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春季養肝正當時,多吃鹼性食物,疏肝理氣排肝毒,你知道嗎?
一年之計在於春,同時春季養肝又是春季養生中的重頭戲,因為肝臟在人體起著極為重要的排毒功能。那麼春季如何養肝好呢?春季養肝護肝的食物有哪些?1、枇杷批把含有多種營養素,能夠有效地補充機體營養成分,提高機體抗病能力,發揮強身健體的作用。枇杷富
2018-04-28 0 -
肝臟最喜歡這2種食物,養肝臟排肝毒,給肝臟“大掃除”!
從中醫上看我們的體內是有很多毒素的,但凡因為不能及時排除體外的毒素,都會對我們的身體跟精神產生不良的影響。比如寒氣、氣鬱、上火等毒素,這些毒素堆積在五臟之內,那麼就會加速五臟六腑的衰老速度。我們的皮膚、筋骨這些都是由五臟供養的,五臟衰老的
2018-04-28 0 -
它是天然的護肝聖品,每天吃一點,肝毒排得一乾二淨!
肝是我們身體中第一個重要器官,如果我們體內的肝臟出現了毛病,那麼身體就會出現毛病,日常生活中的工作、學習等等都會受到影響。所以說,平時好好的保護肝是非常有必要的。它是天然的護肝聖品,每天吃一點,肝毒排得一乾二淨!1、黑蒜黑蒜含有效阻斷致癌
2018-04-28 1 -
大米粥里加上它,堅持一個月,喝走全身血栓,身體更健康!
血栓是一個讓人聞風喪膽的東西,一旦身體裡出現了血栓則意味著你的健康亮起了紅燈,嚴重的還會危及生命。其實,血栓這種疾病完全是可以預防的,只要在大米粥里加這兩樣東西,就可以喝走一身血栓。1、枸杞枸杞裡面的營養成分,目前就說,研究得比較多的是枸
2018-04-28 0 -
這3種食物是血管的“守門神”,每天只要吃一種,血管不再生病!
人一到40歲之後,身體的免疫力就會開始下降,這個時候身體的各種疾病就會開始顯現出來,中老年人一般都會患有高血壓,或者是高血糖高血脂的疾病,這些疾病被稱為是現代化疾病。這3種食物是血管的“守門神”,每天只要吃一種,血管不再生病!1、蘋果蘋果
2018-04-28 0 -
春季養生就是養命,每天吃一點它,預防感冒、提高免疫力!
春季天氣較為乾燥,所以要為身體補充充足的水分,春季適合吃的水果主要有:1、芒果芒果能降低膽固醇、甘油三酯,常食有利於防治心血管疾病。芒果有祛疾止咳的功效,對咳嗽、痰多、氣喘等症有輔助食療作用。芒果含芒果酮酸等化合物,具有抗癌的藥理作用。芒
2018-04-28 1 -
早上喝一杯它,脂肪燃燒一整天,更能排出十年的濕毒!
身體內部藏有許多危害健康的毒素,人如果沒有重視,健康便容易被這些毒素所損毀,因此在生活中對於這些毒素,我們就要重視起來。早上喝一杯它,脂肪燃燒一整天,更能排出十年的濕毒!1、檸檬泡水檸檬水的抗氧化作用有助於應對體內自由基損害,緩解衰老進程
2018-04-28 0 -
長壽之人每天離不開它,常吃輕鬆降三高,特別適合春天吃!
豌豆苗大家吃過嗎,它就是豌豆的嫩苗,我們有時候也稱之為豆苗。大家可不要小看豌豆苗了,它可是一種營養價值很高的蔬菜。豌豆苗的功效:豆苗色澤青綠,具有特殊的氣味,是營養豐富的綠色蔬菜,也是可口的美容佳品。它的胡蘿蔔素含量比菠菜、韭菜、油菜等蔬
2018-04-28 0 -
這幾種食物不起眼,卻是肝臟的“解毒王”,一斤只要幾毛錢!
人們生活工作壓力大,應酬繁忙,這些人把身體過分透支,導致免疫力下降,因此也成為了肝炎的高發者。但其實肝炎並不可怕,可預防可治療,而日常的一些食物也能起到解毒護肝的作用。1、香蕉香蕉的潤 腸、通便作用,自是不用過多介紹。對於有肝硬化的朋友,
2018-04-28 0 -
人到中年想長壽,那就每天吃點它,潤腸通便、預防高血壓!
春季是一年之中最重要的時間,連養生也不例外,春天絕對是養生的絕佳時機。那麼,立春後要吃什麼才最能養生呢?1、韭菜韭菜中含有豐富的維生素A,維生素A具有潤肺、明目、美容護膚等功效。此外韭菜中還含有豐富的某種具有提高黑色素細胞內酪酸系統功能的
2018-04-28 0 -
女人最怕皺紋,而皺紋最怕3種食物,每天吃一點,皮膚更緊致!
