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長期吃紅薯的人,竟然會變成這樣!
紅薯有養胃、暖胃的功效,吃一塊紅薯,你會立刻感到溫暖舒心。而事實上,紅薯的好處還遠不止這些。紅薯被公認為“冠軍蔬菜”紅薯富含膳食纖維、鉀、鐵和維生素B6等營養素,且熱量很低。紅薯與紫薯等同屬甘薯類別。甘薯可分為紅心、黃心、白心、紫心多個品
2017-10-16 0 -
文章寫的太好啦,願與大家分享!
莫言 ——現年60歲,2012年諾貝爾文學獎得主,為中國人首開記錄第一人。 他曾經解釋過關於「我」這個字 。 有一天 【我】 字丟了一撇, 成了 【找】 字, 為找回那一撇, 【我】 問了很多人, 那一撇代表什麼? 商人說是金錢, 政客
2017-10-15 2 -
紅薯,想不到你還有這能耐
秋冬三寶有栗子和南瓜,接下來要說的,估計大家都能猜到它是什麼?跟著小編大聲念出它的名字!紅薯!!提起甜滋滋的紅薯,大概許多人會露出微笑。特別是在秋冬季節,那可是一代人的童年記憶。作為一種可以替代米飯的糧食,雖然看起來很接地氣,但並不是中國
2017-10-14 1 -
紅薯發芽能吃嗎
紅薯是家中常吃的食品。尤其到了冬天,很多人喜歡吃烤紅薯,或者煮飯的時候放上紅薯一起蒸著吃之內的。家裡會買一大堆,放的時間長了,有的紅薯長出了小芽。很多人就會疑惑,這紅薯發芽了還能吃嗎?吃了會不會中毒?今天我們就來研究一下這紅薯發芽的問題。
2017-10-11 0 -
79%女生愛吃的減肥神器紅薯,這也是吃出了新高度?
要減肥的你不妨把你的主食換成紅薯,它含有豐富纖維,升糖指數也低,紅薯減肥的效果來說確實不錯,並且它的飽腹感強,是減肥的不二選擇,今天就向你介紹幾款紅薯減肥怎麼吃。一、快手烤紅薯乾材料:紅薯一隻做法:1.紅薯削皮,沿中間剖開,再切成細片。2
2017-10-10 1 -
秋季紅薯上市,快來get幾種紅薯的新做法!
紅薯發糕材料:紅薯粉1000克,麵粉300克,白糖300克,蘇打粉8克及適量溫水。做法:將上述調拌均勻,發酵後放入蒸籠內用大火蒸熟。離火晾至溫熱時,在其表面適量塗抹香油,撒上青紅絲、芝麻,切塊食用。 薯蔥餅材料:紅薯、麵粉、蔥、花椒面、鹽
2017-10-06 0 -
紅薯為何成為“冠軍菜”
紅薯為何成為“冠軍菜”日前,世界衛生組織(WHO)經過3年的研究和評選,評出了六大最健康食品和十大垃圾食品。評選出的最健康食品包括最佳蔬菜、最佳水果、最佳肉食、最佳食油、最佳湯食、最佳護腦食品六類。而人們熟悉的紅薯,被列為13種最佳蔬菜的
2017-10-05 0 -
善良的人,運氣不會太差
人與人,人與物,人與事之間皆有緣。與人相處,你把對方當成是菩薩,他就是菩薩;你把對方當作是魔鬼,他就是魔鬼。簡單點說,和照鏡子是一樣的。你面帶笑容的對著鏡子,你看到的就是那個陽光的你;你愁眉苦臉的對著鏡子,你看到的自然也是那個陰霾的你。朋
2017-10-04 1 -
天一冷,就想吃烤紅薯,咋整?
過了秋分,到了晚上都裹挾著涼颼颼的西北風。除了烤紅薯,不溫不火地傳遞溫度與香氣,與秋風抗衡。烤紅薯為什麼那麼好吃?可不可以每天都吃?今天,10個關於烤紅薯的有趣問答,以及8道紅薯食譜,希望你喜歡。烤紅薯10問 /Q1 紅薯還能怎麼烤?除了
2017-10-02 2 -
秋天吃紅薯健脾開胃 推薦5種紅薯營養吃法
明代李時珍《本草綱目》記有“甘薯補虛,健脾開胃,強腎陰”,並說海中之人食之長壽。如今正值秋季,可以說是吃紅薯的好季節。5種紅薯營養吃法介紹很多人並不清楚紅薯怎麼吃營養。其實,紅薯可以清蒸,也可以煮湯做粥,營養價值都非常高。清蒸紅薯紅皮紅心
2017-10-01 2 -
紅薯葉的多種功效 有助於腸道的蠕動
緩解便秘紅薯葉含有豐富的膳食纖維,有助於腸道的蠕動,多吃可以起到排毒清腸的效果。提高免疫力紅薯葉中所含的維生素C、維生素B2等,比菠菜這種常規蔬菜的含量多得多。每天食用300g紅薯葉,就能補齊一天所需的維生素。明目養眼缺乏維生素A會導致眼
2017-09-27 2 -
紅薯這樣吃,不僅可以清除血液垃圾,還能瘦身!
