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保“胃”秘訣,溫水和涼水誰更保胃!
早上起來一定要喝水,因為夜裡器官留在腸胃的污垢需要我們把它排出來才行。那麼,喝涼白開呢?還是喝溫開水呢?這就需要好好探討一下,想知道答案嗎?我們先通過一些故事來告訴您應該怎麼喝水,好好看看下面是怎麼說的吧!很多養生節目提倡早晨喝涼水,很多
2018-04-16 1 -
真正養胃的秘方不是白粥,小米粥,而是這裡,看看你就知道了!
生活、工作壓力大,很多人都覺得自己胃不好,想靠著吃點什麼來「養一養」。白粥、小米粥、山藥、南瓜、生薑紅茶……每個人都有自己的養胃秘方。可是這些養胃美食,其實並不能真正解決折磨你的腸胃問題。白粥、小米粥、麵條不要長期喝粥裡面主要是糊化的澱粉
2018-02-01 0 -
碰這幾樣東西,容易會脫髮!
脫髮”二字對於所有人來說都是殘酷的,現在越來越多的人每當洗頭就一把一把的掉發,真讓人犯愁,如果脫髮嚴重,發量變少甚至頭髮稀疏露出大片頭皮,那麼簡直堪比毀容,連背影殺手都做不了!現代人之所以脫髮年齡普遍提前到20歲,個人的飲食特點和洗頭習慣
2018-02-02 0 -
這幾種“紅得發紫”的食物,居然是抗衰明星!
研究發現,“紅得發紫”的食物並不只是徒有鮮亮的外表,其營養價值也很高。紫色是我們中國人餐桌上最缺少的一種色彩。紫色食物常被稱為“抗衰老功臣”。近來營養學家向大眾極力推薦紫色食物。多項研究充分證明紫色食物確實具有其他顏色食物不能比的食療作用
2018-02-02 0 -
預防流感的驅寒“三友”,你知道是什麼嗎?
松原才柏林中醫:三九四九不出手,四九已經來了,天更冷了。周圍很多人都得了流感,生病還是要去醫院,但沒生病的可以先預防呢。中醫講究治未病,廚房裡都是藥食同源的好食材,歲寒三友蔥姜蒜,是預防流感最常用的了。這陣子每天來一樣,發汗驅寒最最好了。
2018-01-26 0 -
如何保護好子宮,最傷害子宮的三種行為千萬不要做!
子宮是上天賜予女人獨有的臟器,是孕育生命的地方,因此對女人來說,愛惜自己的身體,特別是子宮就顯得尤為重要。但是在現實中,很多女人都不懂得保護自己子宮,因此患上各種子宮疾病~宮寒是咋回事?宮寒是女性的大敵!宮寒歸根到底是整個生殖系統能量不足
2018-01-26 1 -
20種抗糖的食物,你收藏了嗎?
這些食物是你平時餐桌上常吃的嗎?堅果任何一種堅果都含有大量的健康脂肪,這些脂肪可以改善血糖控制。杏仁是堅果界的健康冠軍,你知道嗎?Tips:堅果雖好,也得注意控制量!種子種子富含Ω-3這類健康脂肪,碳水化合物含量低,富含鐵元素。同堅果一樣
2018-01-25 1 -
最養胃的幾種食物,你吃了嗎?
1. 蓮藕生藕性寒,對腸胃脆弱的人來說,會有一定的刺激作用。而把藕加工至熟後,其性由涼變溫,有養胃滋陰、益血、止瀉的功效。尤其是把藕加工製成藕粉,更是食補佳品,既富營養,又易於消化,有養血止血、調中開胃之功效。2. 山藥山藥是藥食同源的好
2018-01-22 0 -
晚上洗頭好不好,看看你就知道了!
睡前洗頭好嗎?忙碌了一天,很多人在晚上洗澡的時候,都會順便洗頭。但是,我們並不提倡晚上睡前洗頭,這是為什麼呢?讓中醫來告訴你原因吧。晚上洗頭有害處早上趕著要上班,中午更是沒時間,晚上洗澡時一併解決洗頭問題最相宜,於是,晚上成了大多數都市白
2018-01-22 0 -
體檢不要遺漏這幾種檢查!
年末,正值體檢高峰。準確體檢能及時發現疾病及潛伏的高危因素。相反,一些錯誤的認識和做法,會讓體檢效果大打折扣。權威專家告訴你體檢最不該漏掉的專案。讓你及時發現疾病徵兆,提早進行干預。體檢前做好7件事體檢的主要目的是評估當前健康狀態,為了體
2018-01-24 0 -
不要眼皮跳就去占卜,應該看看是不是身體健康出問題了!
