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幼兒飲食:身體稍弱的兒童,選好食物種類身體壯(四)肉類
所有強壯的民族都是吃肉的民族,想想北方人愛吃肉,普遍長的高大。所以,要想孩子長的強壯,要在吃肉上下功夫,多吃牛肉、豬肉、雞肉等,同時每週再做到吃魚蝦 1~2 次,這樣營養就全面豐富了。在吃肉上下功夫,就是要換著花樣把肉燒好吃了,孩子自然愛
2017-11-24 0 -
幼兒飲食:身體稍弱的兒童,選好食物種類身體壯(三)慎吃豆類
豆類有營養這是公認的,所以家長給孩子煮飯時喜歡放上各種的豆子,認為這樣營養全面,只要將豆子完全煮爛,利於消化是沒有問題的,北方人喜歡這樣吃,可往往是豆子最難消化,吃後多數會腹脹,胃腸功能不好的孩子我建議他們多吃新鮮、鮮嫩的豆子同樣有營養。
2017-11-23 0 -
你是否會有痛經,經前乳房脹痛,月經量少,行經時頭痛等問題呢?
大家好,歡迎來到望聞問切微課堂。今天我們跟大家分享的是有關痛經的幾則小內容。你是否會有痛經,經前乳房脹痛,月經量少,行經時頭痛,等問題呢?我們很多女性都冬天非常怕冷,夏天則喜歡吃冷飲,平時來月經的時候,總想用手來捂著肚子,或者,總是想靠些
2017-11-18 0 -
凍瘡年年復發,教你中醫小方法,預防治療超管用
這段時間天氣開始冷啦,相信大家都開始或已經準備好禦寒的佳物啦。但種種禦寒方式可能都阻止不了手部凍瘡的命運。今天的望聞問切微課堂,來跟大家分享凍瘡的中醫小知識及妙招。凍瘡專門喜歡老弱婦孺人群,選擇暴露在外面的末梢迴圈較差的部位,比如:手指、
2017-11-19 0 -
幼兒飲食:身體稍弱的兒童,選好食物種類身體壯(一)!
在五、六十年代的物質匱乏時期,那時候,人們的身體素質要比現在的人強上很多,並且西方國家食物的種類及烹飪的方法都比中國單調、簡單,但是身體素質卻比我們強上很多,再想想周圍的長壽老人,他們的食物也是單調、簡單的,這是因為當一些適合你身體的食物
2017-11-20 0