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一場說走就走的出行,不能暈在路上!6個方法讓你不再暈車!
旅行是人們疲憊心靈的加油站,工作繁忙之餘,走出鬧市,走一走,停一停,撫平內心深處的躁動,我想,沒有比這更愜意的事情。可是,暈車絕對是個殘忍的存在,噁心、嘔吐、頭暈等症狀絕對會把你的心情打入穀底。那麼我們該如何預防呢?一、為什麼會暈車呢?有
2017-11-08 0 -
霜降到,秋盡冬來如何養生呢?
一、霜降的傳說傳說,掌管霜雪的青女,每逢九月十四便下凡來到人間,在青要山中心頂峰上,手撫七弦琴,清音徐出,霜花隨著顫動的琴弦飄然而下,在冬至前,滌蕩時間一切不潔。此後千年,當人們目睹霜降大地便知道,秋天的最後一個節氣,霜降到了。二、霜降調
2017-10-25 1 -
吃鹽過多會增加患糖尿病的風險喔,你還在吃麼?
你愛吃鹹的麼?你知道鹽吃太多會增加糖尿病風險麼?食鹽是每個人餐桌上必不可少的調味品,缺之,食之無味。而且很多時候,我們身體所需要的微量元素碘也需要從食鹽中獲取。過猶不及,攝入過量,後果可能會令你後悔不迭!一、食鹽過量帶來的危害總的來講,《
2017-10-20 4 -
秋天吃柿子可是有講究的!你知道柿子怎麼吃才是最安全的麼?
秋季正是柿子成熟的季節,如果你到了農村老家,漫山遍野滿村的柿子絕對讓你歎為觀止。不過柿子不同于普通的水果,食用禁忌也比較多,今天小易就來給大家分析一下如何正確安全的食用柿子。一、空腹不能吃柿子柿子中含有較多的鞣酸和果膠,空腹情況下,在胃酸
2017-10-17 4 -
維生素不可盲目的服用,小心中毒!
維生素在我們的日常生活中並不少見,除了從日常的膳食營養中汲取,各種維生素片在藥店也是非常普遍的。其實,過猶不及,盲目的補充維生素對人體並沒有多大的好處,反而會造成不好的影響。“適量”和“適度”兩個原則告訴我們如何正確的補充維生素。一、適量
2017-10-12 2 -
手腳冰涼的人注意了,這3件事情讓你告別手腳冰涼!
一場秋雨一場寒,連綿的秋雨瞬間趕走了夏天最後的纏綿,天氣變得越發寒涼起來。估計很多女生這個時候已經開始手腳冰涼了,那麼如何才能讓“冰美人”有所改善呢?一、手腳冰涼的原因1、與體質有關大家都知道,手腳冰涼的人一般屬於陽虛體質,體質虛弱,如脾
2017-10-10 3 -
8月份的5個謠言,你中過幾個?
生命不息,謠言不止,小易經常可以看到群內“這個致癌,那個中毒”之類的文章。食品安全成為全民焦點的同時,越來越多的謠言也混雜其中。謠言止於科學,今天小易就給大家盤點一下過去的8月份,我們在朋友圈裡見到的謠言!尤其是食品安全,因為涉及到民生健
2017-09-15 1 -
對不起,媽!我生病了,重病的兒子寫給母親的一封信!
我不敢生病,因為怕你們無能為力,肝腸寸斷;我怕父母生病,因為我怕我再也無家可歸。這兩天看《見字如面第二季》,其中以“生死”為主題的這一期,觸動了我的心弦,讓我淚流不止,讓我感慨無限。華南農業大學研究生李真的一封信,在人群裡仍了一個淚水彈,
2017-09-18 3 -
6個最傷胃的壞習慣,你知道幾個?
養有道,治未病!養胃的同時要避開哪些傷胃的行為呢!在你享受美食的背後,一定有胃殫精竭慮的工作,如果生活作息不規律,長期下來,胃就會罷工,這就是十人九胃病的來源。很多人都會問小易如何養胃,可是卻忽略了在養胃的同時,我們是不是更應該避免那些傷
2017-09-13 1 -
流感不等於感冒,教你7個小妙招來預防!
秋季是收穫的季節,也是細菌病毒肆虐的季節。如何保護自己在這場無硝煙的健康保衛戰中全身而退,就是我們目前應該做的。流感≠感冒很多人都會把流感與感冒混淆,這就會導致根治疾病時會存在很多誤區,在這裡小易給大家解釋一下。流感在醫學上是對流行性感冒
2017-09-01 2 -
秋季護眼,擁有明亮眼睛的8個小妙招你需要知道!
