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pc肌鍛煉方法:pc肌肉練習圖解及鍛煉的好處
pc肌鍛煉方法:pc肌肉練習圖解及鍛煉的好處PC肌是指位於陰部的一塊肌肉,起於恥骨,止於尾骨。女性鍛煉可讓私處更彈滑緊致,男性鍛煉可讓私處更挺拔持久。鍛煉方法很簡單,有意識地進行縮肛運動即可。開始時,時間可短一些,如收縮3秒鐘,放鬆3秒
2018-01-13 0 -
5種方法,讓你的力量訓練更燃脂!
為什麼我們經常覺得自己的訓練效果不夠好,健身難以堅持?我相信,時間不夠是一個主要原因。你想啊,想要大胸、翹臀,你需要增肌。那麼就要練40分鐘抗阻訓練,舉鐵舉器械。為了體型更好看,體脂更低,增完了肌你又需要減脂,怎麼不得跑個30分鐘步?這些
2017-11-24 0 -
最近睡不醒,吃不夠,不想動,怎樣才能解決?
秋高氣爽~又到了北京一年之中最好的季節了。但是呢……週末也提到了……我最近心情有點起伏。(相關閱讀→心態崩了,就想吃大肉!)不是因為別的…而是因為……嗯……季節。不知道大家有沒有這樣的感覺,每到秋天,自己的心情都會有點藍瘦……古人不是也寫
2017-11-15 0 -
困擾中國多年的第二大軍事敏感技術,終於有盼頭了!
近日網上曝光了新一架殲-20原型機編號2021。據軍事專家傅前哨分析,新一架殲-20原型機驗證的很可能是其新的國產動力裝置。對此,廣大中國線民很激動——“國產隱身戰機終於換裝‘中國心’”、“中國戰機終於治好了‘心臟病’”!網路流傳的疑似換
2017-09-27 0 -
鄉下來的王寶強趙麗穎,為什麼必須大紅大紫
影視娛樂業大概是少數能夠突破階層固化的行業之一,它依靠天賦、勤奮和機遇,自帶機會均等屬性,父輩和其他人的幫忙和托舉,只能產生某些催化作用,斷難持久。撰文 | 任大剛我第一次看魔術,大概七八歲時。一個十幾人的外省草台班子來到我們村,生產隊幹
2017-09-27 0 -
蘋果iPhone8手機怎麼搶 教你怎麼第一時間預定
iPhone8上市倒計時 國內或將於9月13日預訂 16日開賣 蘋果已經確定將於美國當地時間9月12日上午9點舉辦新品發佈會(北京時間為9月13日週四淩晨1點)。現在有國外媒體放出消息稱,iPhone8、iPhone8Plus預計9月16
2017-09-11 0 -
歷代iPhone功勳卓絕,iPhone 8能否破局稱王?
PConline 雜談】不知不覺iPhone已經誕生十周年了,當初那個在舞臺上光彩照人的喬老爺子已經遠去,但是他追求極致的精神,依然深深地影響著手機行業。iPhone作為全球最違反廣告法的手機,從誕生之初就對手機行業產生了極大的影響。下一
2017-09-11 1 -
開學了,家長們又出動豪車了,外國這樣嗎
9月1日,又到了孩子們開學的日子,很多家長或許忙了一大早,給孩子梳妝打扮,做早餐,準備行頭,送去學校。現在的小孩真是幸福,我們以前開學都是屁顛屁顛的跟在父母後面,現在動不動就是豪車接送。來到學校,車子已經停到了馬路邊上,馬路多少有點豪車大
2017-09-01 3 -
一支粉筆,兩袖微塵,三尺講臺,四季耕耘
有些話,畢業後才懂,感謝老師,教我書寫人生的每一個篇章!三尺講臺育桃李,一支粉筆寫春秋。九月芳菲,師恩難忘,感恩普天下所有的老師!一支粉筆,兩袖微塵,三尺講臺,四季耕耘。父母之外,便是師長!我們遇見的每一位老師都是人生路上的一盞燈也許不是
2017-09-10 0 -
教師與教師的對話:如何守護心中那份神聖
9月10日,第33個教師節。在這個節日到來之際,我們邀請了幾位2017年全國教書育人楷模與教師。他們對談、交流,掂量這份職業帶來的美好。他們也讓我們重新思考:一位教師要如何堅守講臺?要如何守護心中那份神聖?山東青島通濟實驗學校的小學生展示
