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腳上有個“六味地黃丸”,補腎效果勝過吃藥
六味地黃丸,很多人都熟知這一補腎藥品,主要功效是滋陰補腎,用過的人都說效果不錯。六味地黃丸中共有六味中草藥,三味補藥,三味瀉藥,分別為熟地黃,山茱萸,牡丹皮,山藥,茯苓,澤瀉。中醫認為:人身體上正好有六個穴位與之相符,經常按揉,可以與服用
2017-10-16 0 -
一篇拯救3.3億高血壓患者的文章……
“高血壓”今天我們要說的是高血壓,這個詞你可能從未聯想與自己有關。殊不知,隨著現代人們生活水準的不斷提高,高血壓這個安靜的殺手也悄悄的盯上了中國人。中國疾病控制中心慢病中心曾發表過一項驚人的調差數據:我國高血壓患者數量超過 3.3億每年新
2017-10-13 0 -
別不信!這幾種飲食讓你悄悄變“醜”!
大家好,給大家介紹一下,我的假期讓鹿晗毀了。然後就有了哭花妝的新娘,提刀在趕路的大部隊,各種被採訪心情感想的“前女友”......但我想說的是↓畢竟人家關曉彤有逆天的大長腿,吹彈可破的好皮膚,紅潤透白的好氣色...毫無疑問,美貌絕對是她最
2017-10-11 0 -
為什麼你會「暈車暈船」,而他不會?
十一長假過後,很多朋友都抱怨暈車暈船實在是太難受了。從醫學上說,暈車、暈船和暈機統稱為「暈動病」,今天小理君和大家講講暈動病及其預防和治療。為什麼人會暈車?暈動病是汽車、輪船或飛機運動時所產生的顛簸、搖擺或旋轉等任何形式的加速運動,刺激人
2017-10-10 0 -
「專屬爸媽」的7大養生法,把健康轉給爸媽!
一轉眼,十一國慶假期來臨了,不少朋友們都選擇回家過節,畢竟今年的假期足足有八天,想到這兒小理君還有點小興奮了。不過,奮鬥在外的我們,最大的擔心就是父母的身體了,總是牽掛,卻又無法陪伴在他們身邊。小理君準備了6個養生法,簡單易學還很有效,平
2017-10-09 1 -
乾裂,脫皮,如何緩解嘴唇乾的症狀?
對於秋天的乾燥,可能南方的小夥伴沒有太多感受,而此時的北京,已經帶來了各種乾裂、脫皮,尤其是嘴唇。此時,很多人可能都會有相同的一個習慣性動作:舔嘴唇。但你可能也發現了,有時越舔反而越幹。其實,這都是秋燥帶來的問題,如果處理方法不當,那就很
2017-09-29 0 -
秋季給自認為胖子的4條箴言!
【一】秋天是藏精補精的時候,節食減肥傷害脾胃,進而傷害元精,故不應減肥。【二】突然饑餓或夜晚饑餓,吃一個水煮雞蛋,消化時間長,熱量低。中醫則認為,白水煮雞蛋可以很好的補到氣血。【三】大腿之間的肉肉突然躲起來(甚至沒有縫隙),多因脾虛運化失
2017-09-28 0 -
咳嗽老不好,按揉中府穴有奇效!
秋冬季節,氣候乾燥,這個階段患咳嗽、哮喘的人慢慢增多了,尤其是老年人,陽氣減弱了,肺的衛外功能也減弱了,天氣越來越冷,很容易引發風寒型咳嗽。中醫治病一直都講究辨證治療,對於咳嗽,中醫也將其分成了風寒、風熱、燥火、痰濕、體虛等5種類型,治療
2017-09-25 1 -
扁桃體炎、嗓子痛,中醫一個穴位就見效!
秋天乾燥愛上火,易患扁桃體炎等咽喉疾病,這兩天小理君嗓子就發炎了,詢問了公司的醫生,交給我一個方法,用公司測血糖的一次性針,點刺商陽穴。第二天炎症雖然沒有完全消除,但已經不痛不難受了。 點刺商陽穴 商陽穴是一個調理內息與腸胃的穴道,經常掐
2017-09-19 0 -
世界衛生組織:全球90%的人正在傷肝!
