-
冰糖金桔,止咳化痰
金桔營養價值金桔不僅含有多種維生素、碳水化合物等,營養價值在柑桔果類中名列前茅,是人們喜愛吃的果品。金桔,它還有抗炎、去痰、抗潰瘍、助消食、降血壓、增強心臟功能和理氣止咳等功效,對支氣管炎有較顯著的療效作用。金桔不僅美觀,其果實含有豐富的
2017-12-26 0 -
湯圓湯圓圓又圓,冬至湯圓吃起來
吃湯圓古人有詩雲:“家家搗米做湯圓,知是明朝冬至天。”冬至吃湯圓,是我國的傳統習俗,在江南尤為盛行,民間便有“吃了湯圓大一歲”之說。湯圓也稱湯糰,冬至吃湯糰又叫“冬至團”;湯圓可以用來祭祖,也可用於互贈親朋。還有一種解釋是:冬至是一年中最
2017-12-21 0 -
又香又酥的——黃金玉米烙!
玉米玉米味甘性平。具有調中開胃,益肺寧心,清濕熱,利肝膽,延緩衰老等功能。玉米屬於熱性,玉米須屬於涼性。在所有主食中,玉米的營養價值和保健作用是最高的。 可預防心臟病和癌症 在這項持續1年的研究中,專家們對玉米、稻米、小麥等多種主食,進行
2017-12-09 0 -
降火去燥、潤肺化痰的蜂蜜柚子茶
蜂蜜柚子茶蜂蜜柚子茶不僅是味道清香可口,更是一款有美白祛斑、嫩膚養顏功效的食品。蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用,經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病,具有一定的祛斑效果。柚子是芸香科植物柚的成熟果實,產於我國臺灣、福建、江西、湖
2017-12-14 0 -
如何做絲絲順滑,散寒暖胃 的薑撞奶
薑撞奶的功效薑撞奶是番禺最負盛名的傳統小食,又稱“薑汁奶”或“薑埋奶”,有百多年歷史,馳名省港澳。 薑撞奶狀似豆腐花,也與蒸水蛋有幾分相似,但比前兩者都要香甜爽滑,其口味甘香微辛,能調胃、驅寒、養顏。當地人說,來番禺不吃上一碗薑埋奶,就算
2017-12-14 0 -
梨子,潤肺滋補的8種做法!
秋梨梨子自古被推尊為“百果之宗”。味甘微酸、性寒、無毒。可以止咳、潤肺涼心、消炎降火、解痰毒酒毒之功效。梨子含有充足水分、及一些葡萄糖、蔗糖和維生素A、B、C、D、E並能提供纖維素和鈣、磷、鐵、碘、鉀等微量元素。還有一定量的蛋白質、脂肪、
2017-12-12 0 -
如何做調節氣血的桂圓紅棗茶!
桂圓的功效與作用 味甘、溫、平。補心脾,益氣血,健脾胃,養肌肉。治思慮傷脾,頭昏,失眠,心悸怔忡,虛贏,病後或產後體虛,及由於脾虛所致之下血失血症。 1.健腦安神桂圓含有多種營養物質,有健腦益智,補養心脾,安神,治失眠、健忘、驚悸等功效。
2017-12-13 0 -
冬季暖胃茶,補氣美容有養顏
冬季喝茶冬季堅持飲茶,可以有助於減肥,因為茶葉具有促進脂肪消化,調節脂肪代 謝的功能。茶葉中的咖啡鹼在人體內經轉化可與磷酸戊糖等形成核苷酸,這對於 食物營養成分的代謝、特別是脂肪代謝有著重要作用。茶葉中的葉酸、硫辛酸、 泛酸等解脂性物質以
2017-12-07 0 -
南瓜,好吃美味的九種做法!
南瓜中醫認為,南瓜性味甘、溫,歸脾、胃經,有補中益氣、清熱解毒之功,適用於脾虛弱、營養不良、肺癰、水火燙傷。解毒:南瓜內含有維生素和果膠,果膠有很好的吸附性,能粘結和消除體內細菌毒素和其他有害物質,如重金屬中的鉛、汞和放射性元素,能起到解
2017-12-07 0 -
秋葵君的美味做法!
秋葵秋葵含有豐富的維生素C和可溶性纖維,不僅對皮膚具有保健作用,且能使皮膚美白、細嫩;秋葵同時富含類不蘿蔔素和β-胡蘿蔔素,可以保護皮膚,減少自由基損傷。秋葵的黏液中含有水溶性果膠與黏蛋白,能減緩糖分吸收、減低人體對胰島素的需求,抑制膽固
2017-12-05 0 -
解酒小妙招,你值得擁有!
