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學會自我減壓,原來生活真的那麼美好
凡是運動員都知道,為了增強腰部和下肢力量,運動員常在教練的指導下做一種壓杠鈴的負重練習。通過壓杠鈴的練習,運動員的力量尤其是腰部和下肢力量會迅速增強,奔跑和跳躍的能力會突飛猛進。當然,杠鈴的重量一定要適當,輕了效果甚微,重了運動員受不了,
2017-10-19 0 -
不以物喜,不以物悲保持一顆平常心
淡定是一種人生態度,它是指,不以物喜,不以己悲,穩定自己的心態不受外界的影響,不以一時的“得”而過分喜悅,也不因為一時的“失”而煩惱。萬物自有它自己的規律;我們對待自己的未來要有“不以物喜不以己悲”的平常心。范仲淹在《岳陽樓記》裡提到“不
2017-10-18 0 -
行動——為夢想楊帆起航
記得上小學時候,差不多經常有老師會這樣問,“你的夢想是什麼?”讓我記憶最深刻的還是一年級剛開始,老師突然問我們:“你們的夢想是什麼?”當時我們很小,全部蒙了,夢想是什麼,怎麼回答啊?突然我們班上調皮的同學就站起:“老師,夢想是什麼?是不是
2017-10-17 0 -
自信,是男人獨當一面的利器
男人,可以虛懷若谷,可以低調行事,可以沉默寡言,但絕對不可以沒有自信。自信,是撐起男人的骨絡。沒有自信就沒有男人味兒了,沒有了自信,這個男人就廢了。男人的自信是強大的,它可以使男人勇敢的面對一切。男人的自信又是脆弱的,他經不住女人的輕輕一
2017-10-16 1 -
糊塗做人沒什麼不好
人這一輩子,有三樣東西是無法挽留的,生命,時間和愛,我們能做的就是去珍惜。感情需要的是理解相處,需要的是默契。陪伴需要的是耐心,氣不順的時候少說話,說出來的話必定傷人,而受傷的往往是自己身邊最親近的人。活著糊塗的人,容易幸福。活著清醒的人
2017-10-14 1 -
尋善人而交,覓真情而處,健康才是最重要的的
雪怕太陽,草怕霜,人怕沒錢,情怕傷,花怕凋零,田怕荒,心怕欺騙,友怕誆。尋善人而交,覓真情而處。人實在了騙你的人就多了,你有用了找你的人就多了,你沒用了離你的人就多了,這就是血淋淋的事實。別去試探人心,它會讓你失望,有些事情知道就好,不必
2017-10-13 0 -
管好自己的嘴、靜靜的去做自己
生活中,不要去評價別人的好壞,因為他/她們並不影響你吃飯。不要去評價別人的家庭,因為那和你一點關係都沒有。不要胡亂花錢,因為明天你就可能失業了。不要依靠別人,因為生活太沉重,誰都想活得輕鬆一些。做人,不需要解釋。人生在世,我們常常會想,解
2017-10-12 0 -
那些眼裡沒有你的人,何必放在心上
為什麼別人不把你當回事,因為什麼事一找你,你就答應,什麼東西一要你就給,什麼錯誤你都會原諒,什麼傷害你都能接受。要知道,有的人習慣了得到,便忘記了感恩。習慣了你的堅強,卻忘記了關心。善良總沒有錯,但得分誰。總是一味的替別人著想,誰又何曾想
2017-10-11 0 -
包袱:越努力、越幸運!