有多少人和小理君一樣,本該安眠的夜晚,卻捨不得睡覺,或玩著王者榮耀,或拼命的加班工作,或追著電視劇……殊不知,這樣的“熬夜”方式,最傷的是肝臟。而肝臟受損,會導致身體多個器官出現異常:消化道異常:食欲不振、噁心嘔吐、腹脹腹瀉、消化不良營養
2017-09-18 0 -
秋季養生四部曲:「補腎、保陽、潤肺、除燥」
此時秋已過半,正值白露節氣。俗話說:“白露秋分夜,一夜冷一夜”。這時夏季風逐漸為冬季風所代替,以偏北風為主,是辭夏迎秋的季節。白露節氣之後,氣溫開始下降,天氣逐漸轉涼。白露節氣“陰氣”較重,養生要開始滋陰潤燥,收斂神氣。注意飲食勿過飽,白
2017-09-13 0 -
詭異的“鬼壓床”,據說40%的人都曾遭遇過!
據統計,40%的人會在一生之中的某個時刻,遭遇這種可怕的現象:躺在床上睡覺的時候突然醒來,意識清醒但身體卻無法移動,想大聲叫,竟根本張不開嘴,好像有個透明的東西壓在身上,不論自己怎麼掙扎、用力想讓身體動起來都無濟於事,再加上配合夢境,使得
2017-09-14 0 -
專為教師制定的最全養生攻略!
2017年9月10日,是我國第33個教師節。在鮮花和祝福滿天飛的時候,小理君認真準備了一份專屬老師們的健康秘笈。教師常需在黑板上書寫、繪圖進行講解,吸入大量粉筆灰;長期站立導致腰酸背痛,腿部水腫等常見現象。其實,這些身體上的問題都是不健康
2017-09-11 0 -
衛生部:你的腸道已經「變黑」,必須清腸!
秋高氣爽,橙黃橘綠,轉眼間,原來8月已經到盡頭了。經過了一個夏天的廝殺,不知你的腸道是否還安好?如果你的回答是“否”,那必然出現了腹脹、便秘、臉上長痘等不同程度的“辛酸事”。此時,很多人的做法可能就是“潤腸道,清腸胃”,排毒膠囊來幾顆,排
2017-09-06 0 -
秋季月經期,切忌不要做這幾件事!
女人最應該保養的三個時期:生孩子、流產後、月經期。坐月子是我們老祖宗代代相傳下來的,生孩子後至少要坐一個月的大月子,流產後要坐小月子,起碼也要半個月。明代有一本專門講婦人病的書:《濟陰綱目》,裡面說:「若遇經行,最宜謹慎,否則與產後症相類
2017-09-04 0 -
三個家用物件,可「祛風散寒、排毒美容」!
夏末秋初《養生論》記載:「秋初夏末,熱氣酷甚,不可脫衣裸體,貪取風涼。五臟俞穴皆會於背,或令人扇風,夜露手足,此中風之源也。」此時,北方早晚溫差較大,南方秋風也含蕭瑟之氣,生活上勿再貪涼(空調、冷飲),秋瓜壞肚,西瓜也不宜再吃了。此時寒氣
2017-08-31 0 -
“維密秀”來襲,細看他們的「腿」有問題!
一年一度美好的“肉體”盛宴,時尚界的春晚——維密大秀,已經開始著手準備了。看維密秀,相信你也被一條條大長腿驚呆了!但腿除了“長”“美”“瘦”等形容詞形容之外,還預示著人體的健康程度,所以,要由內而外的美,才能稱得上完美的腿。如果把身體比作
2017-08-28 1 -
姨媽總不來?不是懷孕,而是……
月經遲遲不來,最常見的是“血寒陽氣不足”導致的。月經推遲的人,多數伴有手腳涼、小腹涼、容易疲乏,情緒低落等。和節食減肥、精神緊張、壓力大、運動不足有關。一、按揉「制汙穴+婦科穴」可以試試按“制汙穴+婦科穴”,當日或次日月經就來。「制汙穴」
2017-08-25 0 -
半夜總醒+愛做夢,睡前按「消夢穴」啊!
消夢穴,就是指手少陰心經的神門穴。該穴有安神、助眠之功效。實踐證明,改善多夢、睡覺不安穩效果不錯。如果你中途夢醒難以繼續入睡,每天睡前瞎擔心自己睡不著,按壓這個穴位在合適不過了!有的人當天就見效,有人需要一周。方法:每天晚上,睡覺前泡腳的
2017-08-25 0 -
出伏秋來到,這四件事必須要做!
常言道:“熱在三伏”。出伏了,也就意味著暑熱即將結束。陽光不太曬,偶有雨水光顧,給被困“三伏天”多時的我們一種久違的舒適感。但別高興太早,畢竟這段時間,正是“早上涼颼颼,中午熱死牛”的時候。早晚溫差之大,能到10°C,加上秋燥傷人,各種心
2017-08-22 1