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生活中6大防癌食物盤點 第一名實在太出乎意料
飲食不當可以致癌,但吃對食物也可以防癌。湖北中醫學院副研究員黃志傑在深圳講學時指出,自然界中並不缺乏防癌抗癌的物質,它們廣泛存在于天然食物之中。1,研究發現,胡蘿蔔含有的胡蘿蔔素在體內可轉化為維生素A,維生素A有防癌抗癌作用。胡蘿蔔還含有
2017-11-09 0 -
冬天水果的養生,常見水果的養生功效與作用
1.心臟病史——葡萄柚人體內的膽固醇過高時直接影響心血管健康,有心臟病史的人要經常進行膽固醇指標體檢。葡萄柚是最好的降低膽固醇的水果,可起到預防多種心血管疾病的功效,葡萄中中的瓣膜含有一種天然果膠,對膽固醇高的人有很好的食療效果2.過度用
2017-11-10 0 -
在寒冷而又乾燥的冬季,飲食的原則是以甘平為主 適合吃的蔬菜
1.菜花 含有豐富的維生素類物質,每200克新鮮菜花,可為成年人提供一天飲食所需的維生素a75%以上。其維生素c的含量更為突出,每100克可達80毫克,比常見的大白菜、黃豆芽菜高3~4倍,比柑橘高兩倍。2。芹菜 中醫認為,芹菜性涼,平肝健
2017-11-10 0