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擺脫虛假睡眠|找回遺失的記憶力
睡眠問題是自古至今就存在的問題,古人曾寫過“自經喪亂少睡眠, 長夜沾濕何由徹?”等的詩句,而現代,雖然少經喪亂,但是大家卻因為五花八門的原因導致了更多的睡眠問題,在百度詞條搜索睡眠,出來的結果都是有關於睡眠不好的諮詢。那麼睡眠品質差除了會
2017-09-08 3 -
成功不僅靠智商,還需要它的助攻
丹尼爾·戈爾曼《情商》中說到:智商高、情商也高的人,春風得意;智商不高、情商高的人,貴人相助;智商高、情商不高的人,懷才不遇;智商不高、情商也不高的人,一事無成。以往我們一直認為,一個人能否在一生中取得成就,智力水準是第一重要的,但現在的
2017-09-05 1 -
早教的真正意義:挖掘大腦潛力,激發大腦潛能
大腦一直是被稱為最神秘且最複雜的人體器官,目前醫學上依然對大腦處於探索階段,尤其是大腦發育這一方面,流派眾多,科研資料及結果日益更新,日前一篇關於孩子教育的文章引發熱議,大家興趣濃厚,分別闡述了不同見解。對於智力發展的關鍵期,大家各抒己見
2017-08-31 1 -
30天花了3萬塊,只換來孩子英語40分,我究竟做錯了什麼?
為什麼花了3萬、5萬、甚至更多的錢給孩子報各種外語輔導班,每天花費大量的時間逼著孩子背單詞,但孩子還是記得慢、記不牢,忘得快,英語成績全班倒數?一切不講究方法的學習,都是在自欺欺人,浪費生命。花了3萬塊,孩子的英語卻只考了40分芳姐的女兒
2017-08-29 1 -
林志玲—不老女神逆生長的秘密
人們常說“歲月是把殺豬刀,刀刀催人老”;,但對於螢屏上那些女明星來說歲月卻僅僅是擦身而過,她們儘管年近半百,仍可維持凍齡美貌和火辣身材。最近林志玲在一檔新綜藝裡素顏出鏡,雖然略顯憔悴,但五官精緻,皮膚水嫩,引發熱議。在滿屏逆生長女星盛行的
2017-08-26 6 -
家長必讀:誰說快樂只是一味心靈雞湯,我說這才是幹大事的標配
毫無疑問,獲得成功能夠帶來快樂。贏得某項比賽,獲得一份好工作,找到所愛之人等等,都將給你的生活帶來快樂和滿足。但這會讓我們錯誤地認為快樂伴隨成功而來,成功是快樂的前提。如今,越來越多的科學研究表明這個邏輯是不合理的——我們不會因為成功而一
2017-08-25 2 -
揭秘狼孩現象|孩子教育的關鍵期不可忽視
提到狼孩,就不能不說曾經很喜歡的一個影片《狼少年》,電影中宋仲基飾演的男孩,狼性未泯,自小與狼生活在一起的他,不會說話,不會使用筷子,吃飯狼吞虎嚥,莽莽撞撞,連直立行走都不會,身上帶有明顯的狼性。影片講述了他與一個善良耐心的女孩的愛情故事
2017-08-16 1 -
夢魘|50%的人都有過的睡眠現象,你也有嗎?
你是否有過這樣的情況?能清楚感覺到周圍的環境,但是身體卻不聽自己使喚,想動動不了,想說話又說不出來,想睜眼也睜不開,有的時候可能還伴有相應的夢境,甚至還會產生幻覺。不少人還有過這樣一種感覺,就在剛睡著或剛醒來的時候,意識已經清醒,但發現眼
2017-08-17 2 -
和TA睡了30分鐘之後,才發現以前都是湊合
失眠,是成年人不得不面對的世界級難題。老話說得好,千金難買睡得好。小蘇對此深有體會,忙碌一天后,夜深人靜,躺在床上,白天的事情像走馬燈似的,在腦海裡匆匆而過,無論如何都無法入睡,好不容易睡著了,一有風吹草動,立刻就會被驚醒,很是痛苦,這種
2017-08-22 0 -
至所有家長:在向學霸進擊的路上,孩子刷題10000遍不如運動
高尚的靈魂寓於強健的身體當你把孩子關在屋子裡,一遍遍刷題時,矽谷的精英鬼才們卻早已投入到運動健身的浪潮之中。去年,Facebook的創始人兼CEO紮克伯克就制訂了“1年跑完365英里”的計畫,並在完成後又開始了他的下一個挑戰:完成鐵人三項
2017-08-18 2 -
你還敢說自己的生活方式是健康的嗎?
