-
健康義馬，我的家！
義馬，我的家，火紅的銀杏化石發源地，百里煤城譽天下，銀河璀璨的濱河兩岸，波光粼粼。小城義馬，厲害了。 義馬當先，歷來不落後的義馬人，幹什麼說什麼，勇往直前，不低頭，今天的義馬，有一支健康的晨跑隊伍，穿著整齊的紅衣服，奔跑在城市的街道樓院。
2018-04-25 0 -
2018年義馬市黎明腳步半程馬拉松競賽規則
為推動 “全民健身、健康中原”戰略實施，實現新時代義馬市群眾體育工作新跨越，進一步增強全民健身意識，提振全市人民“決勝二次創業，加快轉型發展”的精氣神，展現義馬人民改革開放穩定的良好形象，經市委市政府批准，決定由義馬市教育體育局、義馬市泰
2018-04-28 0 -
春暖花開，跑向未來！
最美不過四月天，一天一天就這樣，匆匆而來，又匆匆而過，春暖花開的季節，有鮮花的陪伴，是不是多一些開心的笑臉。每一個人選擇跑步，都有自己的理由，或許減肥，或許塑形，或許治療疾苦，或者喜歡一個健康的團隊。而有的因為越跑越喜歡在堅持者，停不下
2018-04-17 0 -
奔跑黎明紅
大義馬，三九嚴寒，大地冰封，一股股寒流一步步向我們逼近。每天晨跑就是最幸福的事情，因為笑的最快樂！珍惜現在，擁有未來黎明腳步晨跑每一天不會因天氣改變而改變黎明紅的陪伴，開啟生活的每一天耐過寒冷的冬天，春天就到了。練就波瀾不驚的忍耐，再艱難
2018-01-29 0 -
愛心臘八粥，溫暖義馬城
2月24日，義馬市文明辦，義馬市婦聯，香山超市，童話聯盟，黎明腳步協會聯合舉辦臘八節活動。各隊時間安排：總隊6點---8點30，生態隊8點30---10點30 、常苑社區志願者隊10點30-一隊下午2點----6點。總隊郭曉鴿隊長帶隊6點
2018-01-24 0 -
瘋狂的黎明人
今天你們還跑啊，看看這天寒地凍的，飄著雪花，你們不冷嘛，你們是不是瘋了啊，晨練的張大爺驚訝的說黎明腳步的精神遠遠高於健康鍛煉的本身，就在於帶動影響身邊的人運動起來，持之以恆的堅持下去！不跑不知道，跑的少沒感覺，越跑越想跑，越跑越精神，停
2018-01-27 0 -
追夢的日子
現在想如果沒有跑步，我們是否還會這樣燦爛的笑容，是否會相識。5點鐘，狂口的李大爺和老伴早早地來到體育公園，每天打羽毛球1個小時，就為健康的這份精神而感到！開啟新的一天，準備出發！健康是一盞明燈，她的光芒可以刺破黑暗，穿透霧霾，是你的眼睛更
2018-01-26 0 -
跑步跑的是堅持
跑步，跑的就是堅持。萬事貴在堅持，跑步也是一樣，沒有日積月累的量積累，很難達到質的改變。下雪以來，晨跑的隊伍不斷出現新的面孔，一天、兩天、看到剛加入跑步的黎親，跑不到100米，說好累，跑不動了，我都會說堅持，加油，我們剛開始都是一樣的。
2018-01-22 0 -
愛心臘八粥活動籌備
有市文明辦組織的“愛心臘八粥溫暖環衛工人”活動，將在2月24日在香山北街香山超市門口舉行，一碗熱粥，溫暖一座城，在這寒冷的冬日裡，一碗熱氣騰騰的臘八粥，傳遞著愛與溫暖。有時間的黎親積極參與愛心溫暖暖環衛工活動，時間2天（23號-24號），
2018-01-23 0 -
自由奔跑，努力就有方向
隨風奔跑，不受外界的左右，奮勇向前，讓寒風拂過面頰，呼出的霧氣繚繞眼前，寧靜的路燈下，一束束白光照耀著筆直的路面，揮灑汗水奔跑向前，偶爾遇到晨練的老人，三五成隊，穿著厚實的衣服，帶著棉帽子，昂首闊步，雖然沒有兒女的陪伴，精神勁頭，讓人敬佩
