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一直在減肥,還越減越肥!中醫表示如果你不改善這一體質,很難瘦
減肥已經是一件很難的事情了,有些人還越減越肥。這是怎麼回事呢?你有沒有想過,你為什麼肥,兩個人同樣是吃一樣分量的東西,有些人怎麼吃也吃不胖,而有些人卻連喝水都胖,其實這跟個人體質有很大的關係。很容易肥胖的人稱為易胖體質,易胖體質絕對是可以
2017-08-30 3 -
薑東加上不同的東西養生效果也不一樣
姜湯的養生功效很多,也是人們最常用的食療法之一。雖然姜湯聽起來都是一樣的,無非就是感冒、受涼可以喝一喝。其實薑東加上不同的食物進去一起煮就會產生不一樣的養生功效,下面我們來盤點5種不同的姜湯分別有什麼養生功效。一、紅糖姜湯紅糖具有養血、活
2017-08-30 1 -
經常喝濃茶有四大危害
適當喝茶不僅可以修身養性,還對身體起到一定的保健作用。不過有些人喜歡喝濃茶,尤其是一些工作疲倦為了提神,就一次性泡很多茶葉,喝很濃的茶。不過喝喝濃茶的危害非常大,喝茶本身是個養生事,但喝濃茶就會給身體造成傷害 ,就會得不償失。清淡茶既能充
2017-08-28 0 -
上班族怎樣吃午餐健康又不發胖
午餐不僅要為身體提供能量,還要兼顧營養所需,所以在午餐的選擇上一定不能馬虎。到底普通的上班族怎麼解決午餐,而又不擔心發胖呢?下面就隨小編一起來看看吧。不在電腦前吃午餐不少人在吃午餐時依然坐在電腦螢幕前,這一習慣沒辦法讓身體得到適當的舒展,
2017-08-28 2 -
貧血別慌,7種食物幫你補回來
現代人隨著飲食條件的豐富化,挑食的人越來越多,因此也有很多人都有貧血的毛病。貧血怎麼辦呢?貧血說大不大,說小也不小,得了貧血我們應該多吃生活中的一些補血食物,下面一起來看看都有哪些。1、大棗大棗作為補血的優良水果,營養價值很高。棗是一種滋
2017-08-28 2 -
蔬菜的八種錯誤吃法
很多人注重健康,都提倡多吃綠色蔬菜,但是吃綠色蔬菜也是有講究的。如果吃得不對,還會影響健康甚至造成食物中毒。下面介紹蔬菜的八種錯誤吃法,如果有的話一定要記得改過來。餐前吃番茄這樣會使胃酸和食物混合大大降低酸度,避免胃內壓力(壓力食品)升高
2017-08-28 2 -
6種食物可以使血糖飆升
糖尿病患者飲食上要比一般人更加注意,飲食不當會使血糖升高。辛辛苦苦吃藥控制的血糖可能就因為一頓飯毀了,所以吃東西要很謹慎,有些菜一吃可以使血糖直線升高,糖尿病人們應該繞道。1.水煮魚很多人喜歡水煮魚麻辣濃重的口感,但是製作水煮魚,魚片要先
2017-08-28 1 -
每天喝它3杯,慢性支氣管炎不再是老大難,不咳嗽了,痰也少了
很多老年人都患有慢性支氣管炎,患者常在寒冷季節發病,出現咳嗽、咳痰等症狀。發病嚴重時會終年咳嗽,咳痰不停,還伴隨喘息,給人的正常生活帶來很多困擾。那麼慢性支氣管炎發病的原因都有哪些呢?抽煙香煙中含有焦油、尼古丁、一氧化碳等化學成分,可引起
2017-08-28 0 -
怎樣給五臟六腑排毒更有效?吃這些食物試試
我們的身體每時每刻都在釋放各種垃圾廢物,因此排毒就顯得尤為重要。但是當你的排毒系統不夠給力的時候,體內的廢物就會積聚在體內,對我們的五臟六腑產生不良影響,進而引發各種疾病。那麼我們應該怎樣做來幫助身體排毒呢?針對不同的臟腑,排毒方法也不相
2017-08-28 0 -
拔火罐既是祛濕的“神器”,又是殺人兇手!7種人打死別碰
夏天多了很多拔火罐的人。因為這個季節高溫悶熱,很多人自然是哪裡涼快就哪裡待著了,因此喝冷飲、吹空調、吃涼菜的人也很多,這樣下來很容易給身體帶來濕氣。而拔火罐是民間經常用來祛濕的方法,效果不錯。一個人濕氣重,表現為整天犯困無力,無精打采,早
2017-08-28 1 -
肝癌很狡猾:不想晚期肝癌來“敲門”,請警惕4個前期症狀!
