-
讓你提高射門技巧的一些細節
大家好,歡迎大家回到我們的另外一個視頻,今天給大家帶來的內容是幾乎所有足球愛好者都非常癡迷的射門。封面每個人都喜歡直掛死角的刹那,但不能只是曇花一現,如果想讓你的球技再提高一個檔次,就必須要有穩定的射門能力。即使不能每次都直掛死角,但是也
2017-08-17 2 -
像職業球員一樣訓練之21天挑戰計畫第一天
為什麼我們比賽時的狀態和訓練時完全不一樣?那這次是一次你突破自己的機會!大家好,今天給大家帶來的是21天挑戰訓練,本次分享的系列內容就像一個百寶箱,你完全可以從這個計畫中得到你想要的,例如克服自己比賽中的恐懼,提高射術讓自己進球如麻等等。
2017-08-18 0 -
莫德里奇在皇馬的戰術作用
大家好,今天我們通過一段視頻瞭解魔笛莫德里奇之于皇馬的作用,希望大家能夠喜歡。封面在皇馬沒人能像莫德里奇一樣影響全場,在場上的每一個地方幾乎都有他的身影。此刻莫德里奇在本方禁區邊緣,他獲得球權並沒有通過傳球簡單的將球處理出去,而是利用自己
2017-08-19 0 -
想踢好中場,這五個中場易犯錯誤你必須瞭解
大家好,今天我們盤點中場球員易犯的五個錯誤,希望今天的教學可以讓您有一點收穫。封面中場組織者常常被稱為球隊的大腦,擔負著承前啟後調節控制的重任,現代足球對中場的要求越來越高,進要能攻城拔寨,退能夠嬰城固守,一身兼顧攻防不能有任何閃失,這個
2017-08-21 0 -
門將訓練的四項基礎原則
真正優秀的門將無一不具有毫無畏懼堅定不移的自信,但是對大多數普通門將來說,表面的不懼一切更多的是刻意的裝飾,為了提升自己的勇氣罷了。封面真正的自信源於不斷地努力,是在日復一日打磨技藝鍛煉意志的過程中逐漸生長起來的,不僅是揚在臉上的堅定,更
2017-08-13 0 -
一套敏捷、步法與盤帶專項練習方法
大家好,今天和大家分享一套改善步法、敏捷與盤帶的專項訓練方法。封面對於那些想讓自己的球技更上一層樓的球員來說快速步伐練習至關重要。現代足球中即使是防守隊員也需要在狹小區域利用腳下的功夫保持控球。今天這個訓練將會不斷挑戰你的極限,讓你腳下更
2017-08-09 0 -
90天綜合訓練提高計畫
大家好!今天是我們90天技巧綜合計畫的第三天,希望大家能和我們一直堅守到最後。封面今天的訓練主要還是以有球訓練,用以提高你的盤帶、協調和平衡,這個訓練需要4-5分鐘;今天的控球訓練是腳外側向一側撥球,撥球後立刻隨球跨一步用腳內側將球切回。
2017-08-04 0 -
足總杯決賽阿森納是如何戰勝衛冕冠軍切爾西的
大家好,在社區盾杯開打之前,我們回顧阿森納與切爾西的在足總杯的對決,看看雙方再次相遇會發生什麼。封面前不久切爾西在英超奪得桂冠,他們希望在足總杯中戰勝阿森納,實現自己雙冠的夢想,另一邊,阿森納在英超中表現欠佳跌出前四,這在溫格執教生涯中尚
2017-08-05 0 -
在撲救死角時到底用該用哪只手
大家好,今天我們分享門將撲救死角時的一個小竅門,希望大家能夠喜歡。封面當門將面對直掛死角的射門時,在足球界一直存在到底該用哪只手撲救的爭論。一些教練認為應該用“底部的手”,而另一些教練則主張使用守門員喜歡的或慣用的手。我們先看一個實例然後
2017-08-06 0 -
在球場上如何快速回血恢復戰鬥
大家好,今天我們和大家分享高速跑動後如何快速恢復幾個建議。封面大家都知道,身體素質越好恢復的速度也就越快,但是在場上也有一些小技巧可以讓我們可以恢復得更快。第一點:錯誤習慣首先你要有意識地主動調整,很多隊員在一次衝刺或連續擺脫以後就呼吸急
2017-08-07 0 -
