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榛子都有哪些吃法,你知道嗎?
日常休閒,零食似乎總是必不可少。其中堅果往往是人們的最愛,因為它既香濃美味,營養價值又高,屬於天然美食,尤其是堅果之王的富硒大榛子,集美味營養於一身。下面介紹的就是在家就可以加工的各種吃法:鮮榛子(水瓤)新鮮的水瓤榛子山東每年的7月末,新
2017-08-14 0 -
四大堅果之首,現在吃正應季!
榛子被譽為四大堅果之首!又到了吃新鮮榛子的季節。榛子成熟了你知道嗎?富硒榛子小小的身體裡蘊含著極大的能量,是不可多得的天然養生果。她不但好吃,而且確實功效也非常好!營養富硒榛子讓我們抵抗力變好了榛子中不飽和脂肪酸和蛋白質含量非常豐富,胡蘿
2017-08-05 1 -
生活不只有眼前的苟且,還有詩和跟水果一樣吃法的新鮮榛子!
榛子被公認為四大堅果之首,它比花生瓜子稀罕,不像松子那麼油膩,杏仁吃多了太苦,開心果又不夠香,唯有榛子好吃又不膩人,這些是吃貨朋友們總結出來的經驗。傳統吃法是嗮幹了生吃,或者是炒熟(烘焙)後作為零食食用。可是近年來又流行了一種新的吃法,
2017-08-08 0 -
常食富硒大榛子,可預防心腦血管疾病!
夏季是心腦血管病的又一個高發期,天氣炎熱,體內水分流失多,使血液粘度上升,導致血液迴圈受阻,同時由於人體新陳代謝加快,對氧氣和養分的需求量增加,心臟大腦血液供應減少會加重缺血缺氧反應,誘發心腦血管疾病。而且導致心腦血管疾病還有最根本的兩個
2017-08-07 0 -
如何預防和調理產後失眠?
中醫認為,“產後失眠”,多因產後失血過多,或產時不順,情志抑鬱所致。產後失眠有以下證型:血虛產後失血過多,心失血養以致失眠。症見產後失眠,頭暈目花,心悸無力,面色萎黃,惡露或多或少,色淡質稀。肝鬱產事不順,情志抑鬱,抑怒傷肝,心肝失調而致
2017-07-29 0 -
懷孕後期出現水腫是怎麼回事?如何應對?
中醫認為素體腎虛,命火不足或孕後胎阻氣機,有礙腎陽敷布,膀胱氣化失職,不能化氣行水而發為水腫。自檢是否遇到了水腫孕中期時,准媽媽要特別注意自己的腳和腿,如果某天發現腳踝、小腿、胳膊或者是臉脹起來,而且用手指對腫起部位按壓下去後,皮膚會明顯
2017-07-28 1 -
如果發生習慣性流產怎麼辦?
超過三次的自然流產就會變成習慣性流產。習慣性流產通常是指自然流產超過3次,一旦患有此症,想要保住寶寶可不簡單。如果是習慣性流產的患者,則應注意:首先要查出引起習慣性流產的原因,並針對病因處理。定期檢測,如HCG(絨毛膜促性腺激素)、HPL
2017-07-26 0 -
為什麼懷孕期間容易出現腰痛?如何緩解
懷孕期間,隨著胎兒逐漸長大,孕婦腰骶及盆腔各關節韌帶鬆弛,同時子宮體積亦隨著胎齡的增長而增加,致使身體重心前移。為了保持身體平衡,腰部多向前挺起,腰背部肌肉、韌帶張力加大,若不注意休息,則易引起腰痛。當你感覺腰疼的時候,你可能會更傾向於蜷
2017-07-25 1 -
妊娠期服藥有哪些注意事項?