紅薯味道鮮美能生吃,也能蒸煮食用而且紅薯含有大量的膳食纖維能刺激腸道和助消化尤其是立秋後,應該多吃紅薯這樣能讓你血管更健康哦~吃紅薯有哪些好處?大家都知道紅薯能助消化不過紅薯的好處可不止這一個呢今天一起看看紅薯還有哪些好處吧~1、減肥助消
2017-09-28 0 -
教你用「紅薯和麵粉」炸一炸,做出好吃的紅薯丸子!
用料 :紅薯400克,麵粉120克,食用油適量紅薯去皮洗淨,蒸熟後搗成紅薯泥,紅薯泥加入麵粉揉勻備用。從揉勻的麵團中取一小劑子,搓成圓球,將所有的麵團搓成圓球後備用油鍋燒到5成熱時,沿鍋邊滾入搓好的紅薯球劑子,中途不斷搖晃鍋,轉小火慢炸至
2017-09-29 0 -
紅薯怎樣保存才不會壞掉?
冬天人們都喜歡囤一些蔬菜,像大白菜,紅薯等都是最好的選擇,但是儲存不好就會腐爛發芽。那麼,紅薯如何保存才不會爛掉呢?下面幾種儲存法值得學習~~一、想要儲存久,學會挑紅薯1、形狀和口味的選擇 紅薯一般分黃瓤紅薯和白瓤紅薯。黃瓤紅薯體形較長,
2017-09-25 0 -
健康吃火鍋:一定要點這兩種菜
天氣越來越冷,熱騰騰的涮肉火鍋愈發受到人們喜愛。可是,吃涮肉時一不注意就大半斤牛羊肉下肚,多吃兩回,就很容易腰圍變粗、膽固醇升高。怎樣吃涮肉更健康呢吃火鍋:一定要點這兩種菜中國農業大學食品科學與營養工程學院副教授范志紅指出,吃涮肉時一定得
2017-09-16 2 -
紅薯是無辜的
想到一位老師時,他的一句“名言”立刻在耳邊響起。“你們都是很聰明的學生,但要是不把聰明用在學習上,就是個苕,還是紅心苕!”苕和傻子是一個意思,紅心苕,指特別傻的人。苕,也是紅薯的別名,紅心苕則是紅心紅薯的俗稱。紅薯是無辜的,名字不好聽,長
2017-09-13 0 -
懷孕期吃紅薯,怎麼吃有講究
一、孕婦吃紅薯好處多1、維護動脈彈性紅薯中含有粘蛋白,是一種多糖和蛋白質的混合物,屬於膠原和粘多糖類物質。這種物質促進膽固醇的排泄,防止心血管的脂肪沉澱,維護動脈血管的彈性。保養效果:紅薯含有類似雌性激素的物質,孕婦食用後能便皮膚白嫩細膩
2017-09-15 2 -
紅薯做法大全
紅薯做法大全烤箱版烤地瓜食材:紅薯6個、水適量做法:1.買來的地瓜,先洗淨泥土2.洗好的地瓜放入鋪了錫紙的烤盤,瀝幹地瓜上的水分3.烤箱接通電源,把功能旋鈕撥到“烘烤”,設定200度,1小時,按下開始鍵4.烤箱進入預熱程式,預熱結束後,會
2017-09-14 0 -
紅薯做法大全,想像不到的味覺盛宴!
紅薯益氣力、健脾胃、強腎陰,不管是作為主食還是配菜,其香甜軟糯的口感都令人難忘,大街上常常被香噴噴的烤紅薯吸引過去,其實在就家也可以用微波爐自製烤紅薯,還有更多做法讓它的美味展現的淋漓盡致~紅薯餅【食材】中等大小紅薯4個,廚房用布1塊,玉
2017-09-10 2 -
肉吃多了,最怕的不是胖,而是……
都說秋天冷了要吃肉,打立秋就開始拉起了吃肉的長戰線。美其名曰是要吃點熱量高的東西補充能量,立秋要搶秋膘,處暑要吃鴨子……等一下,這真的不是你們想吃肉的藉口嗎?烤肉、涮肉、紅燒肉,烤鴨、醬鴨、鴨血粉絲湯……想必各位已經不止一次的放縱自己的胃
2017-09-12 0