肝癌狡猾,是現代人談之色變的“癌症之王”。由於肝癌很擅長偽裝,早期幾乎沒有明顯的症狀,或者症狀不易被察覺,容易與其他的疾病混淆。所以很多肝患者一經發現就已經是晚期。這些症狀提醒你必須去醫院做個全面檢查:一:沒理由地感到累在肝癌的早期症狀中
2017-08-28 0 -
備孕期,5招養出健康卵子,更好孕
健康的卵子是女性生殖能力的體現,而且健康的卵子也是女人氣色好健康的標誌。但是隨著年齡的增長,激素水準的變化,卵子品質會下降,不僅影響女人氣色,還會影響妊娠品質,這可怎麼辦呢?推薦你幾個養卵子的方法!1、經期注意多補鐵月經期間,經血會帶走身
2017-08-28 0 -
民間1土方,治咽炎一吃就好,在家就能做
怎麼知道自己是不是慢性咽炎?可在家自測,如感覺咽部乾燥、灼熱、疼痛、吞咽困難、發聲困難,全身感覺不適、關節酸痛、食欲不振、頭痛,甚至發熱,則可能是急性咽炎或慢性咽炎急性發作。受涼、過度疲勞、精神緊張、睡眠不足、病毒感染等都會導致咽炎發作。
2017-08-28 0 -
一天刷牙幾次,還口臭熏人,原來是這裡作祟,趕快去醫院檢查
蒙醫生是牙科醫生,因為職業關係,對自己牙齒特別注重保養,也保養得非常好。但是前幾天因為感冒,蒙醫生打噴嚏時突然從喉嚨裡噴出了一粒米黃色的小顆粒,用手一按就變成粉了,還散發出惡臭。他忙問同事是不是自己的咽喉出了什麼問題,沒想到同事說他有口
2017-08-28 0 -
這種樹葉是刮油神器,用來泡水喝,體重輕鬆變成2位數
有人說好女不過百,但是也有這麼一群人自我安慰說體重不過百、不是平胸就是矮。嘴上雖然這麼說,但是體重永遠保持2位數仍然是大多數女性的夢想。2位數的體重讓個子高的女性顯得更苗條,個子矮的女性就更應該要保持體重了,不然多一斤肉都會很明顯。人人都
2017-08-28 0 -
1個人1天最多能吃多少味精
味精是很多人喜歡用的一種“萬能”調味料,味精可以讓很多菜“起死回生”,為什麼味精這麼神奇?味精的化學名稱是谷氨酸納,味精溶于水時,會散發類似肉味,可刺激味蕾,增添食物鮮味。有人表示由於中國餐館烹調食物時使用大量味精,令人用餐後感到不適,出
2017-08-28 0 -
多年的失眠這樣做就好了,就一簡單偏方
失眠的原因千差萬別,但是結果都是一個,就是睡不好,精神狀態不佳。對於失眠,中醫歸結為心腎不交。心腎不交失眠多為腎陰虧損,陰精不能上承,因而心火偏亢,失於下降所致。心腎不交是指心陽與腎陰的生理關係失常的病態,由此引發的失眠,從調理心神上入手
2017-08-29 0 -
尿酸高頻現年輕人體檢單上,不加控制後果恐怖,然而很多人不懂!
最近,筆者的朋友去體檢,結果顯示他的尿酸指數竟然已經高達512,正常值才423,高出一截了。體檢單上還有醒目的提示:“屬於高尿酸血症,請注意減少嘌呤的攝取”。這個朋友經常一起出去喝酒的幾個同事也被檢出尿酸指數偏高。目前我國成年人高尿酸患病
2017-08-29 0 -
手上長小水泡不要撓,用幾種食物泡水喝,不到1個月根治
夏天很多人都會發現手上長一種小水泡,奇癢無比,這種水泡顏色是半透明的,喜歡長在手指和手掌上。如果擠會有一些水,即使不擠過一度時間也會自己消,消了之後患處會泡皮,皮膚很乾燥。這種小水泡最可恨的就是消了之後還會長,反反復複,一旦有了開頭,基本
2017-08-29 1 -
關於喝酒後的那點事
喝酒傷身,喝多人都知道,但遇上應酬或者聚會時難免會不得易喝多了。這時如何在喝酒後最大限度地減少酒精對健康的傷害才是關鍵的。當晚喝多了不一定會感覺到腸道的反應,但是第二天就遭罪了,頭痛、燒心、胃痛、胃酸、胃脹、嘔吐、食欲差等急性胃腸炎症狀。
2017-08-29 0