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冬天來了,可以吃點薑來補補
薑,大家經常食用,但薑對於人體的好處,大家都清楚嗎?沒事吃幾片薑片或者煮點姜湯喝喝,對身體大有裨益。1、薑有驅寒解表的作用。除了吃姜片喝姜湯外,用姜湯泡腳也是很好的選擇。2、具有活絡經脈的作用。吃喝姜片姜湯外,用姜湯來敷肩周炎等地方,也可
2017-11-02 0 -
長期食用可以改善視力的十大食物,近視的或家裡的孩子多吃點
現代社會壓力巨大,上班的加班是常事,上學的作業輔導班是常事,造成用眼過度,視力下降。今天阿光就給大家介紹一下平時吃的,又可以明目的十大食物。其實大家只要明白一個道理,就是維生素對眼睛好,所以,食物中含有較多維生素的,平時常吃,都可以對眼睛
2017-11-07 0 -
雞蛋處理要注意,一家三口全中毒
不久前,看到一則新聞,天津有一家三口因為吃雞蛋,全部中毒。今天阿光就來和大家分享一下原因。瞭解事情經過後,他們是因為雞蛋變質導致中毒。那為什麼雞蛋為變質,也沒過多長時間。唯一可疑的是他們買回來雞蛋後,把雞蛋洗了再放入冰箱。很多朋友買回雞蛋
2017-11-03 0 -
日常最補腎的10大食物排行榜
阿光最近晚上盜汗比較嚴重,檢查了一下,有點腎陰虛。因此今天和大家分享一下日常比較常見的補腎食物。1、黑芝麻《本草經疏》中記載:“芝麻,氣味和平,不寒不熱,補肝腎之佳穀也”,特別是因腎虛引起的腰酸腿軟,頭昏耳鳴,發枯發落及早年白髮,大便燥結
2017-11-06 0 -
一盤番茄炒蛋引發的深思!
這兩天,朋友圈火了一個推送,招商銀行的留學生卡廣告《世界再大,也打不過一盤番茄炒蛋》。乍一看,挺感動的,兒子在美國的聚會,不會做番茄炒蛋,向遠在中國的父母求助,父母語音解釋不清楚,後來直接起床到廚房錄視頻,最終兒子聚會很成功。父母也不回去
2017-11-04 0 -
15個人的醫院經歷告訴我們,水果要單獨吃!
阿光喜愛旅遊,有時會跟團去玩。經常見到團友說胃不舒服啊,腹部脹氣等情況。這不,前幾天我又出去玩了一圈,又聽到團友這麼說,決定和大家分享一下。這個問題主要是水果和熟食一起吃的結果。很多時候早上團友們喜歡喝杯果汁,吃些水果,再來點麵包,再吃點
2017-11-05 1 -
最佩服的廣東美食,保證你吃了還想吃
這次阿光去了廣州,發現了一款美食,讓阿光佩服的五體投地,那就是潮州牛肉丸。為什麼他會如此讓阿光著迷呢?如果你一般居住在中部或北方,你吃的丸子一般會比較柔軟,像獅子頭那種,一咬就散了。但潮汕牛肉丸不一樣,很有勁道,咬起來嚼勁十足,給人的口感
2017-11-02 0 -
有助視力恢復的六大水果
現在人們的視力逐步下降,戴眼鏡的人越來越多。但我們日常生活中經常能接觸對視力好的水果,大家留意,沒事可以吃吃。第一,藍莓藍莓中含有大量維生素,氨基酸,礦物質等營養物質,可以增強眼部血液迴圈,維持眼壓正常的作用。第二,獼猴桃獼猴桃為人體提供
2017-10-25 1 -
秋季減肥的6種蔬果,你吃了幾種?
