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過敏寶寶,如何安全添加輔食?
新生的寶寶們體質嬌弱,對飲食的要求非常慎重,這常常讓爸爸媽媽們手足無措。隨著孩子一天天長大,當每天喝少量的母乳已經不能滿足于寶寶,這時就應該添加輔食。輔食不僅可以提供寶寶成長所需的營養,更可以奠定寶寶一生的健康根基哦~然而,在新生兒之中常
2017-12-28 0 -
產後有一種痛叫恥骨分離,一鍵讀懂恢復骨盆五個點
為神馬到了孕晚期,有的孕媽媽走路還能健步如飛,而一些孕媽則邁起小黃鴨的萌萌鴨步,艱難蹣跚著走路或上下樓梯。很大原因是體質問題! 孕育中的機體,各種反應都是環環相扣的。在孕晚期開始,在孕激素的作用下,恥骨聯合及雙側骶髂關節內韌帶鬆弛、關節
2017-12-21 0 -
別等到疼了才引起注意,緩解恥骨分離疼痛13招!
恥骨分離的痛,白天走路上下樓梯疼,晚上睡覺找不到舒服的姿勢,真的不要太影響心情。 但為了防止恥骨分離給孕媽媽帶來較大的痛苦還是做到無病先防、患病早治。 【恥骨分離疼的表現症狀】 如果患了恥骨聯合分離症,一般會有感到恥骨聯合處疼痛,而且有
2017-12-21 1 -
營養均衡靠粗糧,孕婦多吃好處多!
按照傳統的做法,全家從知道寶媽懷孕開始,什麼補吃什麼,對於寶孕媽媽的日常飲食不能追求過於精細,否則因為營養過剩容易造成後期體重超標和妊娠糖尿病,搭配一些粗糧來均衡營養對身體是非常有利的。《黃帝內經》記載“五穀為養”,五穀雜糧含豐富的膳食纖
2017-12-04 0 -
很火很火的益生菌,真的多多益善嗎?
相信媽媽們對於益生菌一定不會陌生,很多奶粉和優酪乳都會以添加了益生菌,對寶寶腸道好作為賣點。寶寶腹瀉或便秘,醫生也會建議服用益生菌,還有一種說法是益生菌可以提高免疫力,它不屬於藥物可以多補充一些。益生菌真的這麼好嗎,今天我們就來聊一聊益
2017-12-07 1 -
備孕那麼久,小心舌尖上的避孕藥
很多夫婦備孕了許久,沒有好消息,會覺得自己已經很積極配合、注意特殊時期了,於是只能抱怨沒有好孕氣,但卻忽略了餐桌上有些常吃的食物,也是一劑“避孕藥”!記住下面這些食物,嘴下留心喲!(1)咖啡因咖啡因作為一種能夠影響到女性生理變化的物質可
2017-12-07 0 -
漲姿勢,最舒適的餵奶姿勢大揭秘!
母乳餵養時找准好的給寶寶餵養姿勢不僅乳汁可以順利地流到寶寶的口中,而且寶寶也不會拉扯乳頭或給新媽媽帶來其他的不適感。以下是一些經過充分驗證的母乳餵養的最佳姿勢,媽媽們可以效仿:1、半躺式最合適:這種方式適合於分娩後頭幾天,媽媽坐起來仍有
2017-11-21 0 -
孕婦怎樣吃魚更健康?吃魚紅黑榜
無論是海魚還是淡水魚都對身體及胎兒有益,多數海產魚都有孕期所需營養物質,那麼孕婦吃什麼魚最好?但很多民間說法建議不要吃某種魚類,那麼到底孕婦吃魚有著怎樣的禁忌呢?下面,孕婦食譜中的魚類紅黑榜我們來排一排: 【禁忌魚類】 美國食品和藥物管
2017-11-21 0 -
南寧早晚溫差大,寶寶又病了,四大神穴位有效防治看過來!
立冬節氣一過,南寧天氣冷暖交替,早晚溫差大,稍不留心啊,家裡的小朋友就開始咳嗽了。雖然說這感冒咳嗽不是重病,但十分難纏。咳嗽時間長了,孩子難受,大人們也跟著揪心,全家人煩惱不已,特別是新手媽媽更會措手不及!孩子難受隨著時代的發展,養生保健
2017-11-15 0 -
產後少奶怎麼辦?四多要堅持,一減要做到!
