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「快收藏」胃脹時常發生！緩解胃脹，這個方法很靈的！
胃脹氣多由消化不良、胃腸功能失調所致，主要表現為胃部飽脹感、壓迫感或伴有噁心嘔吐、燒心反酸、打嗝噯氣等症狀。中醫認為，胃脹氣多與日常的飲食和生活習慣有關，出現胃脹氣後應注意飲食調理，少吃甜品，多吃清淡的食物，積極鍛煉身體。還可選擇一些有行
2018-01-05 0 -
帶脈不通，小腹必胖！這樣做，讓你不再是“小腹婆”
所謂“帶脈”，指的是位於腰腹之間、人體唯一橫向運行的脈絡“帶脈”中的“帶”字，含有腰帶的意思，因為其橫行於腰腹之間，統束全身直行的經脈，狀如束帶，故稱“帶脈”。 小腹肥胖是件很讓人頭痛的事。在現實生活中，不僅僅體重超標的人會有隨身攜帶“救
2018-01-05 0 -
頸椎壓迫神經手麻？你還不當回事嗎？
生活中如果雙手長時間保持一個動作，就會出現手麻木的現象，這是只要稍微活動活動，就會舒緩。但是，除了血液不迴圈出現手麻木的情況外，如果雙手不時會出現麻木感，就要留心了，可能是病理性手麻木找上門了，說明身體機能出問題了。 病理性手麻木會帶來哪
2017-12-28 0 -
它被稱為“冬季人參”，值得收藏！
俗話說的好，“冬吃甘蔗賽過參”在乾燥的秋冬天，補充水分，那甘蔗就必不可少了！但是你知道甘蔗除了生津止渴、補充水分和能量之外還有哪些功效嗎？除了直接啃或者榨汁,甘蔗還有哪些吃法呢？甘蔗的功效1.補鐵補血甘蔗中含有豐富的維生素和礦物質，每公斤
2018-01-02 1 -
老人如何預防腰部扭傷 幾招預防腰部扭傷
隨著天氣變冷，老年人的腰部容易出現疼痛情況，在運動中腰部扭傷的風險也會增加，因此，老人要護好腰部。那麼，老人該如何護腰？腰部保健其實只要從日常生活中尋找方法就可以了，例如站立、坐下時動作要緩慢，不要長時間做太矮的椅子，儘量不要去搬運重物等
2017-12-30 0 -
穴位配好對；治痛效果極好！（最全收藏版）
人體自帶治痛穴，如果只是單獨應用某一個治痛穴，有效，但是遇到一些突發性的疼痛時，可能會略選力度不夠，效果不佳。這時我們只要找到與之相對的一些輔穴，效果會倍增10倍！1，合穀 + 太沖功 用：二穴相配具有鎮痛、鎮靜、鎮痙，疏肝利膽的作用。體
2017-12-29 0 -
頸椎病10個級別，自檢一下看到哪個程度了？7級以上太可怕了
手麻、頭暈、頭痛？你有沒有想過是頸椎出了問題？冬天是頸椎病高發期，如何才知道自己有沒有頸椎病？犯頸椎病後，該怎麼做才能緩解呢？ 頸椎病的10個級別一級：脖子酸痛、僵硬（建議抬頭看看天花板，脖子後面是否有感覺）；二級：脖子、肩膀、後背酸痛，
2017-12-28 0 -
痛在先，麻在後！那很可能是頸椎病找上你了！
常聽到有人說手麻了，那手麻是一種病嗎?對此，不少專家提醒大眾：痛在先，麻在後。手麻的第一步是肩膀或手臂痛，手一旦經常出現麻木，說明神經受壓迫已有一陣了，最好早點來醫院看看。什麼是頸椎病？頸椎病可以說是人們日常生活中比較常見的一種疾病，然而
2017-12-26 0 -
慢性自殺的兇手，它排第一位！這些惡習，不改要命！
網上有一個段子，晚上十二點後睡覺等於慢性自殺，不吃早餐等於慢性自殺，經常燒烤等於慢性自殺，手機24小時開機等於慢性自殺，長期呆室內等於慢性自殺，缺乏鍛煉等於慢性自殺。很多人自嘲：我一天啥都沒幹，光自殺了！這可不是笑話而已，慢性自殺的兇手真
2017-12-17 2 -
女人身體“3個部位”別隨便露？
如今有這麼一種現象，不少人在大冬天的時候頭上都戴著厚厚的帽子，可穿的衣服卻少得可憐，事實上，這種穿衣服的方式雖然漂亮，但是從中醫上說卻是錯誤的，我們穿衣服不就是講究暖和嘛，老百姓常說“涼上暖下溫中央”，這才是健康之道，我們常說，“頭腦要冷
