-
為了建立“自我”,我們應該do what?
導讀:李嘉誠給自己擬的墓誌銘是“建立自我,追求無我”,是很高的境界。而我們心理學很多人都在以“自我”做終生的研究和探詢的主題。俊敏能夠從自己出發,談論這麼深刻的主題,超贊。原創:俊敏 自從接觸心理學後,聽的最多的一句話就是:人一定要做自己
2017-09-11 0 -
當我足夠強大,內心不再恐懼
原創:果果再次踏進自我探索與原生家庭探索的工作坊,我內心不再忐忑和徘徊,我刻意沒有帶上期工作坊的感悟本,就是想看看自己前後有些什麼樣的變化。此時此刻,我坐在兩本感悟本的面前,比對和前後的兩期的每一步,靜靜感受著自己的變化,慢慢找尋著自己踏
2017-09-11 4 -
家庭雕塑,讓我看到了家人的另一面
原創:清泉說起家庭雕塑,之前在視頻裡看過別人做家庭雕塑,感觸不是很深。這次自我探索工作坊,工作坊,浣潔老師詢問誰願意來做原生家庭雕塑,老師的話音還未落,我已經舉起了手。那一刻,覺察自己,發現今天上午的“五步人生”的體驗,我沒有舉手,願望也
2017-09-11 0 -
你是我的鏡子,照出深藏的自我
原創:婕妮1. 找到一個看自己的鏡子最近在讀《接納不完美的自己》,雖然還沒讀完,但我已經開始領悟到一些真諦了。其實每個他人都是自己的一面鏡子,自己的喜好厭惡,都會投射到別人身上,甚至對別人的看法也多半都是自己的內心所至。比如我不喜歡某個人
2017-08-21 3 -
在大理,遇見生活
四月份從大理回來之後,我一時間有一種時空交錯的感覺,好像我去的是另外的一個世界,那裡安靜、美好,我回到成都後,這裡是喧囂、熱鬧的。當然,成都是一個適合人居住的城市,不論是環境、人文、教育、醫療發展,都相對讓人滿意。而大理更像是一個隱秘的田
2017-08-21 2 -
執子之手,日漸親近
導讀:一段生命花園裡的成長史。原創:果果學了這麼久心理學,感覺就是關係學。一段關係,一段親密關係的建立,從最初的浪漫期走到最終的承諾期,中間波瀾不斷,而且很有可能也就在反反復複的折騰中就此分道揚鑣。夫妻關係是眾多關係中的其中之一,曾經相遇
2017-08-21 1 -
你害怕不幸福嗎?
原創作者龔建芬授權發佈。我們國內對如何經營婚姻關係很缺少夫妻溝通維繫感情的知識的普及,網路時代資訊的快速傳播,讓我們這個社會傳播的文化呈現多元的視角,在我們這個信仰缺乏的時代,婚姻裡的承諾和安全感變得很低。 很多姐妹在結婚後,就會有一種隱
2017-08-21 1 -
我們之間的“第三者”
我們戀愛的時候希望可以足夠的親密,從肉體到靈魂。很多男性認為一個女孩從身體接受自己,才是真的接納自己;雖然女孩認為精神上的契合更重要。在戀愛中,我們常常擔心對方背叛自己,對自己不“忠”,這也許是愛情中我們都是自卑的。每個少男少女的首次愛情
2017-07-14 0 -
男人的手機:翻?不翻?
談戀愛,到底該不該翻男朋友手機?也許你會回答:當然不該翻啦!喜歡一個人,就是要給他信任。既然兩個人之間都只剩猜忌了,還有必要在一起嗎?曾經小莫也是這麼想的。她從來不翻手機不查崗,男朋友經常誇她懂事。她覺得,愛情裡最重要的事,就是尊重對方的
2017-07-13 0 -
惟有美好的當下不可辜負
昨夜夢回童年,母親笑著給我提了一袋水蜜桃,笑著說:“這是你最喜歡的吃的。” 在夢裡,我也笑著接過來桃子。突然,我感覺自己的眼睛好象很濕,眼淚輕輕滑落,我清醒過來。看了下時間:2:20。不知不覺間,我的媽媽已經離開這個世界快一年了。我突然有
2017-07-12 0 -
懷孕求子面前,女人為啥容易抓狂?
