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秋冬季需要進補嗎?該如何進補?
10月23日是農曆二十四節氣中的霜降,“蒹葭蒼蒼 白露為霜”,由露水到霜,是一個寒冷的升級。霜降也是秋季的最後一個節氣,標誌著秋季遠去,冬天即將來臨。中醫典籍以及各類古書上均有關於霜降進補的相關記載,“補冬不如補霜降”的說法更是讓霜降這個
2017-10-25 2 -
三種食療法解決熬夜留下的隱患!
都知道熬夜不好,但是來自工作和生活的壓力不得不讓我們熬夜。熬夜不可怕,熬夜後不會保養才是最可怕的。下面就來給大家推薦幾款有利於熬夜後補充營養的健康食譜。常熬夜不妨試試這些健康又營養的食譜吧。食譜1:綠豆薏仁米糊:粳米、薏仁、綠豆各適量,用
2017-10-23 2 -
牙痛折磨的讓人難受,用這個方子可以根除!
俗話說“牙疼不是病,疼起來要人命”,很多朋友們都有牙齒疼痛受到牙痛的困擾。有些牙疼是由於蛀牙引起的,需要及時的找專業的牙醫進行治療。有些則是其他牙周相關疾病引起的。在中醫學有一種疾病叫作牙宣,它的特徵表現是牙齦紅腫疼痛,牙縫滲血、溢膿,口
2017-10-21 1 -
高尿酸會導致“尿毒癥”?
很多人覺得高尿酸不是個大病,所以也不是很重視。其實高尿酸反應出很多人存在兩個問題:一生活方式出現了問題。想想你現在飲食是不是總是重油重鹽、肉食太多;平時是不是久坐不動、沒有勞逸結合;是不是精神壓力過大,熬夜成癮?正常嘌呤飲食狀態下,非同日
2017-10-20 2 -
這種癌症千萬要注意,一發現就是晚期!
食管癌是常見的消化道腫瘤,全世界每年約有30萬人死於食管癌。其發病率和死亡率各國差異很大。我國是世界上食管癌高發地區之一,每年平均病死約15萬人。男多於女,發病年齡多在40歲以上。食管癌典型的症狀為進行性咽下困難,先是難咽幹的食物,繼而是
2017-10-19 2 -
關於降血脂的一些誤區,為了家人你必須瞭解!
高血脂常常被很多人誤解,認為只要不是肥胖的人都不會有高血脂的,可事實上瘦的人也是會有高血脂的。血脂的異常跟高血壓一樣,分繼發性和原發性,繼發性一般是在後天形成,像吃的脂肪多了;原發性指的是遺傳性因素較多。還有一大部分患者,對飲食也產生的誤
2017-10-17 2 -
胃酸胃脹胃不舒服,用這兩種野草就好!
很多人由於飲食習慣不好容易造成胃病的發生,胃酸胃脹的情況讓很多人不能很好的工作,如果你經常出現這樣的症狀一定要及時的調理哦。其實一些偏方可以幫助我們的身體恢復,胃酸胃脹胃不舒服,兩種路邊草就可解決,大家試一試吧。【甘草】取甘草10克,開水
2017-10-18 2 -
煙戒不掉?可以用這種辦法來排出肝毒!
經常吸煙的人,體內維生素C的消耗會比較大,還要多吃一些富含維生素C的食物;維生素E能有效抑制致癌物質苯並芘與DNA的結合,長期吸煙的人可以多吃一些富含維生素E較多的食物;長期吸煙的人,血液中的硒元素含量會大大下降,這是一種有防癌抗癌作用的
2017-10-16 4 -
有這6個壞習慣的要注意了,小心重大疾跑纏上你!
1,睡覺前不刷牙睡覺前刷牙比早上刷牙還要重要,不僅可以清除口腔累積髒物,還能保護牙齒,而且人在晚上刷過牙時候潛意識會不太願意吃東西,還可以起到減肥效果。專家提醒人在睡眠過程中唾液分泌量會大大減少,而這些唾液是殺滅細菌的主要力量。這就是為什
2017-10-15 1 -
中醫拔罐,不同罐法不同作用!
拔罐療法,是祖國醫學遺產之一,在我國漢族民間使用很久了。晉代醫學家葛洪著的《肘後備急方》裡,就有角法的記載。所謂角法,是用挖空的獸角來吸拔膿瘡的外治方法。唐代王燾著的《外台秘要》,也曾介紹使用竹筒火罐來治病,如文內說:“……取三指大青竹筒
2017-10-13 0 -
一個辦法減掉肚子上的贅肉,不得不看!