飲酒在中國不僅是一種文化,更是一種人們交際、工作的潤滑劑,起著橋樑的作用,平時工作應酬免不了要喝一下酒。如果因為怕喝醉而拒絕的話,又會讓人覺得自己不夠好爽大氣。我個人總結了一下起個解酒的幾種妙招,教你醉酒後吃什麼食物最解酒。酗酒的危害是非
2017-12-05 0 -
女人的福利,多喝甜湯,效果比燕窩還要好
紅棗蓮子雞蛋甜湯紅棗的好處:大紅棗棗性溫、味甘,具益氣補血、健脾和胃、袪風功效,對治療過敏性紫癜、貧血、高血壓、急慢性肝炎和肝硬化患者的血清轉氨酶增高,以及預防輸血反應等均有理想效果;大棗含有三萜類化合物及環磷酸腺苷,有較強的抑癌、抗過敏
2017-12-05 0 -
不做冷美人 改善手腳冰冷就用這8招!
手腳冰涼手腳冰冷是指手腳冰冷的一種病症,主要是心血管系統障礙和體寒造成。天氣一冷,就感覺全身發冷,手腳尤其冰涼的受不了,這種情況,就是中醫所說的“陽虛”,也就是一般所俗稱的“冷底”或是“寒底”。 手腳冰冷和心臟血管有很大的關係。一旦心血管
2017-12-05 0 -
口味酸甜咸辣俱齊,N種豆腐的吃法,絕對有你的菜!
豆腐豆腐是最常見的豆製品,又稱水豆腐。主要的生產過程一是制漿,即將大豆製成豆漿;二是凝固成形,即豆漿在熱與凝固劑的共同作用下凝固成含有大量水分的凝膠體,即豆腐。豆腐是我國素食菜肴的主要原料,在先民記憶中剛開始很難吃,經過不斷的改造,逐漸受
2017-11-23 0 -
清理血管垃圾,多吃這這些菜
醫學有句話“血濁致百病,血淨病自消”,可見血液與健康有著千絲萬縷的聯繫。然而隨著年齡的增加,我們每天吃的用的對身體有很大的影響,從而血液中的垃圾增加,血液粘稠度增加。形成血栓,最終引起心腦血管疾病。血管就像人的臉一樣,需要經常清潔,不然就
2017-11-17 0 -
冬季進補,來年打虎,“補冬”從立冬開始
立冬立,建始也,表示冬季自此開始。冬是終了的意思,有農作物收割後要收藏起來的含意,中國又把立冬作為冬季的開始。立冬節氣,高空西風急流在亞洲南部地區已完全建立。此時高空西風南支波動的強弱和東移,對江淮地區降水天氣影響很大。當亞洲區域成緯向環
2017-11-07 0 -
寒冷冬天,多吃紅色食物,讓身體暖烘烘!
羊肉羊肉,性溫。羊肉有山羊肉、綿羊肉、野羊肉之分。古時稱羊肉為羖肉、羝肉、羯肉。它既能禦風寒,又可補身體,對一般風寒咳嗽、慢性氣管炎、虛寒哮喘、腎虧陽痿、腹部冷痛、體虛怕冷、腰膝酸軟、面黃肌瘦、氣血兩虧、病後或產後身體虛虧等一切虛狀均有治
2017-10-26 0 -
雞蛋不為人知的秘密,吃蛋,你犯錯了嗎?
雞蛋雞蛋有很高的營養價值,是優質蛋白質、B族維生素的良好來源,還能提供一定數量的脂肪、維生素A和礦物質。一個中等大小的雞蛋可提供6克左右的優質蛋白質,是各種食物中所含蛋白質最高的。據分析,每百克雞蛋含蛋白質12.8克,主要為卵白蛋白和卵球
2017-10-19 0 -
麻疹不等於蕁麻疹,注意別搞混!
什麼是麻疹麻疹是兒童最常見的急性呼吸道傳染病之一,其傳染性很強,在人口密集而未普種疫苗的地區易發生流行,2~3年一次大流行。麻疹病毒屬副黏液病毒,通過呼吸道分泌物飛沫傳播。臨床上以發熱、上呼吸道炎症、眼結膜炎及皮膚出現紅色斑丘疹和頰黏膜上
2017-10-18 0 -
N種天然藥品,讓你遠離病痛!
天然補腎藥----山藥山藥的保健功能是許多藥材沒辦法代替的,向來有“白人參”之稱,山藥性平,味甘,具有很強的補腎健脾功效,還能益腎填精。山藥可謂是藥食兩用的佳品良藥。對山藥的補腎健脾等多種功效,書籍中記載了眾多古代醫家的論述。例如,李時珍
2017-10-17 0