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每天泡腳加點“料”,除濕祛寒勝補藥!
三九四九凍死老狗”,昨天週六還將迎來節氣“大寒”,所以不能把秋褲給脫了。說不定哪一天又北風呼嘯,脫下的秋褲又要穿回來了。在四九天,我們應該注意哪些呢?需要帶帽冬季戴棉帽,如同穿棉襖冬季戴帽應特別注重帽子能護住耳朵,兒童外出更應注意隨時戴帽
2018-01-21 0 -
肝不好,身體這個部位會變黑!養肝護肝怎麼做?
肝臟是身體的重要器官,也是較為脆弱、容易患病的一個器官。病毒感染可以導致肝病,飲食不當乃至休息不當也會導致肝病的發生。但是,很多人都不知道如何判斷肝的健康情況。其實,身體發出的一些信號就可以説明我們判斷肝臟的好壞,如果出現下面這些信號,那
2018-01-24 0 -
失眠,多夢,脫髮,腎虛……,老中醫有辦法!
桑椹是小安特別喜歡的一種水果,小時候沒少爬樹偷吃。一把塞進嘴裡,牙齒、手上都是紫黑色的感覺太炫酷了。《本草綱目》有載:桑椹能“補五臟,通氣血,久服不饑,安魂鎮神,令人聰明……食之,潤肌膚、烏鬚髮、固精氣”,簡直就是心悸失眠、鬚髮早白、眩暈
2017-12-04 0 -
小兒過敏性鼻炎
民間有一句俗話說,秋天到,鼻炎鬧,說明秋天是包括過敏性鼻炎等鼻部疾患的高發季節。究其原因,可能與此時白天黑夜的溫差變大,夜間風大,地表乾燥,導致大量粉塵容易飄散到空氣中有關。過敏性鼻炎,又稱變態反應性鼻炎,其主要的症狀是,早上起床,特別是
2017-11-17 0 -
最近朋友圈讓你恐慌的中藥的副作用,到底是什麼?
上周,一篇關於“馬兜鈴酸”的文章引發了朋友圈的恐慌,廣大人民群眾難以相信一直以天然無副作用著稱的中藥居然也有各種毒性,並開始擔憂中藥的副作用和毒性的問題,各種茫然,各種手足無措。那今天小編就跟大家講講中藥的毒性和副作用的相關問題。01中藥
2017-10-29 0 -
艾灸到底應該灸多久?什麼樣的灸條才是好的灸條呢?
艾灸一個穴位10-15分鐘是比較常規的情況,但是,艾灸一個穴位的時間長短是靈活的,因人而異,因病而異的,就像大廚放鹽的量,在於他的手感,這是一個經驗活,有些微妙抽象的感覺。 1、看灸感!這是很重要一條!也叫熱敏感,如果一個穴位產生明顯灸感
2017-10-24 0 -
肚臍竟是養生大穴!暖宮、助眠、助消化1秒鐘搞定!
小時候睡覺時,家長們都要求我們蓋上肚子,避免著涼拉肚子。經常也會聽到大人告誡我們不要扣肚臍眼,肚臍究竟隱藏了哪些健康秘密,今天小編就來和大家聊一聊~肚臍受寒損健康!肚臍,中醫穴位又稱“神闕”。它與人體經脈相連、五臟六腑相通,它具能向四周及
2017-10-19 0 -
你的美“不一斑”
那是一種多見於女性很醜又不好祛的斑如果得了黃褐斑該怎麼辦呢?那麼嚴重那麼難治的斑,還可以淡成這樣?沒錯,就是這麼神奇。瞭解治療效果後,我們來正式的認識下黃褐斑這一皮膚病。黃褐斑黃褐斑也稱肝斑,中醫稱之為黧黑斑,為面部的黃褐色色素沉著,多為
2017-10-15 2 -
拔罐方法不對=縮短生命,中醫提醒,拔火罐的三個禁忌
拔火罐是中醫的一種治病方法,深受人們的青睞和信任,安全、無副作用並能調節內分泌,增強體質,雖然拔過罐的人很多,但很多人對其瞭解不深,不知道該注意什麼事項,下面咱們就來看看拔火罐的三個禁忌吧!中醫提醒:拔火罐的三個禁忌禁忌一:拔火罐後就洗澡
2017-10-12 0 -
老是膝痛為哪般?膝關節平時保養篇
平時保養“1、維持適當體重,膝關節是承重關節,體重越大,膝蓋負擔越大,膝蓋磨損機會越大,膝關節退化就越快;2、儘量避免做造成膝關節負擔的動作,如長期蹲、跪、繞環運動等,長時間保持一個姿勢,或者未經熱身立刻做劇烈運動;3、避免膝關節過度活動
2017-10-09 0 -
被蜂子jū了到底該咋個辦?是塗母乳、擦茄子水,還是抹點尿?