2017-12-18 0 -
警惕“奪命”淋巴癌悄悄來襲！
淋巴癌是世界上唯一不能治癒的癌症，因為淋巴是遍佈全身的；最難察覺、發病率最快、死亡最快的。現在的網路調查100個人中，有99個淋巴堵塞，其中的80人堵塞非常嚴重，60人有嚴重或輕微的淋巴結節，2人潛伏性淋巴癌，1人確診淋巴癌！親，您的淋巴
2017-12-25 0 -
中醫急救穴位 這些穴位是意外時的“救命藥”
生活中經常會出現一些意外情況，因為我們不知道這些事情何時回來，所以只能做好補救的措施，尤其是對於身體來說，出現一些意外往往是致命的，因此我們要有正確的急救方式，今天便一起來學習一下中醫急救穴位有哪些，穴位按摩的注意事項。希望大家能夠牢記在
2017-12-25 0 -
「穴位養生」氣血到底是什麼？
氣血，中醫指人體內氣和血的統稱。中醫學認為氣與血各有其不同作用而又相互依存﹐以營養臟器組織﹐維持生命活動。現代很多人都是氣虛、血虛，又或者是氣血兩虛。有人會說，氣血虧虛，吃點補氣血的不就好了嗎?如果事情就這麼簡單的話，那就不應該有氣血虧虛
2017-12-19 0 -
命門穴：固氣補血
大家今天來瞭解一下這個穴位吧！尋找方法：取穴時採用俯臥的姿勢，命門穴位於腰部，當後正中線上，第二腰椎棘突下凹陷處。指壓時，有強烈的壓痛感。命門穴的主治症狀為：腰痛、腎臟疾病、夜啼哭、精力減退、疲勞感、老人斑、青春痘等。〖取穴方法〗人體命門
2017-12-20 0 -
大腸在哪個時間段最容易排毒？
人體內有很多我們看不見的垃圾，呼吸、進食都會產生一系列的代謝廢物。一旦體內廢物堆積過多，就會讓身體“中毒”，便秘、肥胖、冠心病等一系列疾病就都不請自來了。從中醫角度講，毒素總體上可分為“外來之毒”和“內生之毒”兩大類。外毒指來源於人體之外
2017-12-22 3 -
導致癌症的罪魁禍首究竟是誰呢？沒錯，就是“瘀”！
有的人覺得，瘀是體內的垃圾，人人都會有，時刻會產生，就算這次把瘀祛除了，沒多久身體還是會自己產生瘀，沒什麼大不了的。殊不知，水滴石穿，聚沙成塔，再小的瘀堵，如果不引起注意，也會釀成大的悲劇。而瘀最大的危害是什麼？引發癌症！在這個談癌色變的
2017-12-21 0 -
冬季養生怎麼吃好似良藥!
在嚴寒的冬季，人的抵抗力會出現明顯的下滑，各類病菌會乘此機會對我們的健康造成極大的威脅。藥補不如食補，合理健康的飲食必不可少，選擇了合適健康的食療方式，不但能滿足口腹之欲，對我們的健康也大有裨益。那麼，冬季養生吃什麼呢？一：蔬菜類1、冬筍
2017-12-13 0 -
禪一老師告訴大家泡腳小竅門，時間再久也沒用！
腳是陰血的大本營，三條陰經都 彙集於此：足少陰腎經、足太陰脾經、足厥陰肝經。腎生血，肝藏血、脾統血，所以，養護好您的雙腳至關重要。 下面小編就和大家分享一些關於泡腳的知識。晚上泡腳為什麼能補血血虛、血淤→手腳冰涼、舌質黯淡、臉上有斑、心臟
2017-12-12 0 -
神奇的面部九條經絡！
人體的面部巡行的經絡有9條1.任脈：(會陰開始，止于人中附近)主婦科和月經。如果任脈不通，會引起月經量過多或過少，容易感染婦科疾病，反映在面部就是暗黃無光澤長色斑。2.督脈：(尾椎骨穿過百匯穴，止于人中附近)主氣。如果督脈不通會引起肩周炎
2017-12-11 2 -
十人九痔，要治更要防！1個超簡單動作，4款食療粥，想不好都難~
“十人九痔”，說明痔瘡是個特別高發的疾病。得了痔瘡的人，症狀輕的對日常沒有太大影響，但是症狀重的，哼哼，尤其發作時的那種痛，可以用“有一種痛叫痔瘡痛”來形容，“菊花”火辣辣的，走也不是、站也不是、躺也不是、坐也（你還想坐，試試看）不是..
2017-12-04 0
