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養肝就是養命!這4大傷肝行為你都知道嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!俗話說“肝不好,未老人先倒”,養肝就是在養命。肝臟作為我們人體最重要的臟器之一,承載著我們的身體的很多功能,但是我們看不見又摸不著,怎麼樣才算肝臟健康呢?肝臟健康自測你有以下幾種情況嗎?1、無
2017-08-22 1 -
水果里加一物,營養價值翻倍,知道怎麼吃嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!水果本身就含有多種營養,多吃水果可以補充身體所需的多種維生素,但是除了我們平時的生吃或是沙拉,水果還有一種吃法,可能大多數人都沒有嘗試過,那就是把水果與醋一起搭配吃。水果和醋結合在一起,就會變
2017-08-18 1 -
木耳雖好,但這麼吃會要命!千萬別這麼做
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!木耳可以說是我們家裡常見的菜肴了,別看它黑黑的小小的很不起眼,但是泡過水後就會變大變多,在驚歎神奇之餘,又深深迷戀木耳的又軟又脆的口感,但是木耳不僅好吃還有豐富的營養,並且可以洗刷血管,還有預
2017-08-19 0 -
別總吹空調了!夏天出汗,竟能給身體帶來7大好處
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!夏天,很多人喜歡躲在“空調房”裡,甚至出門時也會塗上止汗露等產品,以防汗水把衣服弄濕。其實這些做法是違背人體的生理規律的。在該出汗的溫度下出汗少,感冒、關節炎、失眠等病症就會找上人的身體,高血
2017-08-13 0 -
警惕!起床後最不該做的8件事,你有嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!每天早上起床後,又開始了一天新的生活,每個人起床後都有不同的習慣。起床後這段時間,即使一個很小的動作,都可能給一天的生活帶來影響。避免以下8個動作,讓每一天都過的有意義。1、醒後立即小便睡眠時
2017-08-11 0 -
把橘子皮放進枕頭,沒想到會讓身體發生這麼大的變化
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!吃完橘子以後,你是不是順手就把橘子皮扔掉了?看完這篇文章後,相信你就捨不得丟了,很多人都不知道,把橘子皮放到枕頭裡,有很多意想不到的功效:1、清熱去火橘子皮曬乾以後裝進枕頭,可以清熱消炎,對那
2017-08-09 0 -
雞蛋營養豐富,但你知道一天該吃幾個嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!從古至今,雞蛋都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。有些人對雞蛋心有疑慮,怕每天吃升高血脂,更有一些膽囊炎患者不敢吃雞蛋。殊不知,在營養學界,雞蛋一直有“全營養食品”的美稱,甚至為雞蛋戴上
2017-08-03 0 -
這3種食物發芽了別扔,不僅沒毒,營養價值還翻倍
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!很多人認為發芽的食物都有毒,因此不管什麼食物,發芽後都會扔掉,造成了浪費。其實有3種食物,發芽之後不但沒有毒性,營養價值反而還會翻倍。1.大蒜大蒜是家家戶戶都備有的調味食材,除了增香,大蒜因含
2017-08-04 0 -
桑拿天又來了,記住這幾招,有效防中暑
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!現在正值三伏天,全國多省市都進入了“燒烤模式”,這對於天天藏在空調房裡的人來說是沒有什麼可怕的,可對於大部分人來說,三四十度的高溫可不是開玩笑的。在這麼高的溫度不僅要擔心出汗問題,還要擔心中暑
2017-08-05 0 -
為了全家健康,炒菜一定要改掉這些壞習慣!
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!為了家人的健康,平時炒菜一定注意細節,這五個壞習慣一定不要有:1.不刷鍋繼續炒菜很多人做菜時,為了省事省時間,看著鍋不太髒就不刷了,其實這些看似乾淨的鍋,表面會附著油脂和食物殘渣,如果再次進行
2017-08-08 0 -
想要長壽,要少吃“三白”,多吃“三黑”,知道是什麼嗎?