世上沒有一個人不辛苦,沒有一處事不複雜。從今天起,每天微笑吧。世上除了生死都是小事,不管遇到什麼煩心事兒,都不要為難自己,無論今天發生了多麼糟糕的事情,都不要感到悲傷,因為今天,是你往後日子裡最年輕的一天,因為有明天,所以今天永遠是起跑線
2017-10-10 1 -
想得開,才能看得淡
不管什麼時候都要記住,這個世界並沒有你想像的那麼簡單!人和人之間的交際,事和事之間的複雜,情和情之間的相惜,心合心之間的互懂,都不會朝著你想像的方向去發展。人無完人,事無完美,有些人你若計較了,處處都是煩心。有些事兒,你若認真了,處處都是
2017-10-09 0 -
放下傲氣,有骨氣的做自己
人活著,眼淚教我們堅強。失望,教我們成長。除非自己行,靠誰都不行,最窮不過要飯,不死總會出頭,只要努力奮鬥,誰都是個人物。人渴了,別吃冰,牙痛。人窮了別求人,心痛。人見人窮繞著走,狗見家窮死也守,落葉時分而知秋,受窮之後而知愁。你喂狗三日
2017-10-08 2 -
品嘗挫敗,才能贏得一個全新的自己
世界上最快的捷徑,就是腳踏實地,不要對自己的付出產生質疑,那是厚積薄發的基本前提。每一個清晨,記得鼓勵自己。沒有奇跡,只有你努力的軌跡;沒有運氣,只有你堅持的勇氣!每一份堅持都是成功的累積,只要相信自己,總會遇到驚喜。人生長途漫漫,我們不
2017-10-07 0 -
怎麼面對生活中出現的負面情緒
為什麼人們願意沉浸在負面情緒中?人們願意沉浸在負面情緒中的主要原因有兩個,一是負面情緒通常並不能簡簡單單地想擺脫就擺脫,而是需要面對和處理;二是負面情緒的確有它們存在的意義。雖然,負面情緒對每個人來說都不陌生,但我們可能不夠瞭解這些與我們
2017-10-05 0 -
現實當中的朋友
人活在世上萬事難料,沒有誰會保證自己的一生是順利的,總會遇到各種各樣的磨難。當你享受榮華富貴時,朋友認識了你。當你落入苦難時,你認識了朋友。當你春風的意識,很難分辨出朋友,當你窮困潦倒時,朋友卻離你而去。當你高官就位時,朋友靠你而來,當你
2017-10-02 0 -
今天第一次因為孩子跟別人吵架了
過程也不複雜,我兒子並不好戰,不惹事,比較聽商量,常在小廣場玩。男孩子愛打鬧,小廣場上經常相互撞滑板車。有個小孩趁我兒子跨在自行車上背對著他,掄起滑板車砸到兒子的自行車上,自行車倒了,兒子也順勢被自行車壓在地上,也沒傷到,我趕緊跑去拉開
2017-10-01 0 -
“意境”你做到了嗎?
人生需要反思,常回頭看看,才能在品味得失和甘苦中昇華。人生必須擁有夢想,你才會有起床的動力。背叛傷害不了你,能傷你的,是你太在乎。分手傷害不了你,能傷你的,是回憶。無疾而終的戀情傷害不了你,能傷你的,是希望。你總以為是感情傷害了你,其實
2017-09-30 0 -
兒子說:“媽媽,你今天能不能穿高跟鞋來接我?
今天早上,送兒子的途中,兒子突然小聲提了一個要求:“媽媽,你今天能不能穿高跟鞋來接我?”我很驚訝:“為什麼要穿高跟鞋接你?”兒子咕噥著:“女人穿高跟鞋最美麗!”然後,兒子仰著小臉認真的說:“小朋友的媽媽穿裙子,穿高跟鞋,很漂亮。媽媽今天也
2017-09-27 0 -
寫給女人的話,字字珠璣,都好好看看吧
即便是冒著招致別人嘲笑的風險,也總要選擇忠實於真正的自己,絕不做虛假的自己。活出自己的真性情就好;不是世界上的每一個人都會喜歡你,而這也沒什麼大不了的。你可能是一隻熟透了的而又多汁的蘋果,但這個世界上有些人不喜歡蘋果。有些事,我們因為好奇
2017-09-26 0 -
平凡中的偉大,至善至親
這個世界上,最打動人心的,讓人鼻子一酸止不住流淚的永遠是至深至愛的親情。 1.樓梯間的保潔大姐打掃完衛生坐在樓梯臺階上低聲痛哭,他身後是躺在地上熟睡的孩子,不知道她已經背著孩子哭過多少次了。 2. 偉大的母愛晚上的火車買的硬座,鄰座的媽媽
2017-09-23 0 -
農村大爺撿到一個大傢伙 有人出800元他不賣 聽了專家的話他哭了
村裡的大爺撿到另一個大傢伙,說是烏龜,這麼大的烏龜看著很稀奇的呢。村裡就有人出800元買下,說這麼大的烏龜比較少見,有靈性,可以在家裡養起來。可是大爺不賣,他說人家給的錢太少了,還會更值錢的。縣裡的專家聽了這個事兒來到了大爺的家裡,一看樂
2017-09-24 0