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初秋真的要“凍”一下才健康!不過有些人要特別注意!
春捂秋凍,我國傳統醫學總結出來的養生之道。它告訴我們,為了健康,春天的時候不要急於脫掉棉衣,要適當地捂一點,秋天的時候不要著急多穿衣服,適當地凍一點。那麼,春捂秋凍是不是真的有道理呢?是的。秋天到了,氣溫驟降,馬路上很多人都穿上厚重的衣服
2017-09-27 0 -
活到105歲,養活13個孩子,老人的長壽秘訣已經公佈
一杯滾燙的燕麥粥是長壽的秘訣嗎?這就是唐納利家族的長壽秘訣,這個家族擁有全球最長壽的家族的吉尼斯世界紀錄。這個來自英國北愛爾蘭的唐納利家族兄妹共13人,年齡範圍從72歲到93歲,年齡加起來已經有1075歲。在唐納利家族這13個兄妹中,年齡
2017-09-26 0 -
3個原因導致卵巢出現早衰,你是女人就要注意了!
卵巢對於女人來說是非常重要的生殖器官,女人的卵子就是在這個“秘密花園”裡誕生並長大的。卵巢的健康對於女人來說非常重要,不僅僅會影響到女人受孕、懷孕的能力,更是會影響到女人健康的方方面。可是在現實生活中,我們經常會見到卵巢早衰或患上卵巢疾病
2017-09-26 0 -
寒邪入身百病生!防寒護腎,老大夫送您兩個小妙方,存好了!
中醫有“六淫”的說法,“六淫”就是指風、寒、暑、濕、燥、火六種致病因素,也就六邪。在正常情況下,這六邪是指自然界中的六種氣候變化,稱為六氣。六氣的正常運行,有利於成物的生產變化,但如果六氣不足或者太過,則氣候反常,人在抵抗力低下時,就會外
2017-09-26 0 -
大數據:你的出生月份決定了你可能得什麼病,還是挺准的!
很多人把孩子的生日稱作是母親的受難日,也是一個值得紀念的日子。根據出生日期,人們發明了星座來推測這個人的性格,聰明的中國人還通過生辰八字來預測這個人的命運。如今,科學家們研究發現,從一個人的出生月份可以看出他可能得什麼病!比如,他們發現,
2017-09-23 1 -
總是感到饑餓是怎麼回事兒?醫生:小心這5種疾病!
你有沒有遇到這種情況,明明吃了飯,感到不是撐而是餓?很多時候,造成饑餓的原因有很多。1. 口渴、饑餓傻傻分不清楚當你感到饑餓的時候,你應該問自己的第一件事是:“我是餓了?還是脫水了?”雖然口渴是身體脫水的標誌信號。但還有一個小的信號,身體
2017-09-23 2 -
要想皮膚好,用冷水還是熱水洗臉,今天終於知道答案了!
很多朋友都會問我一個問題:“洗臉到底該用冷水?熱水?還是溫水?哪種洗臉方法才是對皮膚最好的?”相信這也是很多人的疑問,我給出的答案是熱水和冷水交替洗臉,對皮膚的保養效果最好。為什麼這樣說呢?傳統養生保健,講究的是用冷水洗臉、溫水刷牙、熱水
2017-09-23 0 -
有沒有肥胖,通過兩個方法簡單的算算就知道了!
國際肥胖症大會的一項報告資料顯示,在全球範圍內,因為肥胖症死亡的人數是因為饑餓死亡的人數的兩倍。肥胖,已經成為全球性的公共健康問題。肥胖不僅影響形體美,給生活帶來諸多不便。還能夠引起很多的併發症,加速衰老和死亡。面對肥胖,食物是最好的醫生
2017-09-24 0 -
二手煙的殺傷力到底有多大?醫生:4種癌症在等著你!
在美國,每年二手煙可能會導致34000人死於心臟病,7300人死於肺癌。研究人員在二手煙的煙霧中,發現了大約7000種化學物質,其中至少有250種是有害的。二手煙含有多種致癌物質,因此,非吸煙者患癌症的幾率增加了20 - 30%。在所發現
2017-09-24 2 -
能補血的大紅棗還能補脾養胃,不過您得這樣吃才對!
