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據說這幾種食物,營養專家都不碰!
很多人各種零食不離口,有些零食高熱高脂,含有害添加劑,長久食用對身體傷害不可小視!哪些零食對身體有害?哪些才是健康選擇?據說下面幾種食物,營養專家都不碰!酥脆型曲奇餅乾大多數餅乾都以油、糖、澱粉為主料,其蛋白質含量遠低於饅頭等主食,且口感
2017-11-24 0 -
“金牌”零食有哪些?
並不是所有零食都對人的健康有害,昨天小編介紹了幾種不適宜大家多吃的零食,今天小編給大家推薦幾種“金牌”零食,吃貨們又有動力吃零食啦!優酪乳營養價值高,食用方便,在室溫下存放幾個小時也不會變質,適合兩餐之間食用,緩解饑餓,也預防下一餐食欲過
2017-11-25 0 -
必吃的7大養生蔬菜!
提起蔬菜大家都不陌生,每天飯桌上都會見到,已經成為人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜的營養價值主要包含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等。蔬菜的種類繁多,我們可以經常更換更多不同的蔬菜食用,不要挑食,這樣才能增加身體免疫力。下
2017-11-23 0 -
上班族吃這幾種食物降低輻射的危害呢!
隨著科技的不斷創新,我們每時每刻都在遭受電子產品的輻射。對於上班族來說輻射更嚴重。那麼,上班族如何來防輻射呢?多吃哪些食物可以防輻射呢?下面跟小編一起來看看吧。櫻桃櫻桃的鐵元素含量是水果中最高,而鐵正是合成人體血紅蛋白、肌紅蛋白的原料,在
2017-11-22 0 -
有些食物越“新鮮”越傷人,你知道嗎?
在市場上挑選蔬果,不少人都覺得是越新鮮、越嫩越好。但並不是一切新鮮的蔬果都有利健康,還有些食物卻是一定不能吃新鮮的,否則沒補充到營養,反而容易吃傷了身體。那有哪些食物需要注意呢?新鮮木耳新鮮木耳中有一種叫“卟啉”的光感物質,這些物質在被身
2017-11-20 0 -
冬季吃什麼水果好?水果太冷怎麼辦?
水果好吃,可是冬天吃水果就不那麼“好吃”了,咬下一口蘋果,整個嘴巴都冰涼了。冬季吃寒涼的水果容易傷胃,特別是脾胃虛寒、體質較弱的老人、女性,吃了可能導致厭食、消化不良、腹瀉等。所以,冬天吃水果太冷要怎麼辦?先說說冬季吃什麼水果好!柳丁柳丁
2017-11-21 0 -
這個“菜蔬之王”,這樣吃,更好!
說起胡蘿蔔很多人都不愛吃,但是它確實是營養價值很高的蔬菜!在我國明代名醫學家李時珍的學說裡,胡蘿蔔養生是非常有名的。據明《蘄春縣誌》載,李時珍認為:胡蘿蔔屬中性食物,于陽虛者,可扶陽;于陰虛者,可滋陰;實為菜蔬之王、養生佳品……常食胡蘿蔔
2017-11-17 0 -
這些食物用塑膠袋裝,好嗎?
你的早餐是這樣嗎?現在好多上班族、學生党都選擇早餐在外面吃,因為方便又美味,但是不難發現當早餐攤老闆利索地做好美食,就會拿起一個塑膠袋將食物裝起來。但是你知道嗎?油條、雞蛋灌餅、熟肉類等有油脂的食物,可不能用塑膠袋裝!為什麼呢?小編給大家
2017-11-10 0 -
常吃甜食的壞處有哪些?
你是否經常拿糖果獎勵孩子?孩子是否每天用甜飲料代替白開水解渴?糖雖然是生長發育必不可少的能量來源,但長期大量吃糖嚴重威脅健康。小孩常吃甜食會有哪些壞處呢?齲齒由於兒童睡眠時間長,睡眠時口腔處於靜止狀態,唾液分泌減少,對牙齒的清潔作用減弱,
2017-11-09 1 -
立冬後,飲食養生小知識!
立冬之後,冷空氣活動開始頻繁,每次冷空氣到來都會出現一次明顯的降溫、大風和雨雪天氣,而後又轉晴,並逐漸轉暖回升,形成“三日寒、四日暖”的寒暖交替的天氣變化。為了適應這種天氣變化,我們應該在飲食上注意什麼呢?吃蘿蔔養生蘿蔔味甘性涼,冬季經常
2017-11-08 0 -
胃吃撐了,該怎麼辦?
