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冷熱酸甜吃不了?牙齒敏感怎麼辦?
夏天吃不了雪糕,太冰了;冬天吃不了火鍋,太燙了;平時吃不了檸檬,太酸了….. 牙齒敏感,吃嘛嘛不香。與其煩惱牙齒的敏感,不如找對病症才是關鍵。對冷熱、酸甜等刺激敏感的牙齒,實質上是因為各種原因使牙釉質的完整性受到破壞後,暴露出來的牙本質受
2018-04-25 0 -
你的皮膚容易過敏嗎?知道嗎?居然是身體的腸道菌群出了問題
昨天小張去醫院檢查身體,醫生說他的腸道菌群失調了,讓他補充膳食纖維,這可愁壞小張了。他說:我平時就是感覺容易感冒,而且皮膚易過敏,沒想到是我的腸道菌群失調了,到底是怎麼回事啊?正常情況下,人體腸道內有1014個微生物,包括細菌、病毒及真核
2018-04-28 0 -
正在減肥的你需要注意啦
秀身材的夏天馬上就到了,姑娘們是不是一個個摩拳擦掌正準備減肥大計?大多數姑娘都會選擇靠節食來減輕自身體重,但是你們知道嗎?這樣長時間可能會給身體帶來不可挽回的傷害。節食減肥時,體內碳水化合物、蛋白質和脂肪三大營養物質的代謝平衡會被打破,主
2018-04-20 0 -
確認一下,這就是便秘!那麼該如何調理呢?
每次拉大便的時候,都會感覺到不暢快,費勁兒不說,還總感覺排不乾淨?這到底是怎麼回事呢?是不是便秘了?可到底什麼是便秘呢?今天就為大家講下與便秘有關的那些事兒。正常來說,我們吃了東西,經消化、吸收到成糞便排出體外一般需要24~48小時。而便
2018-04-17 0 -
“亮嗓”一族——用嗓過度人群,如何正確養生?
大家可能會羡慕,老師、主持人、歌手、導遊等這些職業人群的那副好嗓子,然而,當這類人群長期處於高強度用嗓的狀態下,問題就會隨之而來:這一系列的問題都是由於長期用嗓過度,那麼,對於這類“亮嗓”一族該如何養生保健呢?1.運動養生對於“亮嗓”一族
2018-02-01 0 -
立春,你養陽護肝了嗎?
每年的2月4日,即為立春,為一年24個節氣中的第1個節氣。“東風解凍”,“蟄蟲始振”,“魚陟負冰”,此為立春三候,預示著春氣生髮的勃勃生機。立春之際,養生護體也要順應天候,扶助陽氣,護養肝臟。具體來說,應該怎麼做呢?俗話說:“民以食為天”
2018-02-02 0 -
難受的流感症狀怎麼緩解
普通感冒又稱上呼吸道感染,多是有病毒引起的,發病後常常會出現的症狀有打噴嚏、鼻塞、流清水樣鼻涕、咳嗽、咽部疼痛、發燒等。病毒性感冒,除了服用抗病毒藥物、保證充足的休息、喝大量的水外……滴鼻劑或噴霧:使用鹽水滴鼻劑(每個鼻孔1-2滴)或噴霧
2018-02-05 0 -
膽固醇與你無關嗎?
我們都知道高膽固醇對心血管疾病的影響很大,但是你可能不知道高膽固醇通常是沒有症狀的,所以定期檢查你的膽固醇水準是很重要的。需要鑒別出這些孩子並且給予藥物治療及生活方式干預等。對於那些有可能比正常兒童有高膽固醇風險的兒童和青少年,就應考慮進
2018-01-29 0 -
“潮濕”一族——涉水人群,如何正確養生?
水是生命之源,是人體必不可少的組成部分,每天必須要保證充足的水分攝入。但是,對於那些經常涉水的人群,比如游泳教練、潛水人員等,由於其身體經常接觸水,容易使得“水濕之邪”侵入體內而導致各種疾病,比如關節活動不利、僵硬變形,皮膚濕疹等。那麼,
2018-01-25 0 -
又到冬季,你的哮喘發作了嗎
哮喘是一種使人呼吸困難的肺部疾病,患上哮喘後幾乎無法徹底治癒,而且還會時常受寒冷、季節變化、過度運動等刺激而發病。哮喘發作導致的呼吸困難不僅影響生活起居,嚴重時還會危及生命。對於哮喘患者,呼吸道感染、過敏原、化學物質、季節變化等都會刺激肺
2018-01-22 0 -
寒流來襲,你的手“凍瘡”了嗎?
