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秋季5種疾病要預防,警惕!
相信在最近幾天,朋友們都感受到了秋意,那麼秋季有什麼季節性疾病需要預防呢?下面不如跟著吳老師一起來瞭解下吧。秋季需要預防5種疾病感染性腹瀉秋季導致感染性的腹瀉主因是病毒感染,常見為輪狀病毒感染,嬰幼兒多發。主要通過密切接觸傳播,也可通過被
2017-10-26 0 -
按摩大椎穴的好處,不知道的看這裡!
事實上身體的各種部位還要學位都是相連通的,所以說注重按摩以及穴位按摩的人都知道,如果找准穴位的話那麼是可以有效地幫助自己解決還要緩解一些疾病的,那麼你知道按摩大椎穴的話,可以給我們的身體帶來哪些好處嗎?下面我們就一起詳細的去瞭解它可以給我
2017-10-26 3 -
偏方治療肩周炎,滿滿的乾貨!
現在越來越多的受到肩周炎、頸椎病的困擾,而且越來越趨於低齡化,年紀小小的孩子經常低頭看書,或者玩手機都容易容易感到肩部的不舒適,那怎麼去有效的治療肩周炎、頸椎病呢?小健這裡有一個超便宜又實用的方法,大家get起來~得了肩周炎、頸椎病很痛苦
2017-10-26 0 -
秋季養生小常識,要牢記,幫您有一個好身體!
早晚會比較涼、溫差變大,白天尤其是午間依然悶熱。此時人易倦怠、乏力,清熱解暑要繼續,但相對炎夏要有所變化。運動要適量立秋後濕熱仍沒有完全消退,應該避免運動量過大、活動過於劇烈。尤其是中老年人更要注意。暖身運動:注意運動前要有5至10分鐘的
2017-10-26 0 -
腰痛的厲害 原因居然是這個!
《備急千金要方》卷五十九《腰痛第七》:“凡腰痛有五:一曰少陰,少陰腎也。十月萬物陽氣皆衰,是以腰痛。二曰風脾,風寒著腰,是以腰痛。三曰腎虛,役用傷腎,是以腰痛。四曰暨腰,墜墮傷腰,是以腰痛。五曰取寒眠地,為地氣所傷,是以腰痛。痛下止,引牽
2017-10-26 2 -
9種錯誤鍛煉方式有害身體
運動能夠強身健體,“每天一小時,健康生活五十年”。因此運動應該在我們日常生活中佔有重要地位。球類、田徑……都是運動,但是有些鍛煉方式卻對我們的身體有害。一、站立彎腰夠腳尖很多人喜歡俯身去夠腳尖,認為這樣可以有效舒展後跟腱。其實,這種鍛煉方
2017-10-25 0 -
有肩周炎怎麼辦 掌握四招即可輕鬆緩解
作為一種生活中的常見病,肩周炎已經成為人們在養生保健中會重點去關注的疾病類型,對於肩周炎患者來講,其除了可採取藥物治療該病的方法外,還可以在治療的同時做以下措施來進行緩解。1. 對牆畫圈患者面向牆壁,伸直手臂,對牆象徵性地做畫圓圈的動作。
2017-10-25 2 -
寒露節氣後,怎樣養生,十個小常識要記牢,幫您遠離疾病!
寒露時節是深秋的開始,天氣越來越冷,那麼寒露節氣如何養生呢?“寒露腳不露”,寒露養生首先要做好足部保暖,飲食要防燥養胃……下面為您介紹寒露節氣養生的十個小常識,做好養生保健就能好好度過寒露!寒露節氣養生的十個小常識1、足部保暖常言道:“寒
2017-10-25 0 -
幾招老土方——治關節炎
今天吳老師簡單推薦幾招治關節炎的小方子,後續還會介紹很多種骨病的治療方法,敬請期待!1、涼拌薑。把生薑洗淨切成片或絲涼拌當成小菜吃,每天吃生薑不少於5克,連續三個月可治療膝關節炎。2、醋二法。方法一,取普通醋500克,鮮蔥500克(切成段
2017-10-25 0 -
全年身體健康的秘訣,都在這裡!
一、科學飲食:少吃一兩口 奶豆天天有想要一年不生病,首先就要吃得好!廣州市疾控中心慢性病防治科科長林國楨介紹,一個好的生活方式,最切實可行的就是從飲食做起。一個健康的飲食習慣要記住下面4點:1.少吃一兩口,多動十五分。如果能堅持每天少吃一
2017-10-22 0 -
坐骨神經痛怎麼辦?吳老師來支招,建議收餐!