對於吃貨朋友來說,看到美食的誘惑就完全控制不住自己,即使吃飽了,還能繼續吃,但是吃多了胃又撐得實在難受,面對這種情況,要怎麼解決吃撐了,對胃帶來的不適呢?不要喝水吃撐的情況下記住千萬不要喝水,有的人總有吃完飯喝水的習慣,如果你吃完感覺肚子
2017-10-25 0 -
這麼優質的人參,你準備囤了嗎?
人參是 東北三寶之首,盛名於國內外,其獨特的療效和昂貴的價格另人神往。按生長過程中受認為影響程度分為野山參、山參(林下參、移山參)、園參。今天小編帶大家瞭解一下林下參!林下參介紹林下參就是模擬野山參的生長習性和生態環境,選擇適宜山參生長的
2017-10-23 0 -
霜降節氣飲食養生
昨天霜降節氣到來了,霜降是秋季到冬季過渡的開始,意味著天氣越來越涼,秋燥明顯,燥易傷津。因此,霜降時節養生除了要防寒保暖外,在飲食方面,應多吃健脾養陰潤燥的食物。下面一起來看看霜降養生吃什麼好。霜降節氣吃什麼食物好?白蘿蔔霜降節氣的到來意
2017-10-24 0 -
超市里的各種牛奶你瞭解多少?
現在市場上的牛奶種類越來越多,但是,是不是所有牛奶都是真的牛奶呢?今天小編就為大家揭曉牛奶中的大秘密……以後買牛奶可得注意了!乳飲料含乳飲料是指以鮮乳或乳製品為原料,經發酵或未經發酵加工製成的製品。這個真的只是飲料,跟牛奶任何沒關係,不信
2017-10-20 0 -
每天吃橙皮讓人意想不到的好處!
日程生活中,柳丁受大家廣泛喜愛,它含有豐富的維生素C,具有抗氧化的作用。但是很多人不知道的是,柳丁還可以用來美容,不僅是橙汁,就連橙皮都是美容聖品。橙瓣眼膜--補充眼部水分將橙瓣切成薄片當眼膜使用,用手指輕輕地按壓以助吸收,能促進血液迴圈
2017-10-19 1 -
秋葵的營養價值和功效
秋葵又名羊角豆、咖啡黃葵、毛茄,尤其是黃秋葵已成為眾心追捧的高檔營養保健蔬菜,經常吃秋葵可有宜人體健康。它的可食用部分是果莢,又分綠色和紅色兩種,其脆嫩多汁,滑潤不膩,香味獨特,深受百姓青睞。可是,有些人群卻是不適合吃秋葵的,你清楚嗎?下
2017-10-18 0 -
市場上的銀耳你會挑嗎?
最近,小編在超市買了些銀耳,但是發現用水泡的時候銀耳有股奇怪的味道,到底怎樣的銀耳才是優質的銀耳?要如何挑選呢?小編給大家找了一些方法。銀耳的功效與價值銀耳,半透明,柔軟有彈性,營養價值很高,被人們譽為“菌中之冠”,既是名貴的營養滋補佳品
2017-10-17 1 -
十月份當季水果有哪些?
十月份是個豐收的季節,也是大量水果上市的季節,各種水果看得你眼花繚亂。你知道十月份吃什麼水果嗎?下面為您介紹十月份適合吃的水果吧。鮮棗時下是吃棗的季節,鮮棗不僅甜脆多汁,而且營養豐富,其中維生素C含量最高,每100克中有243毫克的維生素
2017-10-16 0 -
蛇果的營養價值!
蛇果因其鮮豔的顏色和豐富的營養價值,被大家喜愛,而蛇果到底有什麼營養價值呢?蛇果與蘋果到底哪個營養更好?蛇果是什麼?蛇果原產於美國的加利福利亞州,又名紅元帥,是世界世界主要栽培品種之一。蛇果的果實大,呈現圓錐形,平均每一個果實重200g,
2017-10-13 0 -
適合在陽臺種植的蔬菜,收藏起來!
今天植小編給大家介紹幾種在陽臺種植的懶人蔬菜,不僅可以美化陽臺,而且種起來非常簡單,做菜時想什麼時候摘來吃都可以了。那麼有哪些呢?韭菜用種子播種春天和秋天都可以播種。只要溫度達到十八度都行。播種竅門:1、種子要新鮮,保質期內最好不超過一年
2017-10-12 0