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黑豆、白豆、紅豆、黃豆、綠豆 冬季養生,豆子來陪你
冬季氣候乾燥,很多朋友都會因此感到身體不適,也有很多疾病會在冬季復發。那麼我們應該怎麼養生呢?阿木極力給你推薦豆類食品。豆類植物種類極多,黑豆、白豆、紅豆、黃豆、綠豆等等。阿木著重介紹一下這幾種。冬季養生,可少不了豆子哦。白豆白豆,又稱芸
2017-12-10 1 -
高血脂高血壓高血糖三高症患者在飲食上需要注意什麼
現代生活當中有一種常見的心血管疾病,那就是三高-高血脂、高血壓、高血糖。三高也是個“富貴病”,在日常生活中對飲食對要求也是極高的。需要嚴格注意脂肪和熱量的攝入,多以清淡為主,以防血壓和血脂持續增高。阿木今天就帶大家一起瞭解一下三高人群的飲
2017-12-15 0 -
中醫養生看來十病九寒!動為陽,靜為陰,你到了第幾級
寒症是萬病之源。女人寒氣逼人會怎麼樣?女人最怕的就是“冷”。體寒會導致身體血氣運行不暢,從而導致臉長斑點。體內的能量不能潤澤皮膚,皮膚就沒有生氣,粗糙乾燥。最糟糕的是,我們的生殖系統是最怕冷的,體寒會引起宮寒,從而造成不孕不育或影響胎兒發
2017-12-13 2 -
女性內衣褲的保健常識 你不知道的小秘密
內衣褲是每個女性都要穿戴對貼身衣物,也應這樣內衣褲保健也顯得至關重要了,阿木帶你瞭解幾個內衣褲保健對常識:1、“到底是些什麼東西呀?”有一些從陰道黏膜上脫落下來的上皮細胞、小陰唇皮脂腺的分泌物、大量陰道桿菌(學名叫革蘭氏陽性嗜乳酸桿菌)、
2017-12-11 2 -
每天吃一點這個菜,降三高、防癌症、清腸排毒
油菜又稱芸苔、胡菜、寒菜、苔菜等。生活中很常見,阿木之前也不喜歡吃。看了一些營養搭配的書後,它就經常出現在我家的餐桌上。油菜的招牌營養素含量及其食療價值可稱得上諸種蔬菜中的佼佼者。據專家測定,油菜中含多種營養素,所含的維生素C豐富,對於人
2017-12-12 0 -
陶藝-匠心的傳承,浮躁世界的靜心之道就是惟願內心清風朗月
中國是陶瓷古國,china即是中國和陶瓷的英語。陶藝,是保存時間的藝術隨著陶藝熱,陶藝製品獲得越來越多人的青睞,親手做陶藝成為人們工作學習之餘放鬆精神釋放自我的又一休閒方式,這不,阿木也去體驗了一把。先練泥,或拉坯,或捏塑。第一次做,請隨
2017-12-04 0 -
二十四節氣—大雪,千里冰封,萬里雪飄
今日“大雪”,顧名思義,雪量大,是農曆二十四節氣中的第21個節氣,更是冬季的第三個節氣。這時我國大部分地區的最低溫度都降到了0℃或以下,到了這個時段,雪往往下得大、範圍廣。“小雪封地,大雪封河”,北方有“千里冰封,萬里雪飄”的自然景觀,南
2017-12-06 0 -
自畫像,那一年我二十三
有時候,覺得自己一無所有,仿佛被世界拋棄;有時候,明明身邊很多朋友,卻依然覺得孤單;有時候,走過熟悉的街角,看到熟悉的背影,突然想起一個人;有時候,夜深人靜時,覺得寂寞深入骨髓;有時候,突然很想哭,卻難過的哭不出來;有時候,我也會 突然見
2017-11-20 2 -
古觀音禪寺、千年古銀杏 是古寺護著古樹,還是古樹守著古寺?
西安終南山古觀音禪寺,始建于唐貞觀年間(西元628年),距今約有1400年歷史,為終南山千年古刹之一。寺內有一棵距今已有1400多年歷史的銀杏樹。據傳,這棵銀杏樹是當年唐太宗李世民親手栽種,已被國家列為古樹名木保護名錄。也不知道是哪年開始
2017-11-22 0 -
抓住最後一抹秋色,走在頤和園
頤和園是滿清王朝最著名的行宮,擁山盤水,氣勢雄渾。有眾多的樓宇和恢弘的宮殿,各種設計佈局,巧奪天工。是目前保存最完整的一座皇家行宮御苑,被譽為“皇家園林博物館”,也是國家重點旅遊景點。阿木畢業後北漂5年,頤和園去過多次,春夏秋冬一年四季景
2017-11-23 1 -
紅牆白雪琉璃瓦,此刻你若在紫禁城內,一定美翻了
此時我正坐在被窩裡幻想著、期待著2017年冬季的第一場雪。一起欣賞一下年初時故宮的雪景吧。(圖片來自故宮博物院)一下雪,故宮就成了紫禁城一下雪,故宮就成了紫禁城一下雪,故宮就成了紫禁城一下雪,故宮就成了紫禁城一下雪,故宮就成了紫禁城一下雪
2017-11-25 2 -
中國更美的尼姑庵
寂照庵,坐落於大理蒼山,得名於“感而遂通、寂靜照鑒”。那裡的姑子養了一院子的多肉,適合靜音發呆或者拍一組禪意的照片。這是我去的時候拍的。晌午在感通寺用了齋飯,吃飽喝足徒步上山 途經小路,雨後空氣格外清冽約摸15分鐘就到了客堂可以喝茶、小憩
2017-11-26 0