2017-09-10 0 -
30年前和30年後的區別,句句紮心
作為一個文藝青年特別想帶你們懷舊一下穿越到30年前去看看30年前和30年後的區別130年前大家愛吃炸油梭子30年後人人變身素食主義者230年前剛有照相機時最喜歡拉著家裡人跟傢俱合張影30年後有了單反最喜歡組織驢友登山拍照330年前一家人守
2017-09-09 0 -
剛回家,我醉酒熟睡,小姨子偷進了我房間,老婆卻把門給反鎖上
如果時間可以逆轉,我一定跟老婆說一句,我愛你。如果時間可以倒流,我一定跟老婆說一句,對不起。我家在安徽一個小鎮,家裡比較貧困,村子裡出不了什麼大學生,而我卻考中了西班牙某大學,不負眾望,我的學習一直很好,這時候,家裡實在拿不出錢供我讀書,
2017-09-02 1 -
“99%的中國男人都無法激起我的任何欲望”
三個海歸女坐在一起聊天。其中一個說:“我覺得我最近性冷淡哎。大街上99%的中國男生我都不想睡。” 另外兩個異口同聲地說:“我們也是啊!其實是100%的不想睡,那1%是留給自己的希望。”在大部分中國男人眼裡,海歸女既“挑剔”又“物質” ,拜
2017-09-05 0 -
究竟開什麼顏色的車更安全?說的好有道理
各位老司機,你們都喜歡開什麼顏色的車?是穩定老成的保守黑,還是熱情奔放的一抹紅,還是優雅大方的純潔白。其實每個顏色都有各自的特點。比如:白色或乳白色:給人明快、活潑、大方的感覺,屬於中間色,容易與外界環境相吻合而協調,白色車身較耐髒,所以
2017-09-04 0 -
蘋果將發佈的手機,兩個叫iPhone8,一個叫Apple Phone
為什麼不會是iPhone Edition?因為氣質不符昨天有報導提到蘋果今年的三款iPhone會這樣稱呼:iPhone 8、iPhone 8 Plus和iPhone Editon,前兩沒問題,但不同意後面那個。為什麼不會是iPhone E
2017-09-04 2 -
富士康曝iPhone 8首批產量僅500萬台
蘋果今年為什麼要準備三款新iPhone,那是有道理的,一個原因是iPhone 7s能大量供貨,增加新功能和小改外形後,能重新喚醒用戶需求,另外一個原因,iPhone 8是蘋果對更高價格的試探,到底用多少能接受還是未知,但是未成功前,他們絕
2017-09-04 2 -
iPhone 8購機指南:嘴上說不要身體卻很誠實
算算時間,距離蘋果2017秋季新品發佈會的時間越來越近了,作為今年下半年最受期待的旗艦手機之一,iPhone 8將會如期而至。每年的這個時候,對於果粉來說,只要新品發佈什麼配置、和科技都已不再重要,拿錢買買買就好了。而對於新接觸iPhon
2017-09-04 0 -
奇瑞全新SUV設計圖曝光 將亮相法蘭克福車展
日前,我們從奇瑞內部拿到一組M31T的手繪圖,該車運用獨特的H.D.S靈性動感水流車身設計語言,具有顯著的家族化特徵。據悉,奇瑞將會攜全新M31T車型亮相9月份的法蘭克福國際車展。從手繪圖來看,M31T在整體造型上詮釋了奇瑞“Life i
2017-08-28 0 -
健身完可以馬上洗澡嗎?
今天小編又來跟大家科普了。健身跑步後可以馬上去洗澡嗎?每次健身後,出一身汗是再正常不過的事。因為健身要的就是揮汗如雨的快感, 運動後一身汗我們需要洗個澡,洗澡不僅可以清除一身汗漬,還可以有效消除疲勞。 不過很多人健身結束後立即去洗澡。
2017-08-26 3 -
有時候,要感謝身邊的懶人
做好別人不願做的事,才能得到別人得不到的成功。我大學畢業到一家集團公司的辦公室當文員。辦公室主任有一特長,即文章寫得好,很有思想,公司董事長很器重他,董事長的講話稿和企業的年終總結等一系列重大文章都是出自他的手筆。我到辦公室後,只能是個打
2017-08-16 0