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三高最怕的一種食物!你知道嗎?
每日勵志:人生就像一次長跑,起跑的速度未必能決定勝負,勇敢的運動員懂得最後的衝刺,真正的高潮還在跑道的末端!“三高”主要是指高血糖、高血脂、高血壓,這“三高”的降低,要靠藥物的控制,但不能否認,沒有食物的幫助,藥物的使用也只是一種手段。
2017-10-13 0 -
現在是柿子熟透的季節,但柿子不能亂吃,不然後果很嚴重
每日勵志:世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費力。柿子的功效:肺生津,清熱止血,腸健脾,解酒降壓。有清熱潤肺,生津止渴,健脾化痰的功效;用於治療肺熱咳嗽、口幹口渴,嘔吐、瀉泄。新鮮柿子有涼血止血作用;柿霜潤肺,可用於咽幹、口舌生瘡等;
2017-10-11 1 -
宿舍裡的美食
每日勵志:世界上那些最容易的事情中,拖延時間最不費力。大家可能不知道,我們吃東西,除了需要營養、維生素之外,還需要一個叫做膳食纖維的東西。它雖然你不是營養但是攝取足夠的膳食纖維就可以有助於預防心腦血管疾病、糖尿病以及其它疾病。膳食纖維還可
2017-10-11 2 -
做飯只給愛的人吃
翻開冰箱,取出昨日正午燜的米,和兩個雞蛋,蔥花一同,做成你愛的噴香噴香的炒米。一起,從食品櫃裡取出燕麥,倒到碗裡,將牛奶加熱至歡騰,倒在麥片上。瞬間,一股燕麥牛奶的幽香鋪面而來。食物的香味穿過廚房,鑽進了臥室,你聞到了早餐的滋味,開端起床
2017-10-09 0 -
山東煎餅卷大蔥,多吃它血糖穩定牙整齊!老一輩最愛!
煎餅這個東西很多人見過。究竟全國各地簡直都有賣菜煎餅的小攤。但是單純的煎餅,很少人吃。煎餅這個東西,歸於主食。有各種各樣的質料,大米,小米,高粱米,麥子,玉米,白薯,簡直全部有澱粉的食物都可以做煎餅,五穀雜糧最好了。煎餅的做法很簡單,煎餅
2017-10-07 1 -
金鍋美食——生煎素包子
食材:麵粉 酵母 溫水將酵母在適量的溫水中化開,然後把溫水倒在麵粉中,開始和麵,麵團要軟硬適中,和好的麵團用保鮮袋裝起來放在一邊發酵,發酵好的麵團兒大約是之前的兩倍大。發酵好的麵團擺開有許多小孔。然後把面揉成長條,切成一個一個的小塊兒,擀
2017-10-06 1 -
愛上烹飪與美食
二哥做菜也十分得好吃,家常菜,沒有專門學過,都是多年打磨,自己探索成才。山藥燉肉、芹菜炒肉、辣炒花蛤、辣子雞、燉排骨,一一嘗來,都十分可口。工作時間吃多了外面的速食,我關於家裡做的飯菜的確有抵抗不住的引誘。我二哥的說法是,“吃慣了家裡
2017-10-05 2 -
我想頭髮變得更黑!吃黑芝麻真的有用嗎?
我猜測,黑芝麻的首要效果仍是改進了頭皮上皮細胞的某些養分和生化體現,從而使重生頭髮的發質比曾經更好。事實上黑芝麻即使有效果,我以為也是十分慢的。所以已有頭髮大概是很難改變了。但是每天你都會掉幾十根頭髮,每天也會重生幾十根頭髮至少吧。所以重
2017-09-30 1 -
故鄉的美食——瀏陽的點心
小時候物資比較匱乏,吃食不多,那時處於計劃經濟階段,買米油都需求用票到糧油站買。吃過最多的零嘴,就是紅薯片了。記憶中的紅薯片有兩種:一種是煮熟後搗爛了攤成的片,曬得半幹時很好吃,軟軟甜甜的。但是我家得到這種紅薯片比較少,一般都是別的一種—
2017-10-01 1 -
魔性飲料:咖啡
大概是從今年五月開端吧。到現在現已差不多四個多月了,自高二開端接觸這種飲料以來,這仍是破天荒第一遭。真實不可思議自己居然可以堅持那麼久,可能或多或少仍是有對另一個生命的責任感吧。謝天謝地,儘管我這個人歷來定力極差,但總算不是那種只管自己享
2017-09-29 0 -
小秋千,大學問
當孩子遇到問題需求本人處理的時分,家長替孩子出頭;當別人問孩子問題時,家長搶著答覆。家長成了代言人,孩子就有口難言了。所以要鼓舞孩子主動出擊,能夠說:“你好!能夠讓我玩一下嗎?”孩子英勇的邁出了第一步,使交往才能得到了鍛煉。假如小朋友很給
2017-09-24 1 -
我還能陪你多久,我的奶奶
生說,奶奶年歲太大,做不了手術,只能回家將養。骨頭本就難以癒合,何況一個八十多歲的老人。所以每到冬天,或濕氣較重的時分,她都會腰疼。奶奶不能久坐,也不能久躺。坐久了,屁股疼,躺久了,腰疼。她只能一次次地切換形式,讓本人略微舒適一點。要是感
2017-09-25 1 -
我眼中的黃堡
八五年,我上初一時,陳爐中學背臨北堡子的一排學生宿舍窯洞在連綿的秋雨中坍塌了良久,窯洞面牆全倒,殘留的廂牆前堆積著沒有來得及清算的成堆紅磚。除了陳爐街上的學生,周邊十數八裡的學生只能選擇早出晚歸的走讀。風裡雨裡雪裡折騰了快一年,為了求個好
2017-09-26 0 -
用愛架起親子溝通的橋
星期一學生返校,我走進教室,一個衣著紅色上衣的小女孩在座位上哇哇的高聲哭叫,我把她帶到辦公室,讓她坐到椅子上,開端了一場聊天。我悄悄地捋了捋小女孩的辮子說:“這麼漂亮的小學生,哭就不漂亮了,能通知教師為什麼哭嗎?”“教師,我跟著爺爺奶奶上
2017-09-23 2 -
冷門又好用的育兒產品,我最推薦它
聽音樂可以刺激大腦皮質的活動,促進大腦和覺得器官的發育。多聽音樂會使寶寶的聽覺記憶和聽覺分辨才能得到強化。並且這也是無形中給寶寶做音樂啟蒙,薰陶音樂藝術才幹。這只是放放音樂就能讓小孩從中得到這麼多益處。在我個人覺得,在其他方面也有許多作用
2017-09-22 1 -
別把最壞的態度,留給我們最愛的人
所以,我們每個人今生與家人,能成為血脈相連的親人,真的是莫大的緣分。按理說,我們應該珍惜與家人的緣分,好好相處,每天相親相愛的過日子。但是,實踐生活中卻不是這樣子的,每個人都把最壞的態度,留給了我們最愛的人。假如你不置信,能夠回想一下本人
2017-09-18 2