隨著天氣逐漸冷了下來,秋天就進入了溫補的季節。不過,你順帶吃吃這6種蔬果後,不僅可以溫補,還可以減減肥。第一種,萵筍萵筍含有大量纖維素,可以促進腸壁蠕動,幫助大便通暢。可以對於便秘性肥胖。第二種,胡蘿蔔胡蘿蔔富含很多維生素及鈣,葉酸等,而
2017-10-25 0 -
中國十大“名面”,到了當地可千萬別錯過
今天阿光給大家介紹一下中國麵條排行榜,廢話不多少,直接進入正文。【武漢熱乾麵】【北京炸醬麵】【山西刀削麵】【蘭州拉麵】【四川擔擔麵】【河南燴面】【杭州片兒川】【昆山奧灶面】【鎮江鍋蓋面】【延邊冷面】
2017-10-23 0 -
廚房衛生死角正危害著你的健康
阿光前段時間回了趟老家,我母親是個勤勞的人,家裡都打掃的乾乾淨淨。但真的就如你所認為的乾淨嗎?今天我們就從廚房說起。首先,吃飯使用的筷子吃飯時,阿光發現使用的筷子還是我小時候的筷子,雖然每天刷洗,但確實已經老舊,有的還長有黑色的斑點(在筷
2017-10-19 0 -
警惕這四種有毒蔬菜,不小心會中毒
中國美食博大精深,相同的食材,不同的火候, 不用的時間,都會變成不同的美味。相對來說,相同的食材處理方式不一樣,效果也不一樣。下面阿光就介紹幾種有毒的蔬菜。1、鮮木耳鮮木耳含有一種光感物質,人食用後,在太陽照射下,容易引發日光性皮炎。這種
2017-10-19 0 -
五大奇葩食物,你能忍受到第幾個?
世界這麼大,總有一些奇葩到不能再奇葩的美食,阿光羅列一些自己遇到過的,看看你能忍受到第幾個?第一,魚腥草第一次吃的話就像你在嘴裡啃著一條剛釣上來的魚,想想就噁心。廣西貴州四川等西南地區吃的比較多。第二,童子蛋浙江東陽一帶的特產,童子尿煮的
2017-10-18 1 -
這種蔬菜可以減肥,抗衰老,還便宜,但卻常常被人們忽視
昨晚有個網友私信阿光,問阿光有沒有吃了可以減肥的蔬菜瓜果,可以每天吃吃,不需要太費力就能減減體重,保持身材。阿光想了一下,還真有這麼一款。這款蔬菜不僅可以減肥,還能抗衰老,抗癌症,它就是——黃瓜,有的地方也叫青瓜,胡瓜。黃瓜之所以能減肥,
2017-10-11 0 -
這些東西和蝦一起吃,大羅神仙也救不了你!
蝦是一種營養價值極高的食物,但它又是有很多食用禁忌的,而且都是我們平時接觸的,很容易中毒。今天我們就來說說哪些食物不能與蝦同食。第一,富含維生素C的食物蝦肉內含有大量的五價砷化合物,對人體是無害的。但同時食用大量的維生素C食物,就會使五價
2017-10-08 2 -
阿光廚房系列之魚肉的秘密(一)
魚肉,就是指魚類的肉,種類很多,目前我們食用的大致分為這幾類:淡水魚中的鯉魚、鯽魚、草魚、鱖魚等,海魚中的黃魚、帶魚、馬鮫魚等,肉質細嫩,是一些維生素、礦物質的重要來源。相比於前一篇介紹的豬肉,魚肉的熱量比豬肉少了一半還多,這也就是說吃魚
2017-10-05 0 -
魚肉的營養價值極高,但這些人吃了反而會中毒
上一篇給大家介紹了魚肉的一些營養價值,但這麼有營養價值的魚肉,並不是每個人都適合的,今天我們就來說說不宜吃魚的人群以及注意事項。第一,小孩吃魚需注意。處在嬰兒期間不建議食用魚肉,很容易產生過敏反應,至少要到一周歲之後再食用魚肉,這個時候小
2017-10-06 0