相信這國慶八天時間大家都沒有蹉跎。有人飛去了非洲美洲感受原始叢林;有人在區市縣的坡坡上探險露營;有人在隔壁子街心花園看花下棋;有人在社區的樹籠籠草籠籠裡曬被晾衣……不過不管你跑到哪裡,相信總有人躲不過這嗡嗡亂飛起的小東西jū你的宿命!這是
2017-10-09 0 -
秋季養生如何進補
告別了熱烘烘的夏天秋風帶來陣陣涼意人們終於可以呼吸涼爽的空氣但是秋風降溫的同時也把空氣中的水分吹幹了中醫把這種氣候特點稱為“秋燥”《中醫辭海》記載:“入秋以後,濕氣去而燥氣來,初秋高熱則燥而熱,深秋即涼則燥而涼。”秋季雨少,天氣乾燥,空氣
2017-10-09 2 -
脂溢性脫髮:早重視,早治療,早恢復
每天看到梳子、地板上沾滿的頭髮是不是會很緊張?擔心頭髮一天天變少,甚至全部禿掉。其實所有頭髮都有固定的生長週期,分別為生長期、退化期與休止期。在同一個時間點,有些頭髮處於生長期,有些則處於退化期與休止期,因此每天都可能有50-100根的正
2017-10-08 1 -
十人九腰痛!做這些事最傷腰,第一個你就中招了
“ 在生活中我們經常會聽到一些關於“腰”的問題。腰痛、腰酸、腰僵硬,都會嚴重影響日常生活和工作,總感覺幹什麼都不得勁兒,動作也不靈活。 做哪些事最傷腰?怎樣才能改善腰痛呢?快聽聽專家怎麼說。”1 不可長時間久坐,久坐最傷腰:久坐時的靜力
2017-09-29 3 -
教授告訴您小兒增高怎麼養怎麼吃?
矮小症成因中醫1先天稟賦不足:父母氣血虧虛,先天有虧;早產體弱,先天不足。腎為先天之本,主生長發育,主骨生髓,是生長發育的原動力。2後天脾胃失調:餵養不當,疾病影響,導致脾胃運化失常。脾胃為後天之本,氣血生化之源,五臟六腑筋骨肌肉全賴脾胃
2017-09-10 0 -
山楂,治療腰痛、降血壓!很實用!
民間素有巧用山楂和其他食藥材配伍,用於治療和緩解多種身體不適,比如降脂、活血,緩解腰膝酸軟疼痛等。作為秋季含鈣量最高的水果,山楂對於大家來說並不陌生,它每百克果肉中含鈣52毫克。尤其適合老人和小孩食用。 此外,山楂裡因含三萜類烯酸和黃酮類
2017-09-10 2 -
鈣片不是你想吃就能吃!
補鈣是普通大眾保健養身的一個熱點,時下,各種各樣的鈣劑充斥市場,鋪天蓋地的廣告宣傳使得消費者無所適從 , 陷入了補鈣誤區。熱衷補鈣的你趕緊來看看,有沒有“中招”。01中老年補鈣的誤區骨質疏鬆症多見於中老年人,有些人認為鈣是骨骼的主要構成成
2017-09-08 0 -
您不知道的脊柱側彎
脊柱側彎是什麼我相信很多人聽到這個詞都處於愣比狀態專業點來講脊柱在三維空間上發生的結構和功能畸形通俗點你的脊柱歪了就像下麵這位老鐵正常人的脊柱從後面看應該是一條直線,並且軀幹兩側對稱類似下圖從正面看有雙肩不等高或後面看有後背左右不平就該高
2017-09-08 1 -
千萬不要再這樣吃“包穀”啦,後悔死了!
玉米,是禾本科玉蜀黍屬一年生草本植物。別名:棒子、包穀、包米、包粟、珍珠米。玉米是重要的糧食作物和飼料作物,也是全世界總產量最高的農作物之一,其種植面積和總產量僅次於水稻和小麥。玉米一直都被譽為長壽食品, 含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素、
2017-09-04 1 -
沒病滋補,病重吊命!專家解讀人參為什麼要“鮮”著吃
隨著人們生活水準的提高,對人參的食用越來越普遍,因此人參的服用方式也呈現多樣化趨勢。而近兩年鮮參逐漸受到人們的歡迎和喜愛。因為新鮮的食品更加健康和營養。部分藥材“鮮”吃效果更佳,比如冬蟲夏草、鮮人參等。蟲草中含有大量的蛋白質與氨基酸,還有
2017-08-30 0