原創:菀兒在我剛剛結婚的時候,我天真的把懷孕生子這件事用日程定下來。計畫是三個月內受孕,因為那樣生產的日子剛剛符合我心中的各種“好”的標準。可是,計畫終歸計畫,我沒有能按計劃懷孕。原因是我的身體有點微微的瑕疵,可能會影響受孕。當我從醫院拿
2017-07-09 0 -
哪裡是做飯,明明是虐心的訴求
晚飯前的煎熬昨天晚上,與家人發生了不快。下班前,先生和女兒給我發來資訊,告知本來他們他倆都有的應酬取消了,需要回家吃飯。因為說好的他們不回來吃飯,所以在接到他們的資訊前,我早早就把晚飯做好了,很簡單:素炒餅。而在他們距到家前半小時,先生又
2017-07-10 2 -
孩子比你想像中更愛你
一、對著你嘰嘰喳喳說個不停有的時候,孩子就像一隻小麻雀,總是嘰嘰喳喳對著叫個不停,很多父母會對此感到煩躁,覺得孩子太吵,甚至打擾到了自己。其實這是孩子對你信任的表現,也是他想吸引你,希望你的多關注他的信號。如果你因為厭煩就把孩子打發掉,這
2017-07-07 0 -
多年生病的意義,我對自己的心理分析
原創: 婕妮天氣好熱,懶得做一切事,也覺得身體很不舒服。放縱自己的懶惰幾天,覺察一下身體的語言,好好想一想它想對我說些什麼?從什麼時候開始身體總是不舒服?在上幼稚園的時期,總會得氣管炎,細細想來,感覺那時是為了逃避上幼稚園吧。因為只要一咳
2017-07-06 0 -
羞恥感——為什麼每個人都想深深隱藏
大衛·R·霍金斯 (David R. Hawkins) 是美國著名的心理學家和精神科醫師,他終其幾十年的臨床研究就執著於一個課題:關於人體的能量頻率。在霍金斯的研究結果中,“善有善報、惡有惡報”這句中國古訓有了科學依據:誠實、同情和理解能
2017-07-05 0 -
身為女人,你首先是什麼?
導讀:以下記錄的是我在西囡醫院帶領復蘇移植前的孕友團體的感悟,除了科普的內容,我們也會涉及一些非常深刻的東西。原創:陳浣潔昨天下午在西囡醫院康莉和我一起帶領了一個心理團體,女性希望自己能夠孕育孩子的團體。我們把這些女性稱為孕友,還來了兩位
2017-07-04 0 -
婚姻中要規避的四種心理
一、對婚姻的高期望心態從戀愛到結婚,我們一直都在用自己的幻想“欺騙”著自己,這種“欺騙”更多的時候是不知不覺的、盲目的、超越時空的,是可以把熾熱的戀情等同於“熱烈”婚姻的一種幻想。因為有激情的衝擊,甜言蜜語的包裝,對婚後的生活就有了很高的
2017-07-02 3 -
清華大學致學子的回信感人在哪裡?
魏祥,19歲,甘肅定西高三畢業生。因先天性脊柱裂、椎管內囊腫,出生後雙下肢運動功能喪失,大小便失禁,父母在其半歲、兩歲定時先後奔赴定西市醫院、西安西京醫院,尋求專家為其手術治療疾病。但兩次手術病情均未見好轉,身體殘疾情況沒有得到改善,更不
2017-06-30 1 -
我在覺察中體悟生命
導讀:生命花園是我們一年期的應用心理小組的成長微課堂,106位小夥伴在其中成長,我們的第一部分主題懂得生命已經完成了,我邀請小夥伴寫寫自己的收穫和成長感悟。最近安排時間,一一的發出來。原創:西起鶴舞在近四個月的"懂得生命"課程學習中,我收
2017-06-29 0 -
如何使時間變慢?
我想要探討的這個主題是在技能應用中,如何使時間變慢的技巧。我們所談的慢,不是對時間感覺的枯燥和乏味。而是在一個精微的瞬間,利用大腦告訴的處理能力,使時間變慢,進而擁有覺察細節的高手特質。慢有兩種 :第一種:比如,危急時刻,媽媽瞬間把孩子從
2017-06-27 1