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騎行教會我們的都是最實用的道理
成功都離不開一個好的習慣 喜歡騎行,就要放棄養尊處優 往往當你想通了自己究竟想要什麼,你才會懂得放棄什麼 低級錯誤,也許是個笑料 原則錯誤,就是致命的 不能為趕路就放棄休息,把自己搞的很累 路是很長的,要一點一點的走 太過急於求成,很容
2017-11-03 0 -
自行車腳踏的這些妙用,你不知道吧
腳踏,就是腳蹬,鎖踏,非鎖踏和雙面腳踏等等很多,腳踏最基礎的作用就是踩踏,選擇上要結實耐用,要經得起摩擦,並且要輕便,這些就不多說了,今天主要說說腳踏你不知道的那些妙用。 當支架用 很多騎友為了追求速度,都不愛安支架,但是停車麻煩,要麼反
2017-10-28 0 -
單車的刹車技巧訓練,新手不可不知
上篇文章中說了,對於單車來說,最常用的,制動效果最出色的應該是前刹,而不是後刹 ,但是前刹對於新手來說,可能用不習慣,還有安全性的擔憂,這裡教大家如何訓練使用刹車。 一般情況下,山地車的刹車是兩指刹把,在騎行過程中只需要將食中二指放在上
2017-10-26 0 -
騎了這麼久自行車,可能你還不知道刹車怎麼用
很多熱愛騎行的人,對自行車的刹車使用似乎並不在行,還存在許多認識誤區:例如很多新手會認為使用前刹制動會導致翻跟頭,大部分喜歡使用後刹,這其實是不準確的。 先來普及一下刹車的基本知識: 一,刹車是用來控制車速的,並不是僅僅用來刹停。 二,前
2017-10-25 0 -
騎行減肥又有何難,只要做到這幾點
人們哎騎行有眾多的原因,其中不乏一大部分宅男宅女是想要通過騎行減肥的,但是多數朋友收效甚微,是不是騎車達不到減肥效果呢?並不是,是你沒有掌握正確的方法。 經驗告訴我們,騎行減肥要運動和飲食科學結合,首先,騎車要掌握基本基本的騎行知識,不
2017-10-24 0 -
騎車抽筋時的緊急處理措施
騎行者在極速騎行的過程中很容易引起抽筋,感覺到有這種徵兆的時候,要立即下車,進行如下處理,不然可能會受傷。 手指:將抽筋的手緊握,然後用力張開,如此反復,直到緩解。 手掌:雙手合十,用沒有抽筋的手緊緊按壓抽筋的手向後彎曲,然後放開,重複
2017-10-21 0 -
長途旅行者在裝備上應該考慮那些問題
長途旅行時,會遇到這樣那樣的困難,比如說,在路面非常差的地方長時間騎行,食物和水的補給,在比較長的時間內無法獲得現代化的自行車裝備和工具。那麼我們需要在長途騎行前考慮以下這些問題。 載重 多天的食物和水,必要的衣物,日用品,備用部件,修
2017-10-20 0 -
單車旅行?你確定你準備好了嗎
現代人越來越嚮往自由無拘束的生活,動不動就是世界這麼大,我想去看看。喜歡的騎行的你,更是只要跨上單車,就沒有什麼能阻止你停下,沒有你到不了的地方,一言不合就騎行川藏線。不過如果沒有長途騎行經驗的話,千萬不要貿然行動,你要確定你已經做好了如
2017-10-18 0 -
長途單車旅行前應該如何訓練體能
長途單車旅行聽起來非常浪漫有趣,實際上有很高的技術含量,對個人的體能,耐力,應變能力都是一個挑戰。最重要的是體能,沒有長途騎行經驗不要貿然嘗試,一定要進行有計劃的體能訓練。 第一步:首先你要對自己的體能狀況有個全面的瞭解,熟悉單車的性能,
2017-10-19 1 -
騎單車的無非是這幾種,你屬於哪一類
即便是交通工具非常發達的今天,自行車的身影仍然隨處可見,無論是繁華的都市還是道路崎嶇的鄉村,都有許許多多的騎行者。騎行的目的無外乎,運動,休閒,或者代步,你屬於哪一種呢? 運動 以運動為主要目的的騎行群體非常容易分辨,他們通常身著五顏六色