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!想要健康長壽,首先需要做的就是平時飲食上多注意,一定要管住嘴,吃合適、營養、健康的食物。少吃“三白”食物“三白”指的是鹽、糖、脂肪,這三種食物要少吃。1、鹽:吃鹽過多易導致血壓增高、血管硬化,
2017-08-06 0 -
早起應該空腹喝水嗎?原來這麼喝才對
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!如今,網上廣泛流傳一種說法,說早起一杯水,能夠起到補水、排毒甚至減肥的作用。然而,也有一些人認為,早起空腹喝涼開水不僅會導致女性宮寒、影響男性生育能力,還會帶來體質下降的負面效果。即便是飲用溫
2017-08-07 0 -
大熱天的千萬別一上車就這樣做,不僅傷車,還有可能會缺氧、中暑
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!盛夏高溫難耐,我們也在不停的穿梭在一個個空調房之間,然而在路上我們還是不想暴露在高溫之下,因此很多人都習慣,一坐進暴曬的車裡就把空調打開。可就是這個貪涼的習慣,不僅傷車,還會危害人的健康,究竟
2017-07-30 0 -
煮玉米前的一個小動作,能讓玉米價值翻倍,原來做法這麼簡單
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!玉米可謂是老少皆宜的健康食品,氣味芳香,口感甘甜。不管是大街上還是商店裡,隨處可見。還有很多人喜歡買上一些生玉米回家煮,燒上一鍋開水,把玉米扒皮洗淨放進鍋裡就等著吃了,做法簡單方便。可是,如果
2017-07-28 0 -
茄子常吃,但沒想到還有這6大功效,大部分人都沒吃對
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!茄子是我們日常生活中最常吃的一種蔬菜,很多人喜歡茄子的口感或是它的味道,但其實茄子不僅美味,還有很多健康價值。茄子茄子的營養豐富,含有蛋白質、脂肪、碳水化合物、維生素以及鈣、磷、鐵等多種營養成
2017-07-27 2 -
山東一產婦坐月子竟被捂死!月子裡這“5大陋習”不能碰
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!前兩天的一條新聞在朋友圈裡炸開了鍋,山東的一名產婦坐月子,家人讓她蓋被子,不吹空調,結果不幸身亡。本來是一件好事情,喜添貴子、母子平安,可偏偏在坐月子的事情上出了紕漏,結果喜事變成了悲劇,讓人
2017-07-26 0 -
夏天這樣吃苦瓜最好,但很多人都不知道怎麼做
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!夏天我們的餐桌上經常會出現一種蔬菜,它味道雖苦,但卻爽口不膩,人們經常用它做菜佐食,做能起到清熱消暑、解毒、明目的功效,沒錯,這種蔬菜就是——苦瓜。歷代醫家都認為苦瓜有清暑泄熱,明目解毒的功效
2017-07-25 0 -
雞蛋用它沖一下,竟變成“活血化淤、驅寒祛濕”的聖品,三伏天吃最好
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!雞蛋是咱們老百姓日常生活中最常見的一種食物,它的營養非常全面,含有人體需要的幾乎所有的營養物質。例如:一個雞蛋所含的熱量,相當於半個蘋果或半杯牛奶的熱量,但是它還擁有8%的磷、4%的鋅、4%的
2017-07-24 0 -
夏天游泳池最髒:毛髮、汗液、排泄物,注意保護你身體的這6個地方
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!現在的人們越來越追求健康的生活方式,運動型的陽光男神女神也變成了大家追捧的物件,健身房的生意也越來越火熱,除了跑步、健身房,游泳作為一項運動強度大,運動效果好的運動,也越來越受到大家的歡迎。但
2017-07-23 0 -
這樣洗菜板,可能比地板還要髒,教你4個清洗竅門
想瞭解更多健康知識?點擊右上角↗,關注我們吧!中國人的飲食最是講究,菜刀、菜板大大小小分門別類是每家每戶所必須的工具,但再是講究,也抵擋不住細菌的侵襲。就拿菜板來說吧,基本每家都會有三個,切菜的、切肉的、切面的,再講究一點還要分為切熟食的
2017-07-22 0