紅棗的補血功能很多人都知道,其實它最突出的特點是維生素含量高,否則也不會有“天然維生素丸”的美譽。今天,我們不講紅棗的補血功效,重點講一些它對脾胃的營養功效。《本草綱目》上說“紅棗主治腹氣、平胃氣、通九竅助十二經”,它可以健脾益胃。營養學
2017-09-24 2 -
按摩身體這個地方,不僅補腎壯腰,還能養肺補氣,只需幾分鐘!
別看我們的耳朵小小的兩個掛在臉的兩側,有的時候還藏在頭髮裡很不起眼。其實我們的耳朵可是藏著很多密碼,通過耳朵可以看出一個人的健康狀況,而通過按摩耳部也能改善人的身體狀況。不知道各位讀者朋友有沒有注意到我們的耳朵跟腎臟是很像的,中醫上也認為
2017-09-24 0 -
超過2000種髒東西藏在你的肚臍眼,你知道如何清潔它麼?
肚臍是身體的一部分,幾乎不需要任何注意。但是研究表明,在我們的肚臍內,總共生活著2368種不同的生物,其中細菌多達67種。一般情況下,我們沒有必要每天給肚臍進行全面的清理。我們經常洗澡和淋浴就可以給肚臍足夠的清潔。特別是,因為肚臍裡的許多
2017-09-24 0 -
你的身體需要排毒嗎?對照這個表格測試一下就知道了!
化學物質、霧霾、農藥等外界毒素無時無刻不侵襲著我們的身體,讓我們的身體中充滿毒素。身體中的毒素很容易造成上火、浮腫、精神倦怠等問題,我們常說應該及時給身體排毒。那麼你知道,自己的身體需要排毒嗎?又應該如何排毒呢?先對照著這個表格來檢查一下
2017-09-25 1 -
用洗手液洗手真的很好麼?醫生:肥皂其實更好更安全!
從小到大,爸爸媽媽都教育我們,要勤洗手,講好衛生對防止細菌感染很重要。近年來,洗手液因為其方便衛生逐漸取代了肥皂。然而,你沒有想過,過度使用洗手液也會給人體健康帶來刺激。有專家指出,在像是醫院這種經常可能會接觸到致病微生物的公共場所設置洗
2017-09-25 0 -
中醫公佈了3個養腎的小方法,不花一分錢,勝過吃補藥!
我常講“腎藏精”,有些人不理解,這個“精”是什麼東西?通俗地來理解,腎精其實就是一種能轉化為腎氣的能量。這就像我們將富餘的錢存進銀行一樣,遇到緊急情況,我們可以隨時取出來應急。腎氣也一樣,如果我們體內腎精充足,那麼腎臟的熱量和能量就能源源
2017-09-25 1 -
除了藥,吃什麼能夠減肥?營養師:試試這10種食物!
當人們想到吃的時候,他們通常會想到的攝入熱量。但是,你知道嗎?有些食物吃了之後是可以燃燒脂肪的。這些食物中的一些是通過增加靜息能量消耗或休息時身體所消耗的能量來起作用的。有些食物可以通過增加身體產熱,來消耗能量。1. 番茄番茄中含有豐富的
2017-09-25 1 -
改善血壓和血糖,遠離中風和癌症,只需每週做這一件事!
製藥廠會希望你一生病就去藥店,他們希望你覺得解決健康問題的唯一方法就是吃藥。但事實上,對健康最好的推動器並不是藥物,而且也不花一分錢,沒有任何副作用,只是需要你每週拿出3、4天的時間,每天運動30-60分鐘。生命在於運動,運動真的有這麼神
2017-09-22 1 -
注意:這5個健康壞習慣很多人都有,多晚改掉都不晚!
生活中,我們每天都被習慣支配,這其中有好的習慣也有壞的習慣。比如說把飯吃的慢一點,這個習慣一旦養成,會減輕你的腸胃負擔,增加對食物營養的吸收。可是,在生活中,我們也養成了一些不好的習慣,例如吸煙、喝酒等等,這些不良的健康習慣雖然不會一下傷
2017-09-22 0 -
3個奇怪的身體信號說明一件事:你的前列腺出了問題!
一提到前列腺,很多人第一反應就是廣告裡的臺詞,“前列腺有問題,尿頻、尿急、尿痛,快用……”,暫不說這句廣告是否能把前列腺問題總結到位,但確實讓很多人開始重視前列腺問題,在門診上經常能聽到有患者問我,“大夫,我最近總是尿頻,是不是前列腺出了
2017-09-22 0