昏昏沉沉,眼皮很乏,四肢無力,反胃噁心,出門逛街感覺自己在夢遊,每次回國最討厭這個階段。以上描述來自一位正在倒時差的少女的碎碎念,本著同甘苦共患難的閨蜜情,半夜把我吵醒,聽她每年一度的抱怨,我也很絕望啊。人類正常的習性是日出而作,日落而息
2017-08-19 1 -
在這個時代,我們不能再稀裡糊塗當父母了
在看完前一陣子媒體廣泛報導的,臺灣26歲美女作家因無法走出童年被補習老師誘姦的陰影,而選擇在寫下自己故事之後自殺的痛心故事,我決定,好好寫這一篇文章。孩子敏感又有極強的自尊心,太多孩子把傷痛壓在心底一輩子,安慰自己說“都過去了,不要揪著不
2017-08-10 2 -
致當媽後,那些支離破碎的日日夜夜
昨天,在處理後臺消息時,一位元產後媽媽的求助留言給我留下了深刻的印象:我剛剛生了寶寶,一下子成為媽媽,讓我覺得有點不知所措。雖然,老公以及老公的家人都對我挺好的,我也努力想做好一個好老婆,好媽媽。但是,寶寶每隔一兩個小時就要吃奶,一次就要
2017-08-13 4 -
祈福九寨溝|汶川災後重建,除了家園,還有這一環
九寨溝地震發生後,我相信很多人和我一樣,想起了9年前的汶川地震,那時候在電視上看見遍地的斷壁殘垣,並沒有意識到生命的脆弱,直到大學遇見室友,她來自四川,那一年她14歲,還是初中生,無知者無畏,她把地震時的轟隆聲當做隔壁的裝修聲,等她慢慢的
2017-08-12 2 -
就這一件事,足以毀掉孩子一輩子!
這件事就是——打鼾!!!正所謂臥榻之側豈容他人【鼾】睡。試想一下,如果一個睡覺打鼾的人和你一起睡覺,而你又是一個睡眠很淺的人,那夜裡你一般是這樣度過的:儘管打鼾是如此擾民,卻很少有人將此看成一種惡習。有不少人認為能夠睡著睡著就打呼嚕的人一
2017-08-11 2 -
改善睡眠|科學方法擺脫被哈欠支配的恐懼
人真的是視覺動物,幾張打哈欠的圖,就召回了好不容易趕走的瞌睡蟲,隱藏起來的哈欠紛紛抵達戰場.,根本停不下來。於是不由讓我想到了,當年著名的“哈欠門”,央視早間新聞欄目《朝聞天下》,女主播文靜在直播鏡頭前大打哈欠,顯出一臉疲態。文靜在博客中
2017-08-09 1 -
如果你補覺10小時還是感覺特別累,看看這4個睡眠秘笈
不知道你有沒有這種經歷:工作了一個禮拜,好不容易到了週末蒙頭大睡狂補覺,睡了10個小時醒來還是感覺特別累?你有沒有想過,這可能是你休息大腦的方式不對?!睡眠不一定是最好的休息方式對大部分人來說,提到休息,第一時間想到的就是睡眠——躺下來,
2017-08-04 1 -
時間 ≠ 效率|熬夜真的延長了你的時間嗎?
古時候,人們日出而作,日落而息,黑夜意味著運轉的停滯。直到電燈普及,驅逐黑暗的同時照亮了現代文明的高速發展之路。有了照明工具,“日出而作,日落而息”變得不再重要,人們開始縮短睡眠時間,把更多的時間掌控在自己手裡,想要去做更多的事,可是事實
2017-08-05 2 -
看完戰狼2終於明白:做不到這3點,99%的父親註定失敗
教育是什麼?兩個字:拼爹!這幾天朋友圈已經被《戰狼2》刷爆了,這部荷爾蒙快要溢出螢幕的硬漢大片在俘獲了一眾少男少女的同時,也讓很多家長心生羡慕:要是兒子能成為如戰狼一般的男人該多好啊。然而當我們想培養“戰狼”一般樂觀開朗、堅定、有責任的孩
2017-08-08 2 -
揭秘“孤獨”的大腦|天才?傻瓜?你對自閉的誤解到底有多深
據估計,每一萬人當中,便有六十至一百二十人患有自閉症。罹患自閉症的孩子又稱為星星的孩子。他們就像天上的星星,在遙遠而漆黑的夜空中獨自閃爍著。你是否瞭解這些來自星星的孩子?是傻瓜還是天才?伴隨越來越多的人開始關注自閉,人們發現在部分擁有自閉
2017-08-07 1