悄悄搶走媽媽的乳汁的“元兇”1、會抑制乳汁分泌的食物:如韭菜、麥芽水、人參等食物。2、刺激性的東西:產後飲食宜清淡,不要吃那些刺激性的物品,包括:辛辣的調味料、辣椒、酒、咖啡及香煙等。3、油炸食物、脂肪高的食物:這類食物不易消化,且熱量偏
2017-11-15 0 -
美美我肚皮,擊敗妊娠紋!
女人愛美天經地義,即使做了媽媽女人追逐美麗的腳步也絲毫不會放慢,每天在梳粧檯前都忍不住對著鏡子問上一句“誰是世界上最美的人”,幻想著鏡子答案的同時,不經意發現自己的腹部、大腿內側上一道道醜陋的紋理……我們的美麗怎能因為這小小的瑕疵而“打
2017-11-17 0 -
解放自己,緩解婆媳矛盾,怎樣挑選一名稱心合意的月嫂?
如何選月嫂呢?隨著時代的發展,更多的新媽媽在分娩後都會選擇月嫂來照顧月子。然而,選擇一位適合並放心的月嫂不是一件容易的事情,這可要怎麼辦呢? 說到選月嫂,家裡的長輩肯定會從經濟的角度出發試圖說服新媽媽不要請月嫂,而由自己親自上陣。大概會
2017-10-24 0 -
孕期鈣?不該?真相只有一個!
提到骨質疏鬆,大部分人的第一印象就是老年病,但事實上,骨質疏鬆也是孕媽媽常見的疾病之一。由於孕期和哺乳期都是“一人吃兩人用”,對鈣質及和其他礦物質消耗較大,如果不能夠及時補充,可能會發生骨量的流失,引起骨質疏鬆症,嚴重時還會導致胎兒發生
2017-10-23 0 -
胡杏兒自曝漲奶太痛,正確認識生理性乳漲,拒絕暴力開奶!
近日,香港著名演員,《那年花開月正圓》中胡詠梅扮演者胡杏兒順利產下約7斤重兒子Brendan。星星眼星星眼,貝貝君可是她的超級迷妹喲!產後辣媽胡杏兒,美麗中又多了一絲母愛的韻味。胡杏兒閉關了,做起人生中最關鍵的月子,沒想到她也是一位堅持母
2017-10-19 0 -
如何拯救產後下垂的胸部?UP UP 美回來!
同為女性,貝貝君總是看著別人的胸前波濤洶湧,而貝貝君自己是一馬平川,常常覺得有點自卑。本以為這輩子就是這樣持續下去了,沒想到和寶媽們一聊天,發現原來還有產後黃金美乳期可以挽救,WOW!天無絕人之路啊,寶媽美乳錦囊學起來!貝貝君頓時覺得信心
2017-10-11 0 -
產後腰痛早預防,孕期注意早緩解
有人說,十個新媽九個腰痛,這話還真沒有誇大。貝貝君這樣的菇涼雖然還沒生育,但身邊但凡是當過寶媽的人吐槽起腰痛這件事來,是百分之一千會得到共鳴,說起腰痛滿滿的都是淚。女性身體在孕期會神奇的發生很多變化,身體中的各種激素會根據嬰兒生長的時期
2017-10-06 0 -
Get國慶小妙招,帶娃出行不心累
現在帶孩子出去玩是不是走馬觀花一樣?走到哪孩子跟到哪,玩也玩不好,孩子還老是哭鬧不聽話,自己累得不輕不說,有時候連玩的心情都沒有了。那麼面臨著今年8天長假這樣千載難逢的機會,到底帶不帶娃出去玩呢?相信到現在還有寶媽寶爸在斟酌呢。 親子遊
2017-09-29 0 -
上班了,寶寶的口糧怎麼辦?儲存是關鍵
媽媽可以在回去上班前先練習,將擠好的奶存於冷凍室,讓照顧寶寶的家人或保姆來喂他。上班前一天或在上班前將母乳擠出儲存,並在容器外貼上擠奶的日期及時間,這樣便清楚地知道母乳保存的期限,以免不潔、過期導致細菌滋生,引起消化道疾病的發生。母乳餵
2017-09-24 1