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鹽和它一起炒,不僅風味獨特,還能防癌抗癌,每次只需一點點
說到癌症,很多人都談之色變,只因現在癌症已經成為人們眼中的常見病,這是提前透支消費健康所付出的代價,於是,養生成為人們重拾的熱門話題,並希望通過健康的生活和理念,尋找回失去的健康或維持健康。今天小編要和大家分享的就是用甘草研磨成粉和鹽一起
2018-01-09 0 -
常吃生薑可以抗衰老,男人女人吃都好,和它一起吃更養生
生薑中的薑辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。吃生薑可以美容。生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用,可以起到防癌的功效。日常生活中,我們也可以巧用生薑來保養,以求用最簡單的方法達到最
2018-01-02 0 -
今日大雪,陰氣最盛,抵抗百病侵襲,吃這三種食物最好
今日大雪(通常在每年的12月7日),是農曆二十四節氣中的第21個節氣,標誌著仲冬(冬季的第二個月)時節的正式開始,從今天開始,整個冬天會更冷,降雪量會更大更廣。大雪是“進補”的好時節,素有“冬天進補,開春打虎”的說法。雖然說大雪是進補的上
2017-12-07 0 -
這道菜冬天要多吃,9毛錢一斤,不僅是補鈣高手還是開胃小助手
大白菜,在冬天是每家每戶的常見餐桌菜,質嫩味鮮,營養價值豐富,白菜含有豐富的鈣、鐵、無機鹽的維生素C等,並且釋放熱量較多,有菜中之王的美名。冬天裡,我最喜歡最常做的就是醋溜大白菜,因為大白菜這樣做,不僅可以補鈣,而且口感色澤銀紅,酸甜辣香
2017-11-21 0 -
內調外養,改善疲勞、提高免疫力,除了運動外,你可以多喝它
前段時間,在睡前看到微信公號的一篇推文,很是認同,這篇文章的的標題是《你必須精力飽滿,才經得住世事刁難》。我們很多時候發現限制我們自身的往往不是環境條件的原因,而是精力的天花板。文中有這麼一句話,“保持精力充沛,就是你閃閃發光的精華。精力
2017-10-14 2 -
這道菜不僅可口下飯,還可消食暖胃抗感冒,秋冬必吃
豬肚,應該算是我最喜歡吃的菜之一了,小時候吃到的是媽媽做的胡椒煲豬肚湯,後來出來工作後,下館子多了,吃到豬肚烹製的菜式也多了起來,什麼豬肚雞,鹵豬肚,爆炒肚絲等等,每一次品嘗都覺得是一種味蕾上的享受。有次出差去北京,同事點了一道香菜梗炒肚
2017-09-27 0 -
這幾樣,做出來的餅乾,香、脆、酥,既可當早餐,又可當點心
早餐新吃法,把這些食材混在一起做出來的餅乾,香、脆、酥,簡單快手,美味營養又健康。食材:燕麥片、雞蛋、蔓越莓幹、煉奶、雞蛋、清水(清水也可以省略,如果做的少的話幾乎不用加清水)各適量。做法:1、雞蛋打散。2、把所有的材料都倒入容器裡,攪拌
2017-09-29 0 -
這幾種普通食材和麵粉一起做饅頭,美味營養,當主食、點心都行
這次回家,看到廚房裡的置物架上擺著紅薯、南瓜、芋艿,問媽媽,媽媽說和爸爸都太忙,沒時間煮,趁著回家這幾天,把這些現有的材料每一天蒸一屜饅頭,一來給父母空閒的時候當零嘴吃餓的時候能墊補一口,二來來這些看似最尋常的雜糧不僅營養豐富,而且稍微改
2017-09-26 0 -
燉一鍋口味清鮮,醇濃並重的羊肉湯,營養健康,全家搶著喝
老話說的好,要長壽,吃羊肉,要健康,喝羊湯。那就燉一鍋羊肉湯,溫暖整個秋天。羊肉湯非常適合秋冬喝,秋天喝可以貼秋膘,冬季可滋補驅寒。主食材:帶皮羊肉1斤、白蘿蔔。佐料:桂皮 、八角、花椒、 草果、胡椒、姜、白蘿蔔、蔥。做法:1、取一鍋清水
2017-09-22 0 -
這兩種魚,肉質鮮美,營養價值高,堪比人參鮑魚,海邊人一看就懂
在海邊長大的孩眼中,魚是世界上最美味的食物之一。雖然離家後在外面討生活的時候也會吃到海鮮吃到魚,但是每次看到海邊和海鮮,都會想起家裡的做魚的味道。這次回家和老媽聊天,老媽問:你在外面平時是不是很少買魚吃?我說:是的,因為時間的關係,很少買