回顧經典之戰2009年巴薩對陣皇馬戰術解析
大家好,今天我們回顧2009年巴薩與皇馬的經典之戰,正是這場經典之戰決定了最終的聯賽冠軍歸屬。封面2009年5月2號巴薩對陣皇馬的戰役是現代足球世上最重要的比賽之一。下面我們一起看看雙方的陣型安排。圖1-皇馬陣容圖2-巴薩陣容皇馬開始試圖
2017-07-29 0 -
這點做不到你還不是一名合格的組織者
大家好!今天我們學習如何在比賽中將你更多的關鍵一傳轉化成助攻。封面在足球比賽中助攻有很多種方法,今天講講什麼是力度恰到好處的傳球以及它是如果幫助你創造助攻的。首先什麼才是力度恰到好處的傳球呢?我們先看下面的例子。圖1-示範-01這個球傳大
2017-07-27 0 -
一套完整的前鋒訓練方案
大家好!今天給大家帶來一整套前鋒訓練方案,平時可以用這套方案強化訓練。封面這是一套全面的訓練方案,包含不同的訓練內容,並不是單獨訓練某一單項而是盡可能地強化前鋒這個位置所能用到的各個方面。首先是熱身,我並沒有把完整的熱身內容都放進來,因為
2017-07-26 0 -
只讓孩子參加一項運動是好事還是壞事?
大家好,今天給大家介紹一篇非常具有思辨性內容的文章,希望大家仔細閱讀並留言討論。封面除非你的孩子早期需要參與專業運動,如體操和跳水,這類的比賽運動員的成績通常要在青少年時期就達到頂峰,否則你就應該盡全力讓你的孩子在早年參與各種各樣的運動。
2017-07-25 3 -
角球防守戰術的安排思路
大家好!今天我們簡單介紹關於角球的幾種防守戰術。封面角球的防守方法很多,可以區域防守,也可以區域防守和人盯人防守相結合。現在比流行的都是區域加盯人的防守,我們首先介紹角球區域防守戰術:區域防守:一般情況下,區域防守會在前門柱安排一個人,後
2017-07-22 2 -
花式技巧之如何用頸部接球
大家好!今天我們學習的內容是如何用頸部接球。封面頸部接球是一項很酷的技巧,可以幫助你提高身體控制球的能力,但可千萬別在比賽中使用,否則容易被爆頭,訓練時在隊友面前裝一裝就可以了。要點1:讓身體形成一個口袋用你的頭部、頸部和肘部形成一個可以
2017-07-21 2 -
實用的中路傳球配合思路及訓練方法(下)
大家好,今天我們繼續學習如何訓練將前傳-回做-滲透這種思路固化給隊員。封面在《一種實用的中路傳球配合思路及訓練方法》中我們介紹了前傳-回做-滲透的中路應用的思路,在第二部分中,我們將搶圈訓練擴展到7V3,進一步向大家傳遞利用前傳-回做-滲
2017-07-18 0 -
防守時一個不容忽視的細節
大家好!今天主要給大家講一個防守易錯的細節與之相應的訓練方法。封面防守的一些細節非常重要,如不注意很可能影響比賽的走向。我們只有通過正確的訓練才能成為一名防守嚴密的防守隊員。這個訓練很有特點也很簡單,既能練習防守時的腳步又能訓練進攻時的過
2017-07-19 0 -
3-5-2陣型下邊衛的基本職責
3-5-2陣型中場五名球員在進攻和防守時都可以抽調人員前壓或者後退,陣型變化非常靈活,但同時對邊衛的能力要求也很高。封面今天我們就給大家講講3-5-2陣型中外側中場(邊衛)不同情形下的位置職責現在我們可以看到對手藍色3號持球,我方紅色的5
2017-07-15 2 -
10個非常實用的過人技巧教學
大家好,今天我給大家帶來10個在比賽中非常實用的過人技巧。封面我會將這10個技巧由易到難逐一分解呈現給大家,我想你們已經做好成為一名優秀球員的準備了,我們現在開始。【內瑪律式大轉盤】內瑪律第一次實用這個動作還是他在桑托斯的時候,有點踩單車
2017-07-13 0