眼睛是心靈的窗戶,如何保持一雙清澈透亮的眼睛,是很多人比較關注的問題。秋天氣候比較乾燥,如何保護好自己的眼睛就顯的尤為重要,接下來,小易開始給大家劃知識點,不要錯過喔!秋天氣溫逐漸降低,氣候變得乾燥,每年的這個時候也是醫院眼科門診人流量比
2017-09-09 1 -
健康不是說說而已!6個健康殺手你中招了麼?
在這個世界上我們總有這樣那樣的欲望,我們想生活的更好,我們想賺更多的錢,我們覺得自己年輕無所顧忌。可是,你別忘了,沒有健康,一切都是浮雲。在資訊爆炸的時代,我們每天都會被各種各樣的新聞包圍,有幸福、有不幸。我們也能發現越來越多的疾病悲劇趨
2017-09-06 4 -
看眼知健康,眼睛給你的警示你收到了麼?
眼睛不僅是心靈的窗戶,還是健康的保護色,如果身體內健康收到了威脅,眼睛會在第一時間給你警示,因此,學會看眼識健康就變的尤為重要了!一、什麼是健康的眼睛?中醫講究“五官對五臟”,肝開竅於目,所以眼睛與肝臟有著非常密切的關係,可以直接反應肝臟
2017-09-04 0 -
秋季易上火,怎麼辦?
很多人都有這種感覺,秋天特別容易上火:咳嗽痰多、眼睛乾澀、大便乾燥……那麼,上火了該怎麼辦呢?其實,對症下藥很重要。一、肝火症狀:肝臟在中醫五行中屬木,外通竅於目,在七情中主怒。肝火可表現為頭暈、面目紅赤、紅潮難退、易暴怒、口乾舌燥、身體
2017-09-05 4 -
你真的會喝牛奶麼?事實上可能都是錯的!
一、牛奶中都有啥?每100g牛奶中所含的元素清單:熱量 (54.00千卡) 、蛋白質(3.00克) 、脂肪(3.20克) 、碳水化合物(3.40克) 、維生素A (24.00微克) 、硫胺素(0.03毫克) 、核黃素(0.14毫克) 、尼
2017-08-26 4 -
養生篇:有效改善胃脹氣的7個小妙招!
胃脹在我們日常生活中比較常見,也是不舒服係數最高的,那麼怎麼樣才能緩解這種情況呢?一、為什麼會出現胃脹的情況?首先,刨除可控因素,比如吃的過飽或者吃的食物不消化都可能引起胃脹。其次,就是在正常的飲食下出現的胃脹現象。一般是指胃或十二指腸存
2017-08-24 3 -
今日處暑:處暑吃什麼對身體最好呢?
初秋行圃【宋】楊萬里落日無情最有情,遍催萬樹暮蟬鳴。聽來咫尺無尋處,尋到旁邊卻不聲。今天是2017年8月23日。早晨6點20分迎來處暑節氣。處暑的氣候特點是白天熱、早晚涼、晝夜溫差大,北方氣溫逐漸下降、秋高氣爽,南方需小心“秋老虎”。意味
2017-08-23 2 -
出伏:秋天登場,心腦血管疾病的患者特別要注意啦!
說現在的天氣冰火兩重天有點誇張,“早上冷颼颼,中午熱死牛”這是比較貼切的形容!雖然立秋已經有段時間了,但時不時秋老虎還是會給點顏色瞅瞅,這磨人的小妖精!從昨天開始,已經正式步入了出伏的第一天,之前我們也一直在強調三伏天是養生的黃金季節,那
2017-08-22 2 -
經常流鼻血,教你7個止血小妙招!
也許是看多了偶像劇的原因,一天,小A如臨大敵跑來問我,最近一直流鼻血,是不是要死了啊!我一臉黑線,拋給她一個鄙視的眼神,今天小易就給大家講一講流鼻血的來龍去脈。一、流鼻血真的那麼可怕麼?流鼻血有很多種原因,不要驚慌害怕,也不要置之不理,瞭
2017-08-21 5 -
秋葵並不是傳說中那麼神奇!有些人是不能吃的你知道麼?
秋葵最近一直走在神壇上,活在傳說中,各種神奇功效滿天飛!那麼秋葵到底是不是名副其實呢?一、秋葵的成分說明書雖然說秋葵種植的歷史比較久,但真正活躍在大眾的餐桌上也就這幾年的光景。查閱過《中國食物成分表》之後,確實對秋葵的喜好又上了一層,每一
2017-08-11 0