很多人應該都聽過這句俗話——“左眼跳財,右眼跳災。”眼皮跳在很早之前就有一些有趣的說法,而且左眼跳和右眼跳還不同,比如下面這些:左眼跳,心情會很愉快右眼跳,會發生不快的事左眼跳,有人喜歡你右眼跳,有事會讓你生氣左眼跳,有想不到的事情發生右
2018-01-23 2 -
你可能不知道,木耳泡太久會有毒,幾招正確吃木耳!
木耳是中國特色的好食物,口感爽脆,膳食纖維豐富。傳說中木耳有很多功效和食用禁忌,例如木耳泡久了會有毒,木耳吃了能清肺……這些都是真的嗎?泡木耳要注意時間和溫度曾經有媒體報導:2015年 7月,浙江陳先生吃了泡發 3天的黑木耳後中毒,導致多
2018-01-12 0 -
過年坐車回家或長途旅遊,暈車必備!
準備接近過年,在外地的拼搏的你,終於等到了回家與家人團聚的日子!但慢長的車程,你是否有暈車的習慣!從醫學上說,暈車、暈船和暈機統稱為暈動病。為此,康康特獻上幾種種治療暈車的方法,希望能對你或周邊暈車的朋友有用。第一:橘子皮在乘坐交通工具前
2018-01-12 0 -
春冬季為什麼皮膚容易癢怎麼辦?
入冬以後,每次洗完澡,身上都又幹又癢,好像長了蝨子一樣,這很有可能是患上了冬季皮炎。冬季皮炎又稱乏脂性皮炎,表現為皮膚出現細小鱗屑,嚴重時可見“碎瓷器”樣裂紋,小腿脛前處較為明顯,手背也會出現乾燥性裂紋。皮膚乾燥脫屑後會刺激癢覺神經,引發
2018-01-09 0 -
你的腎好不好,看這四個地方就知道了!
不少朋友被醫生宣佈“腎虛”的一刻,都是一臉“懵圈”的表情,好像醫生突然說出了“什麼不得了的事情”,這都是缺乏中醫養生的基礎知識造成的。其實“腎虛”與否,我們身上從頭到腳,都寫的明明白白。只是我們自己“睜眼兒瞎”,視而不見罷了。中醫非常講究
2018-01-09 0 -
睡前不刷牙,“懶癌”變“口癌”!
睡前刷牙,睡覺前不刷牙的危害很大,“懶癌”致“口癌”現在真的不敢!說起口腔護理,不少人都可以講出“飯後要漱口,早晚要刷牙”之類的護齒黃金法則,但有時念著要”睡前刷牙“,卻基於種種理由“時間太晚了”、“今天太累了”、“少刷一天也沒事”……而
2018-01-09 0 -
為什麼春冬季,女人比男人怕冷!
每到冬天女人的手和腳似乎總是比男人要冷。很多女生都會有手腳冰涼的現象,有空調的房間裡,女人覺得很合適的溫度,而男人往往還覺得很熱,要求開冷空調。冬天女人怕冷難道只是為了“美麗凍人”而穿戴單薄?還是另有其他呢?小說裡常說手涼的女孩是最需要心
2018-01-09 0 -
鼻炎真的會變“醜”嗎?冬春之季如何預防鼻炎!
這陣子,一個《聽說有鼻炎的人會慢慢“變醜”》的帖子刷爆了朋友圈,帖子中指出鼻炎不止是打噴嚏、流鼻水等問題,還會引起頜面部發育畸形!看完帖子,網友們紛紛哭訴:終於找到自己顏值不高的原因了!就是被鼻炎拉低的!這是真的嗎?為大家釋疑:01、長期
2018-01-09 0 -
「健康」為什麼會有色斑?高血壓?糖尿病?都是血管垃圾惹的禍!
血液是滋養身體的源泉,它流遍全身的組織和器官。但隨著年齡的增長,血液中也會出現一些“垃圾”,如果不能及時清理它們,就會造成血液不清潔,繼而讓血液變得黏稠,流通不順暢,從而影響健康。這時,不妨通過一些餐桌上的血管“清道夫”來為身體做個大掃除
2018-01-10 0 -
如何戒掉失眠,現在知道還不晚!
“一隻羊,兩隻羊,三隻羊……..”當你數到1000只羊的時候,無奈的睜開眼,天還是黑乎乎的,是的,今晚你又失眠了!現在生活節奏加快了,創業、工作、帶娃...天天跟打仗一樣,人在黑夜中靜幽幽的躺著,腦電波卻依然徘徊在白天的場景。升職加薪的艱
2018-01-10 0