2017-09-23 0 -
如果你覺得燉的板栗雞湯味道不夠鮮,加這個試試
雞湯特別是老母雞湯向來以美味著稱,“補虛”的功效也廣為人知。秋冬進補 來一碗濃醇、好喝又營養的板栗雞湯來幫助人體提高免疫力尤其合適。老母雞肉蛋白質的含量比例較高,種類多,而且消化率高,很容易被人體吸收利用,可以很好的提高人體免疫力。板栗含
2017-09-24 1 -
秋冬乾燥最好喝點果汁,這6種最健康的果蔬組合,全家都適合
1、蘋果芹菜汁:排毒養顏、瘦身美膚、降壓、輔助睡眠。蘋果:蘋果含有大量的果膠,這種可溶性纖維質可以降低膽固醇及壞膽固醇的含量。芹菜是高纖維食物,它經腸內消化作用產生一種木質素或腸內脂的物質,對預防高血壓、動脈硬化等有很好的食療作用。2、紫
2017-09-25 0 -
剁椒魚頭做的好不好吃,除了食材外,還和放的調料,烹製順序有關
剁椒魚頭屬湘菜系,是湖南的一道名菜。這道菜的特點就是肉質細嫩、口感軟糯、鮮辣適口。這道菜做起來不難,不過如果在烹製過程中,稍微注意細節問題,做出來的味道就會和飯店一樣好吃。一起來看看烹製的步驟。主食材:雄魚頭或花鰱魚頭。佐料:剁椒、小米辣
2017-09-21 0 -
我家一日三餐中的午餐食譜,媽媽為我準備的營養又新鮮的菜
臨時有事需要回家一趟,月朗星稀的時候就趕到機場,就為了趕早上一班飛機,挺好,起飛前拍到了機場的日出。風塵僕僕回到家趕上了老爸老媽為我準備的午餐,都是很尋常的家常菜,如果有什麼值得說的就是食材超級新鮮,每一樣食材都是老媽早早去市場買好的。黑
2017-09-19 3 -
麻辣嫩滑、噴香十足的水煮牛肉選哪個部位的肉很重要
水煮牛肉,估計大家都很愛常吃吧,嘿嘿,這道菜白、紅、綠、黃四色相襯映,色彩樸素清新,牛肉肥嫩異常。做法我估計只要會做法的人都會做,只是因為各家吃的喜好不一樣,而會出現調味上的差異而已。想要做出麻辣嫩滑、噴香十足的水煮牛肉除了配料上要下功夫
2017-09-14 0 -
又意外又驚喜的發現,早餐只是多加了一樣,就像打了雞血一樣
不知道有沒有人和我一樣,作為資深的熬夜族,每天早上都是起床特困戶,這不是重點,重點是上午都不大有精神的,恍恍惚惚的。可是工作的需要,我又不得不強大精神,所以每天靠咖啡續命已經成為尋常事,對我來說,喝咖啡就像吃飯一樣平常,昨天天氣預報說有颱
2017-09-14 0 -
色澤鮮亮,雞皮爽脆的豉油雞除了三起三落之外,還有一點很重要
豉油雞是一道很著名的廣東菜,味道濃郁而鮮美。主要的烹製方式是浸泡。因為用料簡單,做法簡單,味道卻特別好,做出來得雞肉特別嫩滑可口,而備受大家的喜歡,即使家庭中都可以輕鬆做出。食材準備,新鮮整雞1只(2斤左右),蔥、薑、蒜、冰糖、生抽、老抽
2017-09-12 0 -
想要蒸出軟糯甜香,滋味十足粉蒸肉除了醃制外,你還得加點水
粉蒸肉,以主料帶皮花肉加稻米和其他調味料製作而成。糯而清香,酥而爽口,有肥有瘦,紅白相間,嫩而不糜,米粉油潤,五香味濃郁。根據烹飪方法,可以偏辣,也可以偏甜,配料可以輔以老藕、南瓜、紅薯等配菜。香噴噴,粉嫩嫩的粉蒸肉最重要的就是那包肉蒸粉
2017-09-11 0 -
照著做,色澤紅亮,香氣誘人,香糯可口的紅燒蹄髈你也可以做出來
夏天甩肉,秋天貼膘,呵呵,又到名正言順吃肉的季節。今天和大家分享的是一道家常菜紅燒蹄髈。蹄髈,江南地區的稱呼,北方稱肘子。 含較多的蛋白質,特別是含有大量的膠原蛋白質,和肉皮一樣,是使皮膚豐滿、潤澤,強體增肥的食療佳品。不過,蹄髈含有的脂
2017-09-01 0 -
藤椒雞做起來很簡單,掌握這三點,自己做的比小店的還好吃
藤椒雞是川菜,屬於涼菜的一種,入藤椒雞的坑是從紫燕開始,第一次吃就被它麻辣、清香的口感征服了。原本很普通的雞肉在它的這碗藤椒湯中“發揮”得淋漓盡致。後來,也去過很多地方點過藤椒雞,發現不同師傅做出來的味道還是有差異的,估計是調味上的不同,
2017-09-08 2