一、什麼是坐骨神經痛?坐骨神經痛是以坐骨神經徑路及分佈區域疼痛為主的綜合征。坐骨神經痛的絕大多數病例是繼發於坐骨神經局部及周圍結構的病變對坐骨神經的刺激壓迫與損害,稱為繼發坐骨神經痛;少數系原發性,即坐骨神經炎。坐骨神經痛二、坐骨神經痛的
2017-10-22 0 -
吳老師推薦的補血妙品,愛美人士都來看看吧!
現實生活中,很多女性朋友平時忙於工作,忙於照顧孩子,可能沒有多少時間能給自己做這些湯品來幫助補血,那麼這麼辦呢?其實對於女性朋友們而言,日常還可利用一些直接可以吃的小零食達到補血效果的。因為生活中很多食物都具有補血的功效,而且也不需要女性
2017-10-22 0 -
“富貴包”怎麼辦?吳老師教你一招!
脖子老毛病又犯了,各種難受。不是在去醫院的路上,就是在看病排隊過程中。這不,又是各種肩頸肌肉僵硬、頸曲變直、疼痛麻木等不適。有的是司機、廚師、家庭婦女,辦公室人群、還有學生,雖然症狀不同,年齡工作不同,但大部分有一個共同的特徵:那就是頸後
2017-10-22 0 -
腿腳發麻,什麼原因?怎麼辦?
平時蹲一會兒就腿腳發麻,或者上衛生間蹲一會腿腳嚴重發麻,有時候連走路都踏不穩,對這種情況,我們該怎麼辦呢?腿腳發麻血液迴圈不好,缺乏活動,中老年常見的,女性常見的,沒事。活動活動,吃得清淡點不知道你的年齡,但一般腿腳發麻,是屬於血液流通不
2017-10-22 1 -
最傷頸椎的不良日常生活習慣,趕緊改正吧!
頸椎經常聽到有人抱怨:頸椎疼、肩膀酸軟、後背發麻,甚至手發麻......其實,這些很有可能是頸椎病的前兆。頸椎是脊椎中最靈活、活動頻率最高的椎體,同時它也是幹活最多、受累最多的部位。頸椎還是神經的重要通道,就好像是一個雙行線的高速路一樣,
2017-10-24 2 -
關於「滑膜炎」,你瞭解多少?看這裡,帶你重新認識它!
滑膜炎關節疼痛、水腫就是滑膜炎?下文介紹了滑膜炎患者必須瞭解的幾個問題以及常見誤區。一、什麼是滑膜炎?許多關節的病變都可以引起滑膜炎,但是臨床最為常見的是膝關節滑膜炎,其次是髖關節和踝關節滑膜炎。如果把關節腔比作一個房間的話,那滑膜就相當
2017-10-23 1 -
如何預防腰椎管狹窄,先要從認知開始!
近年來隨著腰椎病的不斷年輕化與大眾化,越來越多的人開始關心自己的腰椎間盤,期中不容被忽視的,應當屬於腰椎椎管狹窄病症了,受限我們需要瞭解一下,什麼是腰椎管狹窄。腰椎管狹窄腰椎管狹窄是指:腰部脊柱管因受到某種原因導致椎管管腔變窄,使其中內容
2017-10-23 0 -
秋日七寶!常吃不顯老!就按這個吃!
秋是豐收的季節,此時物產最為豐富,所以更是食療養生的好時候。可是貼秋膘都適合吃點啥?總結了一份秋日七寶,秋季養生食材就齊啦!大棗大棗大棗具有寧心安神、益智健腦、增強食欲、、抗過敏、提高免疫力的作用,亦可防治高血壓、骨質疏鬆和貧血,是秋季補
2017-10-23 3 -
膝關節骨質增生8大因素,6種治療方法,4個注意事項,看完都收藏
膝關節骨質增生很多人在發現自己患了膝關節股指增生之後,都很慌張,不知如何是好。那膝關節股指增生的產生的常見因素是什麼呢,下面,就讓專家們為大家介紹下膝關節股指增生的因素有哪些,希望可以幫助大家更多地瞭解膝關節股指增生的因素。1、體重過重:
2017-10-23 0 -
手腳冰涼?5個壞習慣踢除,7招要牢記!
現在天氣漸漸變冷,雖然還沒感受到寒氣入侵,但要記得未雨綢繆啊…天冷了大家都有這個問題:為什麼蓋著棉被,還是覺得好冷?手腳凍得像冰棒那樣?懷疑是不是自己有什麼病了……現在天氣漸漸變冷,雖然還沒感受到寒氣入侵,但小編是未雨綢繆的人……所以吳老
2017-10-21 0