皺紋是每個人愛美人最煩惱的事情,笑起來的時候有魚尾紋很尷尬,有些美容護膚品說可以消除皺紋,可是效果不咋地,吃這3種食物可以消除皺紋,一起來看看吧!1、黃瓜用黃瓜減肥,早就運用在美容減肥的手段中了。這是因為黃瓜中所含的丙醇二酸可抑制糖類物質
2018-04-28 3 -
這種三塊錢一斤的菜,女人最該多吃,美白嫩膚,還能祛濕毒!
小白菜是一種最常見的蔬菜,它可以美化皮膚,促進牙齒和骨骼的發育。小白菜的營養價值非常高,其中維生素C的含量和作用在蔬菜中都是非常突出的。小白菜含維生素和礦物質最豐富,成年人如果能每天吃上小白菜500克,就能滿足全天所需的維生素、胡蘿蔔素、
2018-04-20 2 -
此餡的水餃營養價值極高,常吃能抗癌降血糖,可還有人沒吃過!
對於菠菜,很多人不喜愛吃,殊不知錯過了極其重要的養生菜!菠菜雖很普通,但是對人體的保健功效超乎你的想像!菠菜中含有豐富的胡蘿蔔素、鈣質、鐵、維生素C等成分,其中,維生素C的含量是大白菜的40倍、蘋果的8倍之多。排毒菠菜可以清理人體腸胃裡的
2018-04-20 0 -
最養生的綠色蔬菜,想長壽的人一定要吃,千萬別再錯過了!
提起蔬菜大家都不陌生,每天飯桌上都會見到,已經成為人們日常飲食中必不可少的食物之一。蔬菜的營養價值主要包含豐富的維生素、蛋白質、膳食纖維以及礦物質等。日常生活中,蔬菜是我們餐桌上常見的食物之一,根據蔬菜食用部位的不同,分為莖葉型、塊根型、
2018-04-20 0 -
青椒和它搭配吃,不僅沒營養還會傷身,醫生從不這樣吃!
有人最討厭的蔬菜就是青椒了。確實,青椒有股強烈的氣味,並不是每個人都能接受,然而青椒含有含豐富的營養,對人體來說可是有相當多的好處呢!青椒的水分含量高(74%~94%),熱量低,但隨著它的成熟水分含量會降低,熱量會增高。維生素A和維生素C
2018-04-20 0 -
女人過了40歲易顯老,這些食物每天吃一種,排腸毒抗衰老!
面對衰老,我們不願意束手無策,任由皺紋色斑等宰割我們的年輕肌膚。我們想留住青春美麗的腳步,在尋求抗衰老的方法過程中,你對衰老是否已經有了全面的瞭解。女人過了40歲易顯老,這些食物每天吃一種,排腸毒抗衰老!1、獼猴桃獼猴桃富含精氨酸,經常攝
2018-04-20 1 -
這鍋湯不到5塊錢,治癒沒胃口,還能清理腸道垃圾,身體更健康!
季節交替,沒胃口吃飯,那就熬一鍋湯吧。這湯全素,卻比肉湯好喝,還實惠,這大鍋湯,不到十塊錢。治癒沒胃口,清腸道,還刮油!我家隔三差五就要吃一次。香菇豆腐湯是一道家常素湯。我家每週都要吃幾次,營養價值極高。香菇香菇的營養價值是具有高蛋白、低
2018-04-20 0 -
它比豆腐都營養,常吃能補鈣抗衰老,全家一年不感冒!
豆腐皮又叫油皮、腐衣、油豆腐皮,是將大豆磨漿經過燒煮後,凝結幹制而成的一種漢族傳統的豆製品,在我國多處地方都比較常見。豆腐皮極富營養價值,不但含有豐富的蛋白質、糖類、脂肪、纖維素,還含有鉀、鐵、鈣等人體需要的礦物質。豆腐皮由於容易消化、易
2018-04-20 0 -
黃瓜這樣吃能長壽,但不要與它一起吃,輕則腹瀉,重則危及生命!
黃瓜這樣吃能長壽,但不要與它一起吃,輕則腹瀉,重則危及生命!黃瓜在中國各地普遍栽培,現廣泛種植於溫帶和熱帶地區。黃瓜喜溫暖,不耐寒冷,為主要的溫室產品之一。黃瓜在世界蔬菜種植廣泛度英雄榜上排名第四,是一種廣為人知的綠色健康食品。1.排毒黃
2018-04-20 0 -
生菜不能這樣生著吃,不僅沒營養還傷身,不看永遠不知道!
生菜原產歐洲地中海沿岸,由野生種馴化而來。古希臘人、羅馬人最早食用。生菜傳入中國的歷史較悠久,東南沿海,特別是大城市近郊、兩廣地區栽培較多,近年來,栽培面積迅速擴大,生菜也由賓館、飯店進入尋常百姓的餐桌。促進血液迴圈、抗病毒清炒生菜具有生
2018-04-20 0