2017-10-17 0 -
冬季雨雪天無法出門騎車?騎友有神器
當騎行已經成為習慣,寒冷的冬天,下雨天,下雪天,霧霾天,對騎行愛好者來說,是多麼無聊啊,不能無拘無束的自在馳騁了,這時常人看起來比較無聊的騎行台,就是再好不過的神器。 騎行台的好處非常多,有以下幾點一,方便訓練 騎行台的訓練更有針對性,
2017-10-16 0 -
會騎行從選對騎行背包開始
如何讓騎行更加舒適是騎行愛好者的共同話題。騎行過程中的巡航速度、爬坡耐力都可以通過鍛煉不斷提高;隨身物品,騎行必備品是每次騎行必須的負擔,妥善的安放能讓騎行省力不少。那麼選對一款騎行包則是很重要的。通常戶外騎行,至少隨身攜帶的物品會有手機
2017-09-09 1 -
只有讀懂了騎行裝備才能開始騎行
選擇戶外騎行活動只有一台單車是遠遠不夠的,騎行裝備是騎行的輔助用品,騎行裝備也是戶外騎行的必需品。騎行裝備會讓騎行變的更加舒適,同時也能增加騎行的安全係數。參加戶外騎行活動時,必須穿戴最基本的騎行安全裝備。騎行頭盔是騎行中對頭部安全保護的
2017-08-25 1 -
騎行比賽不允許使用的騎行裝備
喜愛戶外騎行的朋友越來越多,逐漸也會分為主攻速度的選手,和騎遊行選手。主攻速度的選好,對單車的要求比較高,一位的減重,增加速度。而選擇騎游的朋友,往往會更加注重單車的耐用性,實用性和功能性。在選擇裝備上也會有很大的區別。戶外騎行安全永遠是
2017-08-22 2 -
秋季騎行該使用什麼騎行裝備
秋季算是騎行的黃金季節,到處風景如畫,騎行愛好者會選擇離開市區,騎行至郊外欣賞美景,鍛煉身體。秋季早晚溫差較大,除了要提前關注天氣變化,避開高溫出行,合理的使用騎行裝備,會讓你的騎行過程變得更加美好。戶外騎行活動護具肯定是必須佩戴的。頭盔
2017-08-19 0 -
你的騎行眼鏡有沒有發揮應有的作用
喜愛騎行的朋友都會有至少一副騎行眼鏡。騎行眼鏡也可以叫做騎行風鏡,在騎行的路上,能夠保護眼睛;緩解眼部疲勞;過濾紫外線紅外線;防止灰塵和小蟲進入眼鏡引發危險。騎行眼鏡是騎行中不可缺少的關乎安全的功能性裝備。一副騎行眼鏡通常會有多組鏡片,包
2017-08-11 0 -
剛入騎行坑的朋友都需要置辦什麼
單車戶外騎行活動是一項非常被大家認可和喜歡的有氧運動,愉悅心情的同時也能鍛煉身體。看看路上的騎行隊伍吧,你便可以感受到騎行愛好者們對騎行的熱衷。如果你想加入騎行列或者剛加入騎行行列,只有輛單車還是不夠的。如果只是為了代步,請將單車的鞍座調
2017-08-09 0 -
做足了準備工作再開始騎行
每到週末各種的約騎資訊和電話便會不斷,選擇合適的路線,單漂或者跟隊都是不錯的選擇,戶外騎行注意安全,騎行跟隊要守規矩。在計畫戶外騎行活動時,為了避免在路上出現狀況,準備工作一定要做充分。佩戴安全護具是必須的。沒有安全護具,除了自身的安全無
2017-08-04 0 -
別說騎行手套沒有什麼卵用
很多剛接觸騎行的朋友會納悶,為什麼騎車還要戴手套,在根本不需要保暖的時候戴手套看起來很奇怪。其實不然,騎行裝備中的手套其實屬於功能型裝備,吸濕防滑,減少震動,緩解疲勞,摔車保護等等,才是騎行手套的最主要功能。騎行手套通常都不會悶熱,因為其
2017-08-05 0 -
不得不選擇夜騎的朋友們要注意
白天天氣炎熱,紫外線強烈,很多騎行愛好者都放放棄了白天的騎行活動,而選擇了夜騎。夜騎能夠避開高溫和紫外線,而且相對行人比白天較少,這也大家選擇夜騎的主要原因,然而夜晚可視條件較差,所以選擇夜騎的朋友應該格外注意安全。夜騎可視條件差,那就不
2017-08-08 0