活到老！
近年來，心腦血管疾病越來越年輕化。很多人年齡可能是20歲，可體內血管已經80歲了。想要年輕，就要經常給血管洗洗澡！每天“洗”一次，血管乾淨，99歲都不老！血管老化的4大原因1壞心情傷血管專家證實，精神壓力可引起血管內膜收縮，加速血管老化，
2017-09-12 0 -
小孩生病吃藥打針怕怕？這家醫院的兒科“綠色療法”獲寵愛~
走入北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗區中醫院）最忙最累的科室之一兒科，只等待了5分鐘，就被診室的吵鬧“折磨”得頭昏腦漲，而兒科主任楊祥正似乎早已習慣了這種“混亂”。不見半點焦躁，淡定地坐在桌前，提高音量向家長詢問孩子的病情。診室裡，面對焦急的
2017-09-01 1 -
感恩教師，北中醫深圳醫院為教師6種職業病送上健康禮包？
不計辛勤一硯寒，桃熟流丹，李熟枝殘， 種花容易樹人難。9月10日是一年一度的教師節，北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗區中醫院）向所有人民教師表示最誠摯的祝福，並為敬愛的老師送上一份健康之禮——預防教師6大職業病，提醒教師在辛勤工作、全心呵護學
2017-09-10 0 -
飯後不應該做這幾件事，第一件我們就常做！
中國人常說，民以食為天，吃飯是大事，會吃等於會養生。但是少有人知道，飯後五件事，讓吃下去的營養功效全無，甚至相當於自殺！飯後煙茶全=傷肝傷血管飯後吸煙的危害比平時大10倍！這是由於進食後的消化道血液迴圈增多，致使煙中有害成分大量被吸收，損
2017-09-09 0 -
中藥故事：有了何首烏，不怕愁白頭
一說何首烏小編就會想到射雕英雄傳裡的老頑童周伯通你看周伯通100歲的時候一把年紀了不但返老還童臉色紅潤會截瘧解毒並且色膽包天全靠何首烏了歷史記載“何首烏”的得名，最早見於唐代開元、天寶年問的《日華子本草》。此書久已亡佚，部分佚文散見於宋代
2017-09-02 0 -
開學了如何預防小孩近視？父母必知的四大近視信號五大不良習慣！
你問我，近視是一種什麼樣的感覺？我想沒有人比我更清楚的了十米開外雌雄同體，三十米外人畜不分。作為一位近視眼的一員，是絕對可以理解“四”眼的痛苦的。而近年來，近視患者的年齡越來越低齡化幾歲的小朋友也已經早早戴上了眼鏡據調查表明我國小學生近視
2017-09-06 3 -
腎結石痛比生孩子更痛？六個習慣易中招！
不愛喝水，愛喝啤酒用飲料代替開水不當食用蔬菜水果吃太多肉、吃太多鹽……都是造成結石的主要原因而且每年的夏、秋季都是腎結石的高發季節人體出汗量多體力勞動量大的人甚至會出現體內脫水使得排尿量隨之減少其次是由於皮膚暴露于陽光下的時間較長紫外線照
2017-09-06 2 -
睡眠專家張新民：睡覺的時候為啥會流口水？饞的嗎？
睡一覺醒來發現枕頭被浸濕了不是眼睛水的話，那就只能是口水了...睡覺流口水原因很多甚至可能是疾病導致的本文指導專家張新明，北京中醫藥大學深圳醫院（龍崗區中醫院）睡眠專家1睡覺姿勢不當很多人都有趴在桌子上睡午覺的經歷，然後發現這樣很容易流口
2017-08-31 1