話說數九寒天,寒風凜冽、氣溫驟降,“冰花”少年的寒冷,絕對不是那種媽媽說你冷就是的冷。還有一種凍手凍腳的冷,讓人難過又無奈,最後,還被凍成了“凍瘡”。可能你會說現在人們生活水準高了,誰還會得“凍瘡”呢?當然是那些需要在寒冷的戶外長期進行工
2018-01-11 1 -
心臟病發作,瞬間要命!
2017中國心臟大會上,專家推算心血管病的現患人數有2.9億之多,真是可怕!心血管病的可怕之處在于心臟病發作時,流向心肌的血液氧氣嚴重減少或完全切斷,導致心肌缺血、缺乏氧氣供應,進而導致部分心肌損傷或死亡,就是大家熟知的心臟病或心肌梗塞。
2018-01-09 0 -
“勞神”一族——用腦過度人群,如何正確養生?
俗話說:“腦子越用越靈活。”但是用腦過度的話,大腦也會變“笨”。現在越來越多的腦力工作者或多或少會出現用腦過度的情況,繼而出現反應遲鈍、記憶力下降、注意力不容易集中等現象。那麼,對於這類“勞神”一族該如何養生保健呢?1.運動養生中醫所說:
2018-01-10 0 -
喝出來的苗條,你值得擁有
據《本草拾遺》記載,茶可以“去人脂,久食令人瘦”,近年來也有不少研究表明,茶葉具有減肥、抗癌、抗糖尿病等保健功效。喝茶的減肥效果,不是沒有科學依據的。茶葉中含的多酚類化合物可以顯著降低腸管對膽固醇的分解作用,從而抑制膽固醇吸收並促進其排泄
2018-01-04 1 -
“站立”一族——久站人群,如何正確養生?
大家經常說:“站著說話不腰疼。”其實,還真不是這麼回事。根據中國職業病網的資料顯示,交通警察慢性腰痛的發生率為46.5%,對於教師、醫生、交警、迎賓員等需要長時間站立工作的人群來說,這種長時間的站立已然成為了他們健康的殺手。那麼,對於這類
2018-01-03 0 -
稍等“坐家”一族——久坐人群,如何正確養生?
有句俗話說:“站著不如坐著,坐著不如躺著。”疲累之後坐著、躺著休息一會確實能緩解很多,但是,長期或久坐卻是不健康的。現在有太多的職業是坐著工作的,如辦公室人員、學生、司機等,這些職業,曾經是很多整天站著的人所追求的,但是諸如此類讓屁股與座
2017-12-28 2 -
那些你吃進去的甲醛
說到甲醛,相信大家都不陌生,新家裝修,難免會產生甲醛。國土資源部下屬機構進行的“新家裝修,免費檢測”活動中,發現超過95%的新家甲醛超標;美國環保署(EPA)統計結果表明,室內空氣污染的程度常超出室外2-5倍,甚至使100倍,甲醛作為室內
2017-12-29 0 -
中醫和你談養生之腎——人體的發動機
腎是我們重要的功能臟器,能生成、排泄尿液,還能夠產生多種生物活性物質來調節血壓、紅細胞生長和骨骼的生長發育,相當於人體的“發動機”。《黃帝內經》中也曾記載,“腎為藏精之所,主骨生髓”,稱其為“先天之本”。如果一個人腎氣不足的話,經常會出現
2017-12-25 0 -
“累眼”一族——久視人群,如何正確養生?
以前人們總是把“戴眼鏡”與“有學問”聯繫在一起,然而如今,戴眼鏡的人越來越多,但並不代表“文化”越來越多,而是用眼過度,眼睛被累壞了。有的是由於玩太多的電子產品,有的因為工作需要每天面對電腦,有的是注意力需要高度集中....眼睛是我們與外
2017-12-26 0 -
頻繁掉發,你心焦嗎?
好多人洗完澡,梳頭後,往往會有大把的頭髮掉落,看著頻頻掉落的頭髮,心焦是不是馬上就會禿頂呢?事實上,每個人的頭髮大概有10萬根,每天脫髮 50~100 根是正常的,但是脫落過多或者長期脫髮,那就不正常了。頭髮的發根是在皮膚表皮層的毛囊中形
2017-12-27 0