2018-01-16 0 -
健康就是幸福路
黎明奔跑不間斷，喚醒健康每一天，准點集合列隊跑，黎旗紅衣伴歡笑。相互鼓勵暖人心，不快不慢勻速跑。萬水千山總是情，沒有健康真不行生活其實挺美好，快樂在心無限好。一日之計在於晨，空氣日，清新多健身
2018-01-18 0 -
奮鬥的幸福
黎明紅衣黎明紅，義馬領跑功勳城，喚醒健康踏征程，運動傳播公益行。列隊晨跑每一天，奮鬥幸福心最安！ 黎明晨跑每一天，堅持鍛煉意志堅。心有黎明無畏懼，健康道路笑開顏！義馬黎明腳步的黎親們，自己看屬於晨跑的精彩瞬間，完全是健康美，運動美，黎明美
2018-01-19 1 -
跑在2018年第一季
歡聲，笑聲，跑步聲！義馬黎明腳步晨跑每一天，功勳領跑城市靚麗風景線，喚醒健康意識全民皆動員，傳播公益活動志願精神贊！歲月這把無情的刻刀，究竟剝蝕了多少美好，苦苦尋找失去的青春，就是珍惜現在向未來微笑。奮鬥的青春最美麗，無病無疾好福氣，你
2018-01-20 0 -
2017再見，2018我來了
感恩2017，迎接2018，珍惜2017年的最後幾個小時，發呆時間過得真快，2017年只剩下十幾個小時了，每一年的歲末都會對自己年初制定的目標去盤點總結，回顧一年來走過的路，經過的事，遇到的，遭遇的，感動的、碰到的、想到的、對自己印象深刻
2017-12-31 0 -
因為跑步，所以懂得
跑步不是練成飛毛腿去炫耀，更不是拿上一塊獎牌去顯擺，而是一種生活的態度。一種對自己身體負責，對家人負責的態度。當跑步成為一種習慣，成為一種態度，它也就成了你精神生活的一部分，然後我們就可以以健康的體魄和積極的心態去面對生活。因為你不跑，所
2017-12-22 0 -
黎明義馬紅
義馬黎明腳步2015年四月成立協會至今，大小參與公益事業80餘次，參加馬拉松120餘人次，獲得黎明腳步總部全國領跑城市功勳獎，精英團隊獎，義馬市最美大家庭等榮譽稱號。發展創新黎明腳步志願者服務站獲得市領導的肯定和讚譽，黎明腳步在喚醒老百姓
2017-12-20 0 -
義馬泰山路辦事處狂口社區開展志願者服務活動
為大力弘揚“奉獻、友愛、互助、進步”的志願者服務精神，推動十九大精神在狂口社區落地生根。12月8日，泰山路辦事處狂口社區組織黨員志願者和黎明腳步志願者20餘人走進社區困難戶家中開展了暖冬活動。志願者們自帶拖把、笤處、清潔用品等，首先來到低
2017-12-09 0 -
跑在十二月
冬天，沒有春天生機勃勃，沒有夏天綠樹成陰，沒有秋天，瓜果飄香，但是冬天有他特殊的韻味，就這樣，冬天來了！黎明腳步每一天都這麼賣力的奔跑，奔跑的方向在哪裡，沒有目標的奔跑麼？其實不是的，思考了許久，最好的回答，還是想說，心的方向，跑到哪裡，
2017-12-11 1 -
適合自己的跑步
黎明紅衣，黎明旗，黎明時刻齊相聚，體育公園大石頭，黎明奔跑情相依。跑前熱身很重要，踢腿下腰不能少，簡單幾個小動作，避免受傷沒話說。奔跑路上無語言，黎明口號起伏連，喚醒黎明地球村，唯有黎明真精神。領跑城市功勳獎，義馬當先美名揚，不忘初心誓黎
2017-12-04 0 -
健康的腳步不停步
熱愛運動，熱愛跑步，感知黎明腳步的日子裡，我們一起走過！黎明腳步旗幟就是這樣抗出來的，是不是都有點害羞，我悄悄的躲在身後。離義馬距離比較近，位置偏僻，沒有人熟悉，黎明腳步義馬團隊，沒有聯繫資訊。我們五個人也是一個團隊，沒有統一服裝，只有一
2017-12-06 0