妊娠期是特殊的時期,服藥稍有不慎即可能導致胎兒或母親有危險。因此妊娠期要特別注意衛生保健,預防為主,不患病,不吃藥,特別是前3個月。即使是患了病,也要首先採用非藥物療法。非藥物療法不行,再慎重選擇那些毒副作用小的藥物,切不可聽從一些庸醫藥
2017-07-23 3 -
簡單易行的孕前調養辦法,助你生個健康寶寶
想生一個健康聰明的寶寶,做孕前調養很重要。這樣一方面提高種子品質,另一方面調養好我們的子宮環境,為十月懷胎,順利分娩做好準備。女性孕前調養。就是讓子宮的土壤肥沃,營養充足,濕度適中,種子才能輕鬆地播下、生根、發芽。愛護我們的子宮,積極治療
2017-07-20 0 -
出現早孕反應是否需吃補藥?
懷孕是每個要做媽媽的人最興奮最幸福的事情!可是懷孕的早期,有一半女性在閉經後40天左右出現早孕症狀,又是這些要做媽媽的人最不舒服的時候。導致頭暈、乏力、嗜睡、食欲不振、偏食、喜歡吃酸東西、厭油膩、噁心、嘔吐等症狀,主要是味覺的異常,而且噁
2017-07-21 0 -
孕期養胎對胎兒有什麼好處?
胎教是中醫在養胎學範圍內,所體現的心身醫學思想中最富特色的部分,著重強調孕婦的情志對胎兒儀容、智力、性格、品德的影響。即女性懷孕後,要頤養性情,安和氣血,心態平和,多接觸美好的事物,使之心曠神怡,從而開闊胸襟,對胎兒亦有好的影響。祥和之氣
2017-07-22 0 -
如何從週期來判斷月經是否正常?
一般女子的月經週期是28~30天,但是也有人40天來一次月經。但只要有規律性,均屬於正常情況。另外,月經容易受多種因素影響,所以提前或錯後3~5天,也是正常現象。週期提前的,如較正常週期早來7天以上,連續出現2個週期以上的,這種人體質多屬
2017-07-18 1 -
月經有暗紫色血塊是怎麼回事?如何調理?
在正常情況下,月經是鮮紅色的,沒有紫暗色血塊,一旦發生有血塊的月經,常伴有痛經。月經有血塊的女性,中醫認為多與血淤有關,常常有氣滯血淤的表現,如顏面皮膚粗糙、無光澤、起痤瘡。月經有血塊的調理:一般可用中藥進行調治,根據症狀和體征,採用活血
2017-07-17 2 -
白帶中有血絲是怎麼回事?
在非行經期,陰道內流出赤色或赤白相間的黏液,稱為赤帶或赤白帶,以育齡期女性多見,也可見于青春期少女。中醫認為赤帶的發生有以下原因:抑鬱惱怒傷肝,肝鬱化火,心肝之火下注任帶二脈,帶脈失約而致。臨床可見帶下色赤或赤白相間,或有腥臭氣味,陰道灼
2017-07-16 0 -
為什麼壓力大的女性容易患月經病?
中醫認為肝主疏泄,調節情志,又可以調理沖任二脈,使月經按時來潮。正值生育年齡的女性,如果長期處於精神緊張狀態,會導致情志不暢,影響肝主疏泄的功能,會使沖任二脈失調,氣血不和,從而引發月經病。這是一種比較常見的婦科疾病。女性朋友要有自我保護
2017-07-15 0 -
陽虛型女性的症狀有哪些?應注意什麼?
陽虛型女性一般表現為:嗜睡、怕冷手腳發涼、疲乏無力、面色恍白、不想喝水、易腹瀉、尿頻、性機能衰退。基本就可以判定為陽虛。陽虛應注意這幾方面的自我調節:情感調節中醫認為陽虛是氣虛的進一步發展,故而陽氣不足者常表現出情緒不佳,易於悲傷,故必須
2017-07-13 0 -
陰虛型女性的症狀有哪些?應注意什麼?
中醫中講究陰陽平衡,而陰虛就破壞了平衡狀態。陰是指體內的體液,包括血液、唾液、淚水、精液、內分泌及油脂分泌等。那麼女人陰虛的症狀有哪些?陰虛者表現為陰津不足,其典型症狀是心煩易怒、頭暈耳鳴,失眠多夢,健忘,腰膝酸軟,女子經少或閉經,或崩漏
2017-07-14 1