很多女孩擁有細瘦的瓜子臉,優雅的鎖骨和修長的美腿,但偏偏身體的中間鼓著礙眼的小肚腩或者腰上掛著一個不協調的小肉肉 唉、有這麼一個愛和全身比例“唱反調”的腰腹。真是世界上最令人煩惱的事兒,可誰讓脂肪最喜歡待在身體的腰部和腹部呢?這些脂肪不僅
2017-10-12 2 -
女人痛經吃什麼好,不能吃什麼,你知道嗎?
基本上每個女人每個月都會來一次月經,持續時光為3-5天,一年12個月,僅經期時光就累計占了一年時光的1/6,還有很多女性在月經來的時候有痛經現象,痛苦不堪。痛經是指行經前後或者是經期,會出現下腹及腰骶部疼痛,嚴重者會出現劇烈疼痛。其表現為
2017-10-11 2 -
一個身體信號出現,說明身體血瘀嚴重!
“心之在體,君之位也;九竅之有職,官之分也。心處其道,九竅循理;嗜欲充益,目不見色,耳不聞聲。故曰上離其道,下失其事。”意思是說心在人體裡處於君主的地位;九竅各有功能,有如百官各有職務。心的活動合于正道,九竅就能按常規工作;心充滿了嗜欲,
2017-10-10 2 -
蕁麻疹要怎樣食療?
蕁麻疹俗稱風團、風疹團,是一種常見的皮膚病,是由於各種因素致使皮膚粘膜血管發生暫時性炎性充血與大量液體滲出而造成局部水腫性的損害,局部或全身性皮膚上突然成片出現紅色腫塊,發病迅速,消退亦可迅速,有劇癢!蕁麻疹應該吃什麼呢,很多人因為不知道
2017-10-10 2 -
想減脂這些食物不能錯過!
減肥就一定要餓肚子嗎?其實這些食物不僅能快速甩掉多餘脂肪,還能增加飽腹感哦!在飽腹的同時脂肪也能減下來!木瓜木瓜含有木瓜酵素,可以分解蛋白質、糖類,還可以分解脂肪。通過分解脂肪可以去除贅肉,縮小肥大的細胞,促進新陳代謝,及時把多餘脂肪排除
2017-10-09 3 -
關節為什麼會發出“哢哢”聲響?
有些人手指關節、膝關節,甚至頸椎和腰椎活動時會發出嘎嘎的響聲。關節為什麼會有響聲,是不是生病了?一般來說並非全都是病態的。1、手指彈響好發于家庭主婦、手工勞動者和管弦樂演奏家。在遠側掌橫紋深處,掌骨頭上可摸到一豌豆大小的壓痛結節,這種彈響
2017-10-08 3 -
民間“天然降壓藥”, 高血壓患者有救了!
患高血壓的老年人比年輕患者更容易發生心腦血管併發症,當然面對的危險就越高。這除了與老年人本身的體質有關係以外,還跟身體對所服用的降壓藥物的耐受性有著很大的關係。正因為如此很多的高血壓患者在服用西藥的同時也採用一些輔助治療。這裡小編就和大家
2017-10-05 22 -
從指甲紋看你的健康!
按照中醫望診的理論,指甲是人體五臟六腑的“外榮”,從指甲的變化也能看出身體的健康狀況,正常的指甲是紅潤平滑而有光澤的。那麼如果指甲上有豎紋又代表著什麼呢?指甲表面不夠光滑,出現的豎紋如果指甲表面不夠光滑,手指甲上出現明顯豎紋,就表示你已經
2017-09-22 2 -
晚年不想有病就要注意這幾點,從現在開始!
有很多人老了之後一身病,經常說是年輕的時候勞累多了,然後身體垮了。其實這話也對也不對,老年人身體各方面機能都會下降,但是平時的習慣也是決定老人身體素質最重要的一方面。睡的早一點晚上熬夜其實就是在折磨你的身體,會讓你的血壓和膽固醇升高,這些
2017-09-23 0 -
你聽,這是身體給你發出的健康預警!
現在流行一年一次體檢,其實並不需要一年一次,只要平時多關注自己的身體,其實身體會 給你傳出很多信號的。那麼我們怎麼分辨是識別這些信號呢?一、心臟有問題時1、呼吸會不順暢,胸口會悶也會刺痛,刺痛的時間是短暫的,一發作幾秒鐘就過了,